抑鬱症患者以及其他心理疾病患者應該怎麼樣抱團取暖互相幫助

時間 2021-06-27 08:30:26

1樓:木子已飛丶

想象一下,一群得了感冒的人,可能感冒原因不一樣,但是每天都聚在一起,除了交叉感染外,我不知道有什麼別的作用。

抑鬱症患者抱團取暖同理,對自己對別人都沒有什麼好處。

抑鬱症患者,在意識層面是病態的。我知道大家可能都希望尋求理解,但是對於抑鬱症有幫助的理解,並不是病態意識同層面的理解,因為這除了加深這些意識外,沒有別的作用,更不用說負面情緒的相互影響了。

真正有幫助的理解,是在意識層面有高度的理解,那是諮詢師要做的,也是需要專業知識的,是需要長期的訓練的,並不是乙個普通人,或是抑鬱症患者可以做到的。

我有過和朋友倆人報團取暖互助的歷史,在我初期勸我去醫院檢查諮詢起了動力作用,在我逐漸開悟的過程中,我已經發現倆人的交流有障礙了。

在我最後開悟的最後一次諮詢裡,我曾和諮詢師提到過想用我的經驗幫助朋友的想法,但諮詢師勸我說這樣做對誰都不好,那是人家要走的路,你幫不了。

可能我並不聽勸,在之後和朋友的交流中,我有意無意的會提到自己開悟後的一些想法或者方法。但是讓我感到很失望的是,朋友完全理解不了。

我也試過用一些方法,在聊天中讓朋友意識到自己的一些病態的潛意識,或者引導朋友去思考,有一些作用,但是我的能力也就到此為止了,這讓我產生了不小的挫敗感。

現在我慢慢理解了諮詢師的勸告,別人的人生是別人的人生,每個人是需要對自己的人生完全負責的。

抱團取暖,說白了是期望把自己的責任交給別人,以此為交換,去承擔別人的責任。

但明明自己都自顧不暇了,不是嗎。

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