1樓：大鯢的小蠑螈
多去嘗試一些新的事情結合自己的能力，運動，畫畫，寫作這些可以釋放掉一些不好的情緒，不要去思考太多，不要覺得自己不健康，可以想成自己與眾不同，多交一些朋友，不要過度誇張自己的不開心，多想想明天就好了，
多真心的誇獎身邊人，很多時候會得到別人的反饋，也誇獎你，你就會多很多勇氣
2樓：星星點點
我之前也曾為了這個見過心理醫生，醫生在引導我回溯小時候的經歷，那些記憶都深刻保留在我們的潛意識了，導致我們有個內裡小孩仍然在那裡，有這些並不可怕，人是可以再成長的，擁抱你內裡的小孩，安慰他，現在你已經長大了，過去的脆弱經歷反倒能讓你堅強。
3樓：
其實怎麼說，每個人的家庭都不是完滿的。抑鬱症在很大程度上跟人生經歷有關，包括家庭，社會。童年的很多經歷也有很大關係，其實很多家長並沒有真正關注過孩子的內心世界，孩子在很小的時候其實很多事都懂了，所以家長無心或者故意的很多行為就會傷害孩子的內心，以及不親密的和孩子保持互動，因為學習成績這種事情去打擊孩子，家長也許覺得這沒什麼，可是在孩子心裡可能就會有很大的疙瘩，影響他的一生，其實我想說有些很不負責任的很自私的小學老師也是陰影的一部分，小學老師是孩子的啟蒙，很多事情處理不好也會對孩子成長不利，真心希望沒有愛心的人不要去當老師，沒有愛心的人不要去當老師，沒有愛心的人不要去當老師，重要的事情說三遍。。。
孩子會早戀也是因為親情缺失，覺得自己沒有得到想要的關心，在家庭方面得不到就會想辦法從別的地方彌補替代，然後慢慢長大看到社會的很多面，有的家長很少跟孩子溝通，從小就沒什麼話好說，有些事情積攢多了就會發展為抑鬱症，慢慢神經大條，然後越來越嚴重，甚至感覺不去自殺只是怕父母接受不了。抑鬱症這種病其實沒有真正自殺並且實踐的勇氣也不用太刻意迴避，大多時候自己會很痛苦，心理和身體雙重痛苦，說真的沒辦法調節，只有自己懂，也沒辦法和別人分享，畢竟不想讓別人看待神經病一樣看待自己，建議這種痛苦的時候就去看電視劇集或者電影並且投入劇情，會得到暫時緩解。有的醫生會建議你跟父母朋友溝通，說實話不一定有效果，也許會更傷心加重病情。
如何改變童年造成的性格缺陷？
大道至簡 撕掉你貼在自我身上的標籤，你的所有不好的性格，都如同壞習慣一樣，通過努力都能克服。改變不了的，都是你不願去改的，要麼覺的這個缺陷不重要，要麼覺的自己辦不到而放棄努力。 Vikonline 這種情況，是很難改變的，但是是可以改變的，你可以大膽的對自己，對自己，對自己，提出這些要求，並為自己實...
女生，身高145。長期因身高自卑而導致抑鬱，注意力很難集中。越來越覺得生活沒有希望，不知道該怎麼辦？
key 97女身高大概141吧，暑假量的。我現在大四。這倆周在找實習，面了大概10家，都沒有要我，我明明符合要求，可能就是因為身高問題不要我。我一度奔潰了，以為我的人生完了，以後也找不到工作了。天天哭，心情不好，快抑鬱了。有沒有同煩惱的互相認識下互相鼓勵。 九琴 不知道怎麼安慰你，因為我也只有143...
是不是單親的家庭的孩子有性格缺陷？
孤寂可 不是每個人教育方式不一樣生長環境不一樣 樂觀的人教出來的孩子永遠都是樂觀的 悲觀的人教出來的孩子永遠都是悲觀的 還有就是大環境導致的性格 之乎者也 單親家庭的孩子是否有缺陷，取決於陪伴孩子的一方家長的心態，如果家長傳遞給孩子的是堅強 樂觀 寬容 善良，那麼，單親家庭的孩子是可以跟正常家庭的孩...