工作實習,啥都做不好,每天都很焦慮,感覺要崩潰了,怎樣才能走出逆境?

時間 2021-06-24 14:36:08

1樓:目已

本人剛經歷了這樣一段類似的事情,與當事人不同的是,本人已經畢業五年了,踏入乙個新的工作環境,做了乙份與之前有些出入的工作。起初也是經常犯錯,好多任務作做不好,會出現各種問題,也被同事領導責怪,嚴重的時候感覺自己沒帶腦子一樣。

那段時光感覺自己真的很糟糕,甚至每到上班的時候都會心慌焦慮,致使自己變得不自信,狀態很不好。

可能是自己對自己的要求太高了,也特別在乎同事的眼光,很多東西一時間掌握不了,出了錯就開始懷疑自己,自己給自己壓力。

出現這種問題時,我們要分析自己為什麼會這樣,是不是有些問題可以避免,然後一點點的改變,也不要急於表現自己,把手頭的工作做好,給自己點希望,慢慢的你會發現,好多技能我們已經掌握了,只是沒有發掘而已,一定要讓自己放鬆下來,這樣有利於保持清醒,不容易犯錯。

2樓:小小小

實習期焦慮也是很正常的,這種情況不止在剛出學校的實習期的學生,就算是已經工作多年的老油條也是一樣,擔心工作做不好,萬一出了問題還會擔心會不會過不了實習期,但是怎麼說呢,如果你每天認真工作,虛心學習請教,總結每次出的問題,爭取下次碰到的時候盡量避免,每天都要放平心態,不要擔心一些還沒有發生的事情

3樓:caozh2020

這年頭很難餓死的,實在不行做個懶漢,社群的人會主動來關懷你。看你的提問,最起碼應該還有學歷、有家庭,所以絕不至於「過不下去」。

焦慮嚴重到影響生活需及時就醫。

如果你真的什麼也做不好,最終貧困潦倒的話,那貧困潦倒就是你的價值。人生能跟自己和解乃是大智慧型。

4樓:熙熙攘攘

不會吧,你說的啥代表全部?實習期很多就是試錯,估計一般單位也不會把非常重要的事交給你處理。既然發現自己做什麼都不好,是你第一次做不好,還是同樣的事,重複做不好了?

第一次做不好情有可原,如果是重複的事你做不好,那麼就是你的態度問題了。別心太急,做不好有很多原因,你不能再同樣的事上犯同樣的錯誤就沒問題。還有領到任務,別著急動手,想一下怎麼做。

特別有的事不能按照你的思路來,你的琢磨一下領導或者上級要求來做。別著急,越著急越怕,都有這個經歷過程。

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