1樓：深藍
我想我就是你這樣的狀態吧，極度不自信，極度缺乏安全感，甚至不會和別人交流，嚴重影響正常生活，有時候我面對乙個陌生的環境會從心裡感覺發冷，冷到發抖，哪怕那是乙個夏天，外面豔陽高照。小時候的孤獨，創傷，自己父母也不覺得我心裡有什麼問題，也沒有錢，長的也很抱歉，看到這裡，是不是覺得比我要強多了？我多少次都沒有活下去的勇氣，可我還是愛生活的，無論是雨後初晴的藍天，還是發著嫩芽的綠茵茵的小草，生命是那麼美好，可我卻是這個樣子，自卑，膽小，懦弱，我多想我堅強，自信，優雅，但是人生就是這樣，我越想得到某樣東西，我卻離那樣東西越來越遠，以前一直在內傷中徘徊，耗費了大量時間，現在我在學著放下，雖然執念那麼深，雖然很不容易，接受自己的不好，然後過好當下，加油，我們一起努力
2樓：臥推200公斤
感覺可能是焦慮症。總是不可控制的亂想，和沒有原因的擔心太多。可能是壓力大有關係。
給你個辦法試試，去運動，跑步，去健身房舉鐵都可以，要出汗那種。壓力肯定會輕很多。運動會產生一種多巴胺什麼的。
其實就是給自己的壓力太大。誰對你的看法都無所謂。抬頭看看夜晚的天空，人類這麼渺小，時間才是永恆。別人再怎麼折騰，最後都會逝去。
生命就是過程的體驗，每個人應該都是不一樣的。
極度缺乏安全感的人真的有可能找回自信和安全感嗎？
1122 可以的。我小的時候是個極度靦腆的孩子，到什麼程度呢，就是基本上羞於向別人打招呼的這樣。我想可能是受家庭環境等一些因素的影響吧，父母他們沒有去引導孩子如何表達和感受，所以有些許的不自信和憂慮。後來長大了以後，也可能是學習成績相對好一些，在學校裡老師還比較喜歡成績好並且安靜的孩子，所以慢慢的心...
如何排除戀愛中的缺乏安全感 不自信和嫉妒（吃醋）心理？
T老師 缺乏安全感的一部分原因是不自信，沒有安全感就容易吃醋。首先你確認一下你是自己不自信，還是在你愛的人面前不自信，你可能覺得他很搶手或者價值比你高，甚至他可能經常打壓你導致的每個人不管再戀愛中還是何種價值都應該是自信的Sunny的，你要做的是1，豐富自己的生活，讓你的世界裡面1 6或者1 5屬於...
不自信缺乏安全感的男生會有女生喜歡嗎，這樣的男生如何強大自我
夏日檸檬超 依據本人經歷來看，如果題主的個人在外條件過關的話 身高和顏值 肯定會有小姐姐的喜歡。但是，當下之中，題主提到的自身內在存在很大的問題，不夠自信且缺乏安全感，這是非常致命的。首先，打個比方如果有喜歡你的小姐姐，你們在了一起，如果你不能夠找到自身的亮點，展現個人內在的魅力，那就無法令對方擁有...