1樓：浪子逸飛
咱們兩個差不多，現在我也在不斷突破自己，慢慢來，多給你自己創造條件，多練:尤其是心裡障礙，突破，突破，再突破。慢慢的你將會發現你會在乙個新的高度回首現在。加油，陌生人！
2樓：天秤小巫女
其實我面對這種情況也會緊張 ，害羞。哈哈！不過，我上台前一般會深呼吸，就是高考的時候有學緩解焦慮的方法，深吸一口氣，把肚子鼓起來，再緩緩地吐出來，重複好幾次。
你可以試試哦！或者心理暗示自己都是同班同學，不要緊張，可以把他們想象成自己比較親近的人，隨意一點就好了。
3樓：旺旺雪餅
我們先分析下原因，內向不愛說話並不可能是這個人的真實表現，他潛意識裡可能是很想說話的，很想溝通交流的，只不過是不知道說什麼好，不知道怎麼說好。
2/6內向不愛說話的人要改變自己，可以從下面的幾個方向入手。其一，培養乙個興趣愛好，對自己的興趣愛好了解的越深入，那麼在與同興趣愛好的夥伴們交流的障礙就越少。
3/6處幾個真心的朋友，有些內向的並不是不愛說話，而是不願意說，不願意和自己不熟悉的人多講而已。
4/6可以考慮多去旅遊，到陌生的地方與樂觀積極的人交流，可以少一點羈絆，更加的親近自然。
5/6多參加集體活動，有些集體活動真的是需要團隊合作的，這個時候你不說話交流都不行，這是逼著你去思考互動的。
6/6最後當然是做最真實的自己，不愛說話就不愛說哈，有些事情並不是靠嘴皮子就能解決的，而是靠學識聰明才智解決的，所以好好學習吧。
大學生，性格內向，加入外聯部，主要工作是拉贊助之類的，可行嗎
Miya 外聯部能學到很多東西，雖然我加的是體育部。舍友就是外聯部的，她學了很多，而且他們部門經常外出遊玩，跟比較外向的同學在一起，你會無形之中受到影響 borisxian 當你真的提公升了人際交往能力之後，你會有什麼不同嗎？你通過面試，你是如何證明自己能行的？即使你真的拉了別人的後腿，是否這會完全...
我是大二的學生性格內向，不太說話 也不太會說話，我討厭自己，我要做些什麼改變自己呢？大家可以幫幫我嗎？
郭強 人，不是眼下的自己，因為時刻都在發生變化 也不是理想中的自己，因為尚未變成那個樣子。人，是從眼下指向理想的那個箭頭。只要你的每時每刻都體現出了人的這個真實身份，你就會欣賞自己。你討厭的不是自己，而是需要付出努力的現實，和將要付出的辛苦。不愛說話是因為不會說話，害怕說話的結果。會說話，靠的是對別...
對於大學生來說，乙個性格內向又有點社恐的人如何突破自我有勇氣大膽展示自己？
BALS 以優秀者為榜樣，向優秀者看齊，給自己暗示突破自己，如果不愛說話，每天朗誦或者大聲讀文章來鍛鍊自己表達能力。收拾自己衣服乾淨整潔，妝容不邋遢，讓自己的整體感覺加分，這樣給別人的外表印象就是好的。多多表現自己，讓別人知道你是個靠譜的人，這樣別人請你幫忙或者老師交代任務的時候也願意找你，進而達到...