1樓：南夢
嗯.....問的很好，放不下就不要放下了，總是逼自己反而適得其反。
曾國藩說，未來不迎，當時不雜，既往不戀。既然他回不來就慢慢的過好自己，吃不下飯就慢慢吃，睡不著就把自己弄得累些。
時間是個庸醫，但是還是有些用的。
2樓：Mrs.鹿
放下期待?我也在經歷著這個過程，今天是第五天吧!我放下期待了嗎？
答案是否定的。因為五天時間是遠遠不夠的，如果你足夠喜歡乙個人，或者不夠喜歡但是你們之間有很多共同的美好回憶，那麼只要你處在感情空窗期，這種期待會一直持續下去。直到你們其中乙個，已經明確有了另一半。
即使這個時候，甚至還是會有些人認為:他肯定還愛我，他愛我一定多於她。所以說，期待這東西多可怕，別自作多情了好嗎？
這句話說給你，也說給自己，人家根本眼裡面就沒有你，或者他早已經有新歡了，你還在這裡苦苦等他，覺得你們還有希望?別開玩笑好嗎？趕緊的好好學習好好工作好好鍛鍊，把自己變忙，滿身疲憊不堪，晚上一躺下已經立馬睜不開了，就算前男友是彭于晏，前女友是劉亦菲我也不會想好嗎？
要我怎麼做，才能放下期待？
冷.心 當你問出來這個問題的時候，已經在開始慢慢嘗試放下了。戴上耳機，聽聽歌，看看遠處的風景，和自己好朋友出去玩，沒有什麼東西一下子就能放下，慢慢就不期待了。 somnrgo 別把自己想的太重要，在別人那裡，你真的無關緊要，很多事情都比你重要。至於你自己，先是要想清楚這段關係，認清這段關係。然後做些...
為什麼說教育孩子應該從放下期待開始？
完形教育 每個人的心裡，都有兩條平行線，一條是 期待 一條是 現實 這兩條線之間的距離越遠，你的痛苦就越多。人生的痛苦，大多就是期待和現實不匹配造成的。養育孩子也一樣，每個孩子天生的氣質個性不同，仙人掌永遠也長不成玫瑰花。如果乙個父母的期待是玫瑰花，但恰巧有了乙個仙人掌的孩子，那麼可能父母畢生致力於...
如何讓自己快樂些 放下放不下的？
學習學習，為了忘記過去，我花了2萬報班學習，讓自己忙起來，從早上上到晚上，根本沒時間想別的，晚上回家看個娛樂節目，就睡覺。 小遠 自己當時的做法 1.報了個私教健身然後還有一周一次的拳擊課程把不快樂的事情和汗水一起統統排出身體 2.好好工作好好學習盡自己所能把時間過的充實把事情做到最好這樣你會覺得自...