1樓：七個東東
學習本就是一件比較痛苦的事，你需要不斷的更新自己的腦細胞，所以第一點建議就是找到適合自己的學習方法，盡可能的提高學習效率，降低學習的難度，不斷在學習的過程中提高自己的信心，並掌控好時間，盡可能保證以最佳的姿態應對考試。
失戀對你的影響應該也很大吧，為什麼放在第四點呢。如果是初戀的話，那就更難調整了。走出失戀的陰影需要時間，希望你能盡可能的把精力集中在學習上，以此來分散失戀對你的影響，抵禦悲傷。
考研的壓力主要在於未來的不確定性，但是你既然選擇了全職備考，那不應該破釜沉舟嗎？一定程度的壓力可以極大的提高你的潛力，讓你完成一些驚人的壯舉。
考研的圈子也很大啊，如果單純只是排遣孤單，你可以找到的同類有很多。
希望你順利熬過這段時光，考上心儀的學校。
2樓：ppojgh
我覺得每個人的一生總會有一段覺得自己乙個人待著會更好的時候，至於是為什麼，我覺得是自己乙個人待著更能看清更多東西，能清楚地知道當前的自己需要什麼，下一步需要朝哪個方向走。當然，在你知道這些東西後，你也應該會迎來那個需要幫助的時候了。因為，在你乙個人懂得了那些東西，而你乙個人又不可能憑自己一人之力去得到那些東西，總需要有人陪伴在身邊。
自己成功時候的喜悅，沒人可以分享。自己失敗時候，沒人可以傾訴，自己迷茫的時候，沒人可以給自己指引，我覺得這些時刻就是心底很悲涼的時候吧，想哭也哭不出來。
萬念懼灰的時候我覺得很難向強迫自己向積極的方向想的，我覺得讓自己去喜歡上某個人是一種方法，每當想到那個人，心裡都會覺得能讓自己稍微溫暖一點，多想著自己心裡喜歡的那個人，多一點向那個人的想法靠攏，身邊的人也好，電腦螢幕裡面的人也好，即使不能和那個人說話，即使不能和那個人有任何交流，無論遇到什麼挫折，為了那個人，付出多少都是值得的
3樓：羅輝道
1、能把問題寫得這麼清楚說明你比較細心和有耐心。
2、你現在的狀態是乙個比較好的狀態，只是需要一點點過渡。我們的心猶如大海的波浪，動個不停。你現在的心開始趨於平靜，波浪減少，這是你以前沒有過的體驗，所以會不習慣。
3、你現在複習和以後讀研究生都需要平靜的心，這樣有利於專注。
4、你現在的選擇和努力決定了你以後的生活，你是在創造乙個與現在不一樣的你。創造意味著改變。當這種改變固化、習慣以後，你也就很難回到過去的你。
4樓：田木醬
愛自己。
給自己一些正向的積極的鼓勵。
不時提醒自己，你是最棒的。
畢竟當別人在為生活忙碌的時候，你能靜下心來好好學習，已經比很多人都厲害了。
暴脾氣怎樣調整心態
吳逸 你的暴躁可能不在數學題上吧，心裡應該是裝了別的事，讓你煩躁不安，所以看什麼都不順眼，而不會做的數學題為你背了鍋。初三，也是到了乙個美好又迷茫的年紀，許多人許多事開始 走進 你的世界，必然會帶來一系列的反應，所以，還是要沉下心來，想想清楚，你焦慮和暴躁的事到底是什麼，然後再提問請教解決問題的辦法...
最近很倒霉怎樣調整心態？
Carpe diem 塞翁失馬，焉知非福。生活裡一直倒霉。小時候，上課說悄悄話總是被老師發現，碰什麼東西就容易壞，總摔倒。上了大學之後，生病做手術，被騙 很慘，很壓抑。但是其實很多事情都是在給你積累社會經驗，在增長閱歷，人生真的真的真的真的真的不是一帆風順。我想著大家多多去發現身邊的小確幸，有時候可...
臉丟盡了，怎樣調整心態？
酸菜餘 你在意別人怎麼看你有什麼用，你現在要做的是把課文背過，把學習搞上去，你們現在還在初中高中，有關係很鐵的兩三個朋友就行，沒有搞得大家都和你處的關係很好的必要。生死之外無大事。這算是句安慰的話吧！人說不在意別人的眼光這是不可能的事情。你現在都這樣在乎在意，以後會發生更多的事情，你要改變自己的想法...