我是一名高中生,性格內向因為種種原因得了抑鬱症在家休息,想學習卻沒動力老想玩手機,咋辦?

時間 2021-05-11 18:33:10

1樓:清風徐來

你和我很像,下面是我的失敗經歷

由於在社交上的自卑,想要通過成績超越別人來證明自己,所以這種人往往對成績有著超乎常人的執著。

看了熱血學渣逆襲文章(裡面往往三觀不正、學習動力畸形、心態偏激扭曲),大部分學渣逆襲文章都是學渣受到刺激(他人言語侮辱),然後發奮學習,最終揚眉吐氣(和網路爽文乙個套路)。這就導致學生想要效仿學渣逆襲的套路,潛意識裡就會使用仇恨學習法,學習動力不健康(想要打別人的臉、把別人踩在腳下),導致會敵視同學、當成競爭對手。再加上其本身性格孤僻,獨來獨往與眾不同,會誤認為自己很特殊,感覺別的同學都對自己有異樣的眼光,本就孤僻的性格會更加敏感,高中階段,在學校時間還是大頭,在學校會感到很不自在,對人際關係敏感,學習效率低下。

學渣由於沒有理智思考問題所在,會更加逼迫自己在學校努力拼命,沒有勞逸結合,導致效率低下,成績總也上不去。

由於在學校很累(一方面由於敏感人際關係,一方面由於自我施壓、逼自己拼命),不可避免的導致回家後會需要巨大的休息時間來緩解疲憊,在家學習時間會很少,由於學校不浪費一秒鐘的狀態和在家浪費大段時間形成對比,會產生自責悔恨愧疚的情緒,自我打擊,處於受挫狀態。痛苦之中,甚至自暴自棄徹底放縱來麻痺自己,讓自己麻木來逃避痛苦的現實。回到學校,恢復正常狀態後會去問「高一沒學,還有機會逆襲嗎」。

在得到了逆襲文章的肯定答覆後,誤認為985手到擒來,211措手可得,誤認為自己一發狠,一拼命就逆襲了。然後使用更加憤怒、仇恨的學習動力,如此陷入惡性迴圈。【事實上985難不難考取決於個人長期的堅持、習慣如何,而不是一時的熱血】。

(其實此時對於心態扭曲的學渣來說,付出正常人的努力都是一件難事了,更不要說連續幾年日積月累的努力)

2樓:Jane

123123我是個重度拖延症高一生

最近看了本書學了點方法你可以試試

從小事情做起培養意志力

我是規定用我左手玩ipad

每次玩ipad時我都會強迫自己用左手

還有把房間收拾整潔一點

然後這是我第乙個寫完作業現在閒著的寒假哦~

3樓:顏汐

我乙個高中同學,畢業後工作各方面不順得了抑鬱症上個月想不開跳樓了。想說生命很可貴時間有限,很多時候換個角度想很多問題就會看開的多,聽說跑步運動可以緩解抑鬱症,建議題主試試。去跑步吧~

本人性格內向,是一名高中生,總會因為一點小事或者別人的言語而暗自神傷,怎麼讓性格變得堅強和堅韌一點

梁衛慶 這就好比林黛玉。心胸不夠開闊,當然這不是你的錯,其實你需要鍛鍊的是你的身體,強健的身體才能有開闊的胸懷。還有就是你的交際一定要廣,還有就是要有幾個非常鐵的朋友。基本上就能解決你的問題 wxd 內向可能導致的是無法當即對別人的言行做出反抗,但別因此傷了自己 要麼心大一點,不去計較 要麼找個可靠...

一名高中生,性格近乎孤僻 是不是要改變?

高二生,寫的很凌亂,見諒。和高票描述的很接近。我父母並不重男輕女,我也不曾被同學有意欺負過,但是我有乙個神經質的 古怪的母親,她把她的負能量和戾氣傳給了小小的我。她本身也是個心靈不健全的人,我外婆對她非常不好,也是重男輕女。外公早逝。她告訴我她小時候還吞過石子想自殺 上中專的時候,她經常吃不飽,外婆...

我是一名高中生,學校要勸退我,因為我舉報學校 上學期 不安排老師給學生上課等問題,我要如何應對

田所浩二 建議實名網路造勢。最好是微博之類的地方,學校雖然影響力大而且有後台,但是他們還沒有有錢到能像資本家一樣控評限流,所以只要把事鬧大了,到時候就是他們求你了。當然也要保護自己的人身安全,畢竟狗急了什麼都幹的出來 曉行人 我大膽的猜測你爹媽罵你是覺得你蠢,真的相信匿名這件事兒,以及毫不懷疑學校是...