1樓：韓老師
很多時候我們對自身還是外部世界的認知，來自於外界的評價。
而你興高采烈的事總是怕別人潑冷水，是你對自己要做的事不夠自信還是別人的看法真的那麼重要。
首先你需要去覺察，你為什麼怕別人潑冷水？
其次你要接納你的憤怒，承認它的存在.
憤怒理清了複雜的生活，並不斷將其去重組。精神分析認為，生命力天然就是帶著攻擊性的。當我們能很好地展開攻擊性（如表達憤怒）時，生命力也由此得到了張揚。
2樓：相信自己吧
你發脾氣是想告訴別人，你不能這麼說我，不應該這麼說我，你這麼說我你就是錯的，因為，我本沒有錯。別人的評價對於你而言，是不是真的很重要，如果是，那麼，現在，請你告訴你自己，別人的評價對你人生而言，沒有決定性作用，假如，馬雲說你，這個年輕人挺好，挺不錯的，那你真的就挺不錯的了嗎？在另外的一些人看來也許還真不一定。
退一萬步說，乙個權威人物說你很了不起，你自己信嗎。或者說，你真的就很了不起了嗎。你是乙個咋樣的人，不要把決定權給別人，你要認清你自己可以做什麼，能做什麼，所以，你需要去做一些你覺得你可以做到的事，或者你想去做還沒做的事，把很多事完成了，你知道自己是有價值的，我相信，脾氣就沒有了，因為你不在乎別人的評價了。
3樓：霄雲橋
你下次如果再莫名其妙發脾氣，就把事情的來龍去脈全部手抄在乙個筆記本上，以後只要發了脾氣就這樣記下來，每次不少於兩百字，要是不會寫，就寫50遍我為什麼發脾氣，一直堅持下去試試看。
舍友喜歡莫名其妙發脾氣是怎麼回事？
我的室友也總是對我們發脾氣，在外人面前表現的多好相處，多活潑，實際上她在寢室根本又是另一副嘴臉，有時都不知道她為什麼生氣了，我們跟她說話她不理我們，走路動靜特別大，還亂扔東西，摔門，不知道是做給誰看，估計平時我們因為是乙個寢室的，我們總是想忍一忍就過去了，也沒有跟她計較，所以他才變本加厲，隨便對我們...
貓總是莫名其妙的咬人怎麼辦？
Echo Chen 別理它。除了給吃的給喝的其他時候別理它，不要主動接近它摸它抱它，它來靠著你可以輕輕摸摸它，一兩下就收手。每天晚上餵點小零食，推薦小魚餅乾或者雞肉繞魚柳，一定乙個乙個喂它，太大的零食給它掰開，如果怕被咬可以蹲下放在面前的地上給它，後期慢慢試著放在手掌上，然後再用手指拿著喂，這樣過一...
莫名其妙厭學怎麼辦？
心理諮詢師夏偉 意思是自己賦予和創造出來的，而不是被事情決定的。只要願意可以把沒有意思的事情變的有意思。否則就會成為事情的奴隸，而痛苦糾結。學習的目的不單純是為了學習知識和技能，而是為了通過學習這個過程來培養無論遇到什麼事情都能勝不驕敗不棄壘的良好性格品質。人生那麼遇到變化和波折。如果人只能接受順境...