1樓：一顆菩提草
你平時很愛攻擊自己吧，經常評價自己，不好，很難自信的。你可以想象一下，你和乙個你很在意的人，一年365天時時刻刻在一起，可是她總是說你這不好那不好，你會自信嗎？
2樓：十九
完美主義。每個人的通病。
像有些明星她接受了無瑕疵，就不允許自己不完美，可是這是自律也是反人性，自然就是生老病死周而復始。
我們每個人要學會接受自己的缺點，優化沒有錯，要有度。
我現在開始接受自己變老，變醜
沒有辦法，你再年輕，身邊的00後新生代人是沒有辦法跟他們去媲美
3樓：鈕銚
就這個身高與體重，老實說，勇敢走出去，隨便穿點啥就行，最好別穿流行的。主動來勾搭的我估計都不少。拿那些人練手，多接觸多聊天，自卑就沒了，自信也就來了。滿世界是舔狗。
4樓：虎斑八戒
點不在這裡
點不在這裡
點不在這裡
自不自卑，自不自信什麼的
寶貝兒你相信我，一點也不重要
講個老笑話
兄弟就是50年後你老了躺在床上,我問你喝水不?你搖頭。吃水果不?你還是搖頭。我再問:給你找個妞?你睜大眼睛,眼裡閃著淚花:兄弟,扶我起來試試。
因為對於現在的你來說，這都是「偽情緒」
這玩意兒，除了你自己把你自己歸類了，其他方面毫無價值
你和之前那些問這類問題的人很相似的是，你們其實不是情緒問題
你們是不知道自己要什麼
人的情緒啊，心理啊，它憑空而立的時候，是難以掌握的，也是虛無縹緲的，它其實如果不搭載在行為上，就難以為繼。換句話說
你想處理這類問題，要通過行為來解決
你應該琢磨的就這乙個事，你要做什麼具體的事情，或者，你要得到什麼具體的東西，具體且直觀的。
你要什麼，這個事/東西，對你來說有什麼用，你需要付出什麼代價得到它，具象的。
用我們常說的一句話叫「有事說事「
你這情緒那心理的，不是讓你忍著不忍著的問題
為什麼還是以前說到的乙個問題
特別打臉的問題
你自卑？
你那是不餓
你想吃飯的時候你怎麼不自卑，你知道你這個吧那個吧一大堆倒灶的毛病都不好使，你就得張嘴就得嚼
你自卑你沒自信，我真見過倔的連飯都不吃的，但是我沒見過不拉不撒的，你多在乎什麼樣的場合，憋不住了你自然就去了
你現在覺得自己這個吧，那個吧，一萬多個心理疾病，八萬多個客觀因素，讓你沒去做
我告訴你吧，那是因為，那個對應的結果，你不在意
我們想解決的問題從根上，就不是你的心理問題，而是你給自己定計畫，找目標的時候，你到底想沒想好你是不是就要它。解決了這個，就都完事了
什麼事該幹，什麼事不該幹，想明白了，連你自己都不在乎自己是不是缺乏自信了以上
5樓：小荷十六夜
從你目前對自己的描述，
長相穿搭身高體重，都很好很棒啊！（某些程度上來說，其實你是有自信的，你很明白自己的優點）（但是，你其實並沒有說出自己缺點是什麼，這個問題讓人難以下手，甚至一度懷疑，難道題主是在欲揚先抑，想炫耀自己？？）
但是，針對這個比較模糊的題目，
我還是非常努力並認真滴分析了一下，
建議如下：
首先，
要對症下藥！
你要分清楚，被自己放大的那些缺點是什麼？
是因為外貌上的？學識？才華？
哪一方面不足，就去補充哪一方面問題。
比如：你覺得自己學識不足，那就去提公升自己啊！
一步一步去學，總會越來越好的！
但是一定要行動起來，不要自怨自艾。沒用的，只會越來越自卑！
或者讓自己在某個領域變得很專業，也是會提公升自信的！
其次，揚長！
你既然有身材上、長相上的優勢，
那麼這些就是你天然的自信資本，
你可以把它們發揮得更好！！
比如：可以去多學學更多好看的穿搭，
從外形上，讓自己變得更美~
這也是提公升自信的一種方式。
以上。自信不是一天而就的，
一定是一點點累積起來，所以從現在開始了解自己的內心，漸漸滴你就會變得更好！
6樓：不懂就要問
別拿自己的缺點去和別人的優點去比，只是你沒有遇到那個很欣賞你的人，或者你想活成什麼樣，不需要太多的人認可，只需要你在乎的人而已，
7樓：yako
主要是你對自己沒有清晰的定位，沒有從個人的實際情況出發，你對自己所有的不滿意，都是基於拿別人做參照物，在你心裡，別人的某種狀態和樣子才是美的，回看你自己，你沒有別人的那種狀態，所以你自卑又覺得自己醜。但是別人只是別人，你要回到自身情況，去找到真正屬於自己的美才能建立和提高你的自信心
8樓：安夢心理
我想，外表大概不是你唯一在乎的方面，那些你放大的缺點，背後可能都隱藏著你重視的價值。很多人都會有你這樣的想法，不自覺地會想到自己的缺點，因為這樣，我們總是會想努力變得更好。試問如果已經很完美了，那麼還需要我們奮鬥什麼？
我們的內心是動態變化的，是靈動的，並不是始終只有一種狀態，所以有的時候顯得自信，比如對你的長相，有的時候顯得自卑，因為人無完人。需要看到不同情境當中的自己，看到變化和更多的可能性，或許你可以對自己有更多的包容，就像有時候你包容別人一樣。
9樓：小民
改變你注意力關注自己缺點的毛病，改變觀察角度，關注你的優點，以真實情況全面看待，缺陷是完美世界的一種補充，既是缺點也是你的優點，比上不足比下有餘，也可以改正，也是別人的襯托，才能體現別人的美麗，優越感，能給大家帶來快樂也是有價值意義的，全然接納，學習充實自己。
10樓：卡西
越關注自身的問題，就會覺得自己的問題越嚴重。只要無視它，然後完成無視的習慣，慢慢就會好了。我也正在練習中，這個得長年堅持練習，才會一點點改善的。別著急，慢慢來。
11樓：guo532527596
你的長相不醜，穿搭也可以，但總是放大自己的缺點，沒自信又自卑，既然你的長相不醜，也很會穿搭，那麼在外表上你應該不會有自卑感啊！你能夠了解到自己長相不醜，那說明你還是很自信的。
那你說你喜歡放大自己的缺點，沒自信又自卑，你是喜歡放大自己哪方面的缺點呢？首先這個你要了解，再就是你沒自信，是指的哪些方面沒有自信，自卑的地方又是指哪些方面呢？你先思考一下我說的這幾個問題吧！
你說你長相不醜，穿搭也可以，就憑你說這句話，你在你的長相上，你應該是有自信的。你喜歡放大自己的缺點，那是你性格上的問題吧！其實每個人都有缺點的，適當地去改變自己，自己會越來越優秀的，當你越來越優秀了，你就有自信了，就不會自卑了。
根據你說的，我覺得你可能是性格上某些方面有自卑感，或者是個人能力上，總覺得能力不夠好，你的自卑應該不是來自你的長相，要麼就是你的心態，心態有時候可以決定乙個人的命運的，你需要擁有好的心態，這樣你會更自信的。
總而言之，在當今社會，專門長得好看，也不足以自信，畢竟長得好看的人很多哦！關鍵是要努力提公升自己，讓自己的靈魂更美麗，當你的靈魂更美麗的時候，你不會有自卑感的，也不會去隨意放大自己的缺點，你會更自信的。
12樓：皖妹
作為這個女生，自信不僅僅是外表，更重要的是你的內涵。這就包含了很多內容，比如學歷，知識，能力，工作，收入，情商，家境等等，不是只靠一張臉或者是乙個軀殼。
根據你的條件，身材，長相，衣品都不錯，那就可能是軟實力不行，需要根據自己的實際情況來考慮。又或者綜合考慮還不錯，只是內心安全感，喜歡拿自己的缺點和別人的長處比。那就需要調整一顆的心態了，畢竟天外有天，人外有人。
不要過分攀比，也不要自怨自艾，努力過好每一天，做好自己分沒分的事。只要平安健康，比什麼都好！
13樓：治亮
轉移注意力，把心用在別處去，人腦不可能同時想兩件事，專注學習，就什麼都忘了，當學有所成，腹有詩書氣自華，自信心爆棚都可以。什麼穿搭，什麼長相，氣質蓋過一切！
14樓：
簡單的方法是改掉看缺點的習慣，發現看缺點了，提醒自己看優點。做起來會比較難，因為會區域性的看自己的優點或者缺點，是因為對自己沒有乙個整體的理解。缺乏整體感，所以可以先提高整體感，做法是在吃飯的時候吃飯，看書的時候看書，盡可能不在同一時間做兩件事。
15樓：哄魚啊
少看抖音多看自己
少點自卑多點運動
畢業那麼久，我就覺得那些身上自帶書香氣的那一類人是最引人注目的 （ps：有空多看書
還有要相信國家國家會分配物件的 （狗頭保命
16樓：小魚
我也不想給你灌輸心靈雞湯，畢竟我相信你應該聽過或者看過很多。
我告訴你我的方法那就是：每次你自卑的時候就想——人生就是一次旅行，時間那麼短，為什麼要在意他人眼光？
世界上長的好看又有才華的人那麼多你不可能比過所以人吧，你現在身高可以，顏值也不錯你還自卑，那那些不高又不好看的人呢？他們是不是都不敢出門？
其實你不用想那麼多，其實很簡單，就比如你今天在很多人面前摔了一跤，你又聽見他們在說你，你現在是不是很緊張很害怕？然後過了幾天你還是不好意思，也許就你乙個人在意這件事情，他們說不定過了今天就忘了。換個思維，你今天走在路上看見乙個人摔了一跤你會記很久嗎？
不會，你也許過一會就忘了。
「人只會對和自己有關的事情在意」
加油，等你自卑的時候就想想我說的話也許你就不那麼自卑了
17樓：木小夕
自己發生了九件好事和一件壞事，哪件事你印象最深？
所以，放寬心，不要老是盯著自己的缺點不放，當然，發現了要努力改正。發現自己優點時，多多鼓勵自己，這樣就會良性迴圈～
祝好，其實，你比自己印象中優秀多了，你有一顆想變好的心，加油|ω｀)！
18樓：
這身高體重明顯是偏瘦的了。通過描述感覺你是乙個美女。但為什麼不自信呢？
因為網路上很多美顏搞的覺得其他女人都好美膚白美貌啥的，但是你要記住…她們都是美顏下的…你是真實的…現實中的她們不如你，姐妹要自信呀。你很棒了，條件很好的。
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