1樓：小小小小雨
我也是這樣！我跟我的同事說，我感受不到正常人應該會有的很多負面情緒，比如羨慕嫉妒恨、愧疚感、自卑等等一系列情緒。然後只會得到同事們說的，我好羨慕你感受不到這些情緒。
但是我本人也覺得乙個正常人應該是有正面情緒和負面情緒的。
2樓：
我是自己找到這個問題的，我不是專業人士，只是跟你的情況有一點像。都是自己去主動改變自己的心意，但是這些東西不應該我們去左右，行有所得，有好處，有壞處，我更想自己是完整的。
也是高中的時候，青春期，心裡面會想很多事，我的世界比較小，也沒見過什麼風浪，很敏感，除了看的書多一點，就是最普通的學生。
那段時間正好跟乙個同學有矛盾，我同桌，大概一年時間吧，而且我們班那段時間一直沒有換座位，我被迫直接面對乙個我沒法處理的問題，我長那麼大真沒遇到過類似的，也不知道怎麼去解決矛盾。我不自覺關注那個同學的一舉一動，我沒有辦法控制，我覺得她的行為都有一點針對我，我感覺到痛苦，那個時候的感情像平靜表面下的火山，直白激烈，卻只我自己受。其實不止那個同學的事情，還有很多別的。
我要求自己，不能這麼想，不能這麼難過，有那種雞湯文，會說你不應該為了不值得的事情去浪費自己的感情，應該好好的強大自己類似之類的話，我也告訴自己，我不能夠為了這種事情浪費自己的精力，但是沒有用，真的沒用。這種事情是沒有辦法欺騙自己的，我越想要去掩蓋，越想要去改變，然後自己就弄的越亂，雖然後來同桌算是和好了。保留下來一些習慣，遇事會糾結，會欺騙自己，不斷的新增定義，不斷的否決，搞得我也沒有辦法正常的去面對那些感覺了，自己加了太多東西，我自己也沒有辦法。
我想要保護自己，然後去解釋那些東西，想要說服自己，但我得了乙個不好的結果，然後會為了解決這個不好的結果，我拒絕去解釋，然後嘛，越來越封閉。不接受我的情緒，久而久之我真的不知道真實是什麼感覺了。
那些被我忽視掉的感覺，並不是消失了，都集在某個角落裡，只要乙個機會就傾巢而出，我感受過，所以我知道我需要去糾正。路都被我自己堵上了，我也不知道怎麼辦
偶爾的時候，我能保持乙個正常的狀態。經驗給你：放下，不糾結。本來無一物，何處惹塵埃?接受,放輕鬆，退一步海闊天空，不是非要跟這些問題懟的。
3樓：慨誤誠
雖然我不知道現在回答是不是還有必要，
但是或許可以去了解下自我防衛機制，這裡有些答案可以參考下，我個人覺得蠻適合我們的https://www.
我本人也正在煎熬和焦慮中（哪怕自己感覺不到），但是依舊找不到突破的方法。哪怕想要知道自己是開心的，想要知道自己的痛苦的，可惜哪怕知道也不能覺得自己是自己。想要改變，想要成為自己接受自己，可是依然沒辦法做到。
這個或許比不知道的時候更加痛苦吧（笑）
又或許是我逃避了太久害怕不能再安逸，害怕受傷了吧
4樓：指闕
我應該也是的對99.9%的事情感受不到悲傷虐的之類的也是沒有感覺的可能是小時候對自己催眠不能哭然後慢慢的就對悲傷的事情沒感覺了真的是內心毫無波動那種的想去看心理醫生的
5樓：
是不是有時候會跳出自己的身份，想象下自己應該表現出什麼樣子，然後讓自己盡量表現成那樣？並沒有別人期望的那樣悲傷或痛苦，卻不得不偽裝，我有時也會這樣，似乎跟自己無關的事情更容易引起情緒波動，尤其是在人前的時候。獨處還會有點不一樣。
6樓：
因為最近遇到了一些事，想在網上尋找一些對自己遇到的心理問題的確認，無意中看到了這篇。
大致上來講，應該是認知障礙，也有可能有一部分的邊緣性人格障礙。
不過簡單的說，就像你說的，由自我暗示而形成自我壓抑，為了不再回憶一些場景，偽造出一種錯覺（嚴重一點的話就是偽裝人格）。
嗯，其實我的狀況和題主極為相似。初中的一次事故後，現在回想起來，那之後我就幾乎是按照「在這種情況下我應該表現成這種情緒吧」在生活。不過到了大學之後發現漸漸的「應該表現出的樣子」在不同人中有課不同的看法，也曾困惑過一陣。
因為漸漸的感受不到一半的情緒，沒有了對比，對另一半也失去了定位也不會奇怪吧（笑）。不過長久以來的常識和倫理也算是幫上了忙。
說起來我也是在這方面稍微有些苦惱呢，不過若是說建議的話，也是能提出來一點，不過前提是建立在你還能保持一定的強烈慾望的情況下。如果你沒有辦法自己出來的話，就想辦法從外面找壓力。
去追尋慾望。給自己設計乙個幾乎要爬不出來的坑。
（嘛，我是對具體的例項才能找出具體的辦法，還是有點抱歉。）
不過我失敗了一次之後已經沒有那種銳意了呢，拋（逃）棄（避）了這部分的記憶。但是無論如何，祝題主能找到自己想要的。
羨慕是一種什麼樣的情緒？是正面情緒還是負面情緒？它可以給人帶來進步嗎？在效用方面和嫉妒相比又如何？
位元樂 前面都寫了很多，那我就簡單的說吧。其中有一層說得對，羨慕是乙個中性詞。為什麼這樣說，因為要這樣看，不是說單單乙個樣本決定它是正面還是負面的。首先我們對待問題的時候先把自己的角色抽出，以局外人去看。你會發現，對有些人來說是正面，這些人接收到事件的資訊產生羨慕的情緒，從而激發自己的內心正面情感，...
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