1樓：
深感樓主的處境真的很艱難，自己有心理困擾，得不到周圍人的理解，特別是最親的父母都不能理解，面對的反而是周圍人的誤解。本來就夠絕望的了，現在雪上加霜，一步步將人逼向絕境。作為乙個過來人，我也曾憤怒於父母對我的不理解，真的很讓人絕望，當然我沒到抑鬱症那種程度。
抱著對美好生活的嚮往，為了自己的幸福，下定決心準備尋找一位心理諮詢師的幫助，一開始我也是對心理諮詢抱著很多懷疑和誤解，所以開始的時候我真的把這個當做一次賭博。目前，已經和我的諮詢師共同工作了一年多了，進展得很順利，當然整個過程不是一帆風順的，其中不乏痛苦和絕望，但是堅持下來了，一切總會向好的方向發展。能看出來樓主對心理諮詢抱有很多的懷疑，我想說心理諮詢肯定是有用的，前提是能找到乙個靠譜的諮詢師，是乙個接受過正規的系統培訓的諮詢師，有豐富的工作經驗的。
不要因為一次失敗的就醫經歷就否定了整個心理諮詢行業而放棄求助，為了自己一生的幸福，付出什麼都值得，當然過程可能會很艱辛
2樓：一道牆的距離
作為乙個過來的我自覺恢復挺好的人，多出去走走，看看有用的書籍挺有用～我覺得那本《自我訓練改變焦慮和抑鬱的習慣》非常好，很有幫助，你可以試試
3樓：小醴
童年的事情一直是你的包袱，確實家庭對乙個人在有形和無形中的影響很大很大。那些事情又不是你的錯，沒必要和小時候的自己計較。祝你幸福健康。
4樓：
不幸的家庭各有各的不幸，我從記事開始就有嚴重的焦慮，大學以來雙相抑鬱障礙。
我記事的那一天晚上，父母吵架，砸東西，我和我姐姐抱在一起，當乙個蘋果砸到我腳下，看著那個蘋果，抱著我姐姐，我記事了。
媽媽知道我們倆生病了，我也知道自己生病了，姐姐也生病了，現在是凌晨三點了，還是睡不著，周圍是黑暗的，發病也是黑暗的。
每當想起那個叫爸爸的男人，心生絕望。
想起死去的爺爺和老奶奶，無能為力。
想到姐姐還在陌生的城市奮鬥，發病了也沒人在身邊。
想到每天都在奮鬥的媽媽。
普通人活下去只是本能，也許連信念都不需要，單純想自我了斷的人活下去需要乙個信念，像咱們要能正常活動卻是要有求生的意志來支撐。
每當絕望，撐一下就好了。
5樓：正月
得過10多年的抑鬱症，現在已經痊癒。研究過精神科的書籍，學過心理諮詢的文憑，後來學修佛法。建議先尋求正規醫院的醫生的幫助，不知道樓主在哪個城市，北京的回龍觀醫院，安定醫院，北京精神衛生研究所都是不錯的醫院，在正規醫院裡看病也要選擇業務好的醫生，這個也有些技巧，可以再官網上查查。
這幾家醫院也都有心理醫生，可以諮詢。最後我想說的是，要從根本上改變自己，那就只有佛法了，有能力可以涉獵一些。祝好！
6樓：
最近聽尼爾楊的一首歌，他唱「與其詛咒黑暗，不如點燃蠟燭」。跟題主的最後一段話十分契合。大概每個抑鬱的孩子心裡都是本能地渴望太陽吧。只是我們似乎從沒在Sunny下行走過。
現在的我，跟題主六年前一般年紀。十六歲，高二。一切都在向最糟糕的方向發展，我無法融入到正常的學習生活中：
蜷縮在被子裡睡到萬劫不復，醒來之後在暴飲暴食中尋找致命的安慰，勉為其難地背上書包上學，卻又蹲在學校的盥洗室裡哭得昏天黑地。
最絕望的在於，在這一切發生的時候，沒有乙個人在我身邊。我從小到大，不曾有過乙個朋友。這並非誇大其詞，我想如果我確切地感受到朋友的情誼，如果我置身於愛和溫暖之中，如果有哪怕乙個人跟我說說話，我大概也不會淪落到如今的地步。
從高一下學期我開始失去控制，瘋狂地剪自己的頭髮，剪去了一頭長髮，卻解釋不清自己這樣做的理由；半夜躲在陽台上抽菸；拼命地把食物塞進自己的身體，看著原本消瘦的體格像吹氣球一樣胖起來。
太糟糕了，親愛的，對不起，我已經沒有力氣寫下去。最後一句話，送給你我。
如何有效安撫抑鬱症患者
濤聲心語 我是抑鬱症患者，屬於躁鬱症，是抑鬱症當中自殺率比較高的。我自己深有體會。首先，對有自殺傾向的抑鬱症患者，必須先順著他。以他為中心，不能讓他生氣，不能讓他的情緒再堵上，致使他的病情加重。第二個，等到一定程度，跟他溝通 交流，當他信任的人，讓他慢慢把心中的情緒和苦說出來，然後你再順著他，按他的...
抑鬱症患者如何主動向他人坦露病情並尋求幫助？
展鷹 你現在的心情是比較孤單的。和老師說不是不可以，只是用處不大。除非他是心理學方面老師。這個還是要到正規的醫院精神科就診。往其它方面說，人最終還是要面對自己。 為自考生服務 你好，你跟老師訴求這個也是可以的，這個抑鬱症也沒什麼，就跟普通人感冒一樣，只不過是人的心理感冒了，所以不要有太大的心理負擔，...
抑鬱症患者如何與人相處？
deer 不要主動接觸別人。抑鬱症的人很敏感的吧 就比如我，別人無心的一句話都有可能傷害到你 別奢求能從不太熟的人身上找到溫暖。對於抑鬱症的你來說，不受傷害已經是最理想的狀態。 我曾經因為高考的原因抑鬱了，後來到了大學同學們沒有歧視我，還關心我，一開始我也有和你一樣的擔心，但是我們有憂鬱的人往往會比...