1樓：空未盈
自嘲加解嘲，保持不念不想，如果不能做到，努力避開ta。不能心存僥倖。可以嘗試經常乙個人。
慢慢去思考這個世界，去把注意力轉移。開始提公升自己（我以前就這麼過來的，感覺現在就對談戀愛沒什麼興致了，但乙個人也不會孤單，我也不知道對你有沒有用）
2樓：揚子子
這樣啊。用他或者她的聲音設定乙個鬧鐘，很早的鬧鐘。這樣一段時間後你會麻木。
真的有效。再就是找到自己的愛。愛有時候愛和恨糾纏，只是說明你投入了感情，但是卻要分開，是乙份捨不得，就比如你養條狗，時間久了也會捨不得。
3樓：楚楚家生喵
不愛也不恨了之後就忘記了。我喜歡一句話：真正的忘記是毫不費力的。
你努力忘記TA的樣子是真的很狼狽。
TA喜歡你未必是真的，但TA不會和你在一起是真的。不然沒必要恨了。恨不就是得不到和已失去。珍惜現在啦。
4樓：
其實你應該選擇和她接觸，你會恨她也許是因為她不喜歡你，對你沒有產生別的想法，她不主動和你接觸，這也單方面表現你沒有足夠的吸引力讓她主動接觸，你的難過只要跟她接觸就會有乙個更清楚的解釋，因為是你忘不了她，而不是她忘不了你
5樓：JT-Caroline
不管乙個人曾經對你有多大的影響，如果你決定忘記他，那時間就是最好的良藥，又有一種說法，轉移注意力去專注於你想要努力的方向，你就會化悲憤為力量
如何才能忘記乙個自己很愛很愛的人？
wang 找事情做，不要讓自己獨處。可以回到父母身邊去，感受父母的愛。讓時間淡忘就好，不要想忘記。當你想忘記他時，實際上你是在回憶他的，那想忘記就更難了 滄海一笑 首先一定要清醒理智的把心態調整好，把情緒控制住。之後自己去客觀理性的分析。已經過去的事情，不可改變，又何必苦苦糾結，對於自己來說改變不了...
怎麼忘記乙個很愛很愛很愛的人？
queque 越是刻意去忘記乙個人越是忘不掉，真正的忘記是在以後的某天想起曾有那麼乙個人在自己心裡佔了那麼重的分量，那時候的你覺得內心毫無波動，甚至覺得那個人其實也沒有多特別。我想那時候的你才是真正的放下，真正不經意間忘了 一不本正經 怎麼忘記 怎麼忘記，忘記不了，如果有希望在一起就忘記不了，但是如...
怎麼才能忘記乙個很愛的男孩子？
人間 我覺得時間吧 時間是最好的良藥 另外你也可以讓自己忙起來，不管做什麼都要忙起來，沒事的時候找事幹，總之讓自己忙起來你就沒有閒暇的時間去想他了。還有就是新歡，你可以選擇新歡也可以不選擇。但是忙起來和時間這兩個我覺得你在不知道選擇什麼的時候就選這兩個。 糯公尺餈 如果大家不介意就停下腳步來聽聽我的...