1樓：賀瑄
愛比較的人雖然一方面會自卑看不起自己，另一方面，諷刺的是，他們一旦看到不如自己的人又會立馬徒增優越感，瞬間把自卑感拋諸腦後。
這兩種心理其實在他們身上是彼此加強的，所以你可以從以平常心看待不優秀的他人做起，然後逐漸淡化那種比較帶來的優越感，自卑感說不定也會淡化。
其實我的童年長期處於這種狀態，總擔心排名在後面的小朋友會超過自己，只是成績好，性格乖巧老師比較重視，卻因此在各個方面都要爭先，暗暗和周圍人比了個遍，後果就是持續焦慮，神經敏感，負面情緒呼之即出，總能一眼看到事物的壞的那一面並介懷於心，畢竟我不可能時刻強於他人，這種時候為了找心理平衡有時就要挖掘別人的缺點。我曾經被這種狀態折磨到很累，最後放棄了無聊的重來，在不斷反思中平靜下來:多餘的慾望不是助推器，是讓你面目猙獰可怖又淒楚可憐的毒品罷了，它反映的是你這個人其實內心空洞沒有目標且惶恐不安，所以才會想用乙個簡單的標準時刻證明自己——放過別人也放過自己吧，世上沒有一片葉子是相似的，你只需要做好獨一無二的自己。
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