1樓：冰笛
這涉及到了大腦對資訊處理的工作模式了，神經網路是種高度並行運算的系統，在對資訊進行多層次多角度的處理過程中，一些『獲得』焦點的處理邏輯有配套的語言描述，這是通常情況下的執行場景，我們稱之為基於語言的思維模式，或是主意識都可以。既然是並行，那麼還有一些沒有『獲得』焦點的處理邏輯也可能在執行，這些邏輯組合在一起也可能會產生一些結果，並有可能『獲得』焦點顯現出來，這就是我們所謂的『潛意識』。有輸入資訊，有結果產生，唯獨沒有加工過程，也就沒有相配套的語言描述下的邏輯推理，那麼主觀上這種從輸入直接到輸出的處理模式，就叫做直覺。
這也就是說潛意識也是意識的乙個組成部分，不存在桎梏關係！甚至有時還有積極的一面，比如當迷失在沙漠中時，相信直覺朝乙個方向走，總比坐以待斃要強。
自卑是種結果而不是原因，是你的若干個意識反應都呈現出負面的結果，從而衍生出了逃避心理，這本來是趨利避害的一種正常反應，但是社會更喜歡能產生正面結果的人。所以要改也很簡單，從每一件小事做起，讓每件事都能表現出Sunny積極的一面，那麼自然就改觀了。
例如重度患者從解決生活不能自理開始，開始自己洗衣服，認真洗，洗的比別人要好；自己燒菜，燒的比飯店的香，然後與家人朋友分享，這自信就是這麼一點一滴的積累起來的。
2樓：
1. 自卑就自卑，有什麼？對自己寬容些。誰的一生沒自卑過？一定要關注它嗎？環境變了，自然會轉好。
2. 年輕正是有活力的時候，各種想法都是正常的，寫下來挺好，就像日記，可以幫你解壓。多年以後，大腦已難以產生那些奇思妙想，難以感受到那麼豐富的情緒，可以通過文字回頭看看自己的青春。
3. 人總要學著臉皮厚起來，學生時代學不會，到了社會上也要學會，沒人終老生活在玻璃泡裡。抗壓能力是每個人都要學會的能力，形成自己有效的壓力疏導方式。
4. 不要拿五花八門的心理學書當金科玉律，看書應求精，建議讀國外大學心理學系用的教科書，或國內心理學考研推薦的專業書。對精神分析這樣的心理學，了解一下就可以了。
5. 青春期是每個人要經歷的迷茫時期，不自信是最正常不過的，有痛苦也正常，人能在三四十歲形成自己的價值觀已是不錯了。等過了這一時期會覺得當時看作天大的事原來一點不重要。
6. 有人誇你表達能力好沒有？我覺得你表達能力很不錯。
我不是心理學專業，個人看法，謹慎參考。
3樓：嗚嗚地
自卑難道就不好嗎，自卑是自己的一種思想感情，不論是意識還是潛意識都是。
能意識到自己在自卑，說明你更了解了自己，繼續思考自己的感情，才能給你帶來成長..
4樓：長草草
不是潛意識是你以往大量意識思考推理結果所造就的本能反應。比如說，乙個人小時候在公開場合裡說話表演，他的家長總是批評他不會說話，不像別人家的小孩這麼圓滑生動，事實上這個小孩已經做得不錯的了，或許他只需要一點鼓勵他就可以做得更好，可是家長卻如此苛刻。多次重複下來，這個小孩他真的會以為自己這麼差勁，每次說話表演都心理壓力重重，精神緊張，所以最後真的會做不好，就形成惡性迴圈，越來越內向了。
長大以後就算離開父母身邊，他也會不知不覺的用父母的眼光自我審視，挑剔打壓自己。他的思維模式經過父母長期的訓練，這已經成了本能反應了。自信心的消退會毀滅掉乙個人～
事實上是因為他的家長自己自卑，所以才拼命想讓自己的孩子成為自己可以拿來炫耀的東西，還有一方面是在外面受氣就只能欺負弱小的孩子了通過指責打壓獲得快感～
以此類推，乙個人對自己所有的本能審視其實都是父母的審視～
但在你意識到這些以後，你就可以重新訓練自己了。每一件事發生的時候，你的腦子會有兩種聲音，正面和負面，你要有意識地選擇正面的聲音，相信它。剛開始是刻意地這麼做可能有點困難，但是一直堅持訓練下來它就會成為你的潛意識，以後就不用刻意了，它會成為你的本能反應～
5樓：經天真
是什麼讓你覺得宇宙的基本執行要遵循人類制定的公正？
是什麼讓你覺得當下不包含過去和未來？
是什麼讓你覺得這是評價你的那些人的責任？
集體潛意識能被自我意識到嗎？
OneLife 所有的表意識形式各種各樣，背後的本質都是一樣的，都是小我意識，而人之所以迷是認為小我是 我 而這個 我 本身是無生命力的 也就是你的身體和大腦思維，其背後是超意識的生命創造力在推動的。你的表意識只能辨認出個人意識和集體意識迷後造成的 果 就是我們說的苦 隨著這個 果 越來越不受小我控...
關於潛意識，潛意識會接受並認為看到的聽到的，思維的一切都是正確的嗎？
我們都學過一則寓言 一朝被蛇咬，十年怕井繩 即使過了很長時間，依然會記得蛇帶給我們的恐怖。這些就是滲透當我們潛意識中的意識。記得小時候，跟弟弟搶乙個陶瓷白馬。我好喜歡，弟弟也好喜歡。兩人互不相讓。老爸看不過，抓起來就往地上一丟。哐當 一聲碎掉了。那時候的我完全不知所措。我覺得老爸應該是乙個明事理的人...
人的意識和潛意識有什麼區別？
我的認知是，意識和潛意識與 記憶的涵蓋有關 意識更多地擁有當下和近期的記憶，而潛意意識幾乎擁有你所有的記憶。也就是說意識是短期的當下的，而潛意識是整體的悠遠且無時不刻不在的。過去 現在和未來，意識只擁有近期，而潛意識擁有的是過去，然後它們共同推動你即將到來的未來。實際上，意識也可以看作某一部分潛意識...