1樓：謫仙人
先找熟人刻意練習，放棄自己熟悉的領域聊，另外增加興趣愛好的廣度，以契合你聊天物件的愛好，短期只需要提高廣度，不需要提高深度。
2樓：小蒙
總有乙個願陪你尬聊的人，生活中的好人很多。但也不要太天真，覺得那個人會永遠包容你。你需要做的是每一次尬聊你都要認真對待，起碼要做到坦誠，也只有坦誠才能交到朋友，坦誠能看清事物本質。
至於內向，內向人和別人交流是耗費心神的，每次都要做好準備，而交流的效果就在於你的經驗和準備得是否夠好。
老生常談的「多說話」、「見見世面」、「參與活動」、「多看看書」，其實就是積累知識磨練經驗的過程。
當然，不見得能夠像外向人那樣越聊越嗨，但當你掌握了你所熟悉的場景的聊天技巧之後，你反而覺得聊得太嗨有點沒頭沒腦了。
另外，也許你根本不想多說話，或者不想閒聊。
很抱歉，上面的話是我個人經驗總結，我自己就不喜歡閒聊，內向是當然的，INTP嘛。我也猜想你未滿二十歲，因為我見過非常多的不會說話的人，二十歲大學期間或者參與工作後，都開朗健談起來了，起碼表達溝通不成問題的。
3樓：圍城之外大雪紛飛
有一種方法叫刻意練習，多關注一些搞笑的笑話，嘗試著講給別人聽。給自己樹立乙個目標看看周圍的人怎樣聊天自己向他/她學習爭取趕上他/她超越他。慢慢你的溝通能力也會提高。
千萬記住要刻意刻意刻意
重要的事情說三遍
性格內向，沒有才藝，不善於交往的女生怎麼工作？
使用者553161949646 我也在想這個問題，準確的是，我可能也在不久之後面臨著這個問題。記得有次看到過一句話，大致是說，你覺得你的成長你的生活需要外向這個能力，而你是內向的。你意識到內向對你的發展有阻礙，所以你去改變，變成乙個外向的人，你的發展順暢很多，那麼你的改變是有必要的。所以還是看個人吧...
企業工作穩定嗎？性格內向，能力一般，又不善於人際交往，去企業工作是不是找死呢？
企業工作是可以穩定也可以不穩定的，主要是看你個人比如你覺得這個企業可以養老到死了，你不想挪窩，不想進步，就這樣，那你可以穩定好多年，直到你們公司把你乾掉，然後進入下乙個公司 也可以，你感覺這個公司五年後就要涼涼了，你要跑啊，然後三天兩頭跳一般在企業工作，你總會找到乙個你能搞定的工作，然後穩定不穩定，...
乙個內向不善於表達的人怎麼找到女朋友？
Vatty 曾經的我也是這樣的。其實愛情的緣起跟你外向內向無關，跟你善不善於表達無關。起初的心動在於那瞬間的風韻，下定的決心源於那獨特的魅力。別拿你的缺點去和別人的閃光點比較，你應該發現自己的優點，使優點變成自己的光芒，然後使它在你的身上發光發熱。確認關係本就是選擇的過程，乙個不夠優秀的男孩如何能讓...