1樓：家庭教育法
儒家修身講究「慎獨」，雖然不是獨處的意思，但告訴我們這是成長的高境界。如果人要成長，必須是要經歷孤單的，畢竟成長是自己的事。
所以，不用著急，到時候自然就是享受孤獨了，不用刻意糾結時間。
2樓：Try Harder
【跨越人生五修煉】1、孤獨。實力不夠強大的時候，人人都離你遠。2、危機。
危機是不可預料的，你不知道明天和失敗哪個先來。3、感恩。生，不容易，活，不容易，生活更不容易。
4、鄙視。遭遇鄙視是因為你對別人有威脅，或者有價值。5、無畏。
沒有人可以打倒你，打倒你的只有你自己。
3樓：洛夢兒
應該挺難的，我不是習慣獨處，只是不得不，我其實內心不是乙個安靜內向的人，可是我給人的感覺是這樣的，我也沒辦法改變自己，沒辦法試著與人交往，因此，沒有人喜歡孤獨，也並不會習慣，除非心理有問題，只是沒有選擇，只能孤獨，十幾年了，我就是這樣乙個人。
4樓：將軍
這樣的情況跟多久是沒有關係的。可以培養一些自己的興趣愛好，多想想生活中的美好經歷。擴大自己的有效社交圈子。
還有就是心態一定放平和不能過分糾結當下的一些煩心經歷，這樣會感到更孤單，心態好了注意力才會集中專心於你感興趣的事物上，就不會有那麼孤單。
5樓：夏葉蒼蒼
一億年。
我已經喜歡獨處了，可是還是會感覺孤獨。
要知道，孤獨感並不是一種負面的情感。孤獨感可以短暫的忘卻，卻不能長久的刨除。人是社會的人，離了社會，沒了關係，那麼這個人是不完全的人了。
所以，孤獨感是我們人本身特性體現。既然是本身特性，又何談克服呢？
我以為題主的問題應當改為怎樣從孤獨感中汲取好的營養。
多思考，多讀書，偶爾社交…做自己喜歡的事情。
倘若你處在對一些事情應該喜歡卻不喜歡的矛盾情境中，那麼你就得努力去喜歡了。
6樓：胖子or瘦的嚇人
首先要知道自己為啥要克服孤單感，沒有獨處習慣那就別獨處，獨處不是習慣，是特殊環境和條件下產生的特殊性格，沒有好，也沒有不好，只是個生活方式而已！
7樓：甜苗
怎麼說呢，我有獨處習慣，大概六七年了，但是孤獨感偶爾都會有，這是一種很正常的狀態，你要問那些在燈紅酒綠的世界裡游刃有餘的人，他們會不會有都沒孤獨感？也是會有的。獨處和孤獨不能等同，又不是缺點，不用克服。
享受孤獨，你會發現自己。
8樓：TiAmo
我也是乙個沒有獨處習慣的人，每次幹什麼都必須跟著朋友一起去，如果朋友不去，我也不想去，我在努力改變，可是好像沒什麼結果，我也想努力克服孤單，可是當自己乙個人走在路上總感到害怕
9樓：阿迪
我和你恰恰相反，我年紀很小的時候就是乙個人了，我當時可能年紀小吧，並不知道孤獨的感覺，我反而覺得我很享受乙個人的感覺，乙個人獨居，上學，做飯，吃飯，寫作業，看書，看電視 ，睡覺……乙個人待在乙個城市，身邊沒有親人朋友，這些我都覺得沒什麼。
我很享受做完飯然後乙個人把它吃掉然後邊看自己喜愛的動漫的感覺，我也喜歡乙個人去晨跑，過著黑白顛倒的生活，我也喜歡乙個人晚上去散步看日落，然後蝙蝠飛得很低的從我耳邊飛過的感覺。
其實偶爾也會有孤獨感，比如說逛街買衣服的時候，持續低燒身邊沒有人怕把自個兒燒成傻子的時候，我會不敢睡怕自己醒不過來，直到快天明的時候才迷迷糊糊的睡著了。
其實孤獨也沒有那麼可怕的，我們慢慢習慣它就好了，我沒有人是能一直陪伴在你身邊的，大多數都是只能陪你一段路程。朋友也好，家人也好，戀人也罷，這事人隨時都有可能離開你，真正陪伴你到最後的還是你自己。
10樓：僅此而已
咱倆正好相反，大部分時間我很享受獨處的快樂。這跟自己的性格有很大關係吧。我認為沒必要刻意調整。
任何一種習慣都有好壞之分。在一種習慣中能夠找到讓自己受益的點，並樂在其中，有何不妥？如果某種習慣帶給自己的都是負面消極影響，那就需要調整和改變了。
孤獨感是每個人作為個體在這個社會上都要去面對的，享受孤獨是一種自我調節的能力。也可以先試著找到一種讓自己心態調整的方式，雖是獨處，但內心卻舒適踏實。
11樓：沉默寡言的狐狸
之前我一直很難理解那些一直都是自己乙個人的人，乙個人不孤單嗎？
我覺得是一種自由，有自己的空間。
不用考慮很多事情，不用太過於糾結朋友的情緒，不用為遷就別人而委屈自己。就很好
12樓：安妮
為什麼要獨處呢，越是長大，越是孤單。隨著我們年齡的漸長，陪在我們身邊的人越來越少，懂我們的人也越來越少。而且，乙個人的內心越是成熟，思考的愈多懂得愈多，那懂得他的人就會愈少，也會愈加孤獨。
當我們越來越成熟，當我們的內心越來越成熟，我們也就越來越寂寞。習慣獨處的人，內心都是很強大的。
13樓：道無疆
獨處一定要學會自律，一定要讓生活的一切變得好起來。等生活開始因為你的自律給你成就感的時候，你就再也不會有孤單感了。
但是如果你沒學會自律，那……你通向自由的旅途，是痛苦的、是壓抑的、是陰暗的。
14樓：今天你瘦了嗎
這個真的是深有體會，小時候，家裡總是熱熱鬧鬧的，家裡三個姑娘，我是最小的那個。
初中，走讀生，每天都回家，家裡永遠是迴盪著笑聲。
成員減少是從高中開始的，我上高中，一周回一次家，那時候，二姐已經上大學了，只有放假的時候才回來，家裡只有我跟大姐，上高二那年，大姐出嫁了，當時就感覺心裡空落落的，但因為要外出上大學了，所以還沒有特別大的感觸。
真正的變故是在大一那年，母親因病去世，大姐已出嫁，二姐在外上班，我在上學，父親工作產生變故，失去了工作，便也出來打工了
熱鬧鬧的家變得沉寂起來，家裡也變得空曠。
後來我參加工作了，沒有選擇回老家實習，我覺得那樣可能會讓我好受一點，假裝家還在。
2023年，二姐也結婚了，家裡只剩我和父親。
家裡開始變得荒蕪
曾經有一度，放假的時候，我都不敢回家，怕乙個人面對不了那種孤獨，我都選擇住在姐姐家。
一直到2023年初，我選擇從鄭州回老家，那才是我真正開始直面那種落差的開始。
後來，我爸也從外地回來了，就開啟了只有我們兩個人的生活，因為覺得家裡太過於空曠，所以我選擇了養乙隻狗，來增加一下人氣。
有時候半夜常常也會懷念小時候，等回憶過後，也只會剩下滿身的寂寥跟滿腔的孤獨
突然好像有點理解老人為什麼都想要男孩了，確實，等到自己年過半百，怎麼樣去面對，曾經滿屋的歡聲笑語與如今的滿屋寂靜
失去母親的那一刻，才意識到，家是由家人組成的家，缺少任何一方，也都將變得不完整，說實話，今年已經是第五年了，但還是無時無刻不在想她，忍不住的想去羨慕現如今還有媽媽的人。
於2023年與她相遇，護女周全20年。2023年3月17日，我披麻戴孝，雙膝跪地，將你歸還於大地，從此你長眠，兒長念，此後再無母親庇佑。
孤獨無法克服，只有習慣孤獨
15樓：甜甜醬的成長日記
我之前也是乙個沒有獨處習慣的人吧，我大概用了兩三個月吧。獨處時找到自己喜歡的事情做就好，關鍵是不要找別人，就自己就好，也不要找安慰和傾訴，慢慢會習慣的。
16樓：淺安
可能沒法克服，但可以學會接納，去做一些有意義的事情把孤獨的時間填滿，比如:烹飪、閱讀，插花、護膚、看一部好電影...然後告訴自己:這是一種進步，很好。
不要去反覆的思考這種孤獨，意義何在？何時解脫？ 這些只會讓自己的孤獨感更強烈...
17樓：靠譜馬克
出來工作以後我都習慣了慢慢乙個人，剛開始可能是不太習慣吧，慢慢的大家都各有各生活，自己也開始找事情做來打發時間，從以前的外賣都現在自己做飯，去樓下的公園跑步，跑完回來看看書，看完再學一點技能或者看看新聞啥的，然後就玩一下手機，就早早入睡了，自然而然感覺時間不夠用了，都不太想找人陪著，更想乙個人有更多時間做其它事情了。
18樓：Mr.Fan
這要看人了。22歲會有孤獨感很正常的。當你再大一些到30歲，40歲，會感到更孤獨。
我是乙個星期就習慣了孤獨。但是在孤獨時不能放縱自己，要自製自控。
19樓：Sunshine
孤獨感每個人都有，隨著年齡的增長，這種感覺會越來越明顯，是不是冒出一種無聊感，渴望與人交流，渴望被人關注……
這都是正常的現象，客服孤單感，學會自己安排自己的時間，做自己喜歡的事情。
20樓：乙個無法言喻的人
這個沒有時間概念，每個人的經歷不同，我是被迫接受孤獨的，嘗試著改變過，但失敗了，可能比較悲催吧，時間久了，潛意識裡你已經習慣了乙個人，改不改變在你眼裡都是隨緣，就是帶點自暴自棄。
真真假假我也分不清，隨便寫的。
21樓：靜等花開
看你的性格，如果你一直很依賴的話，那你需要很久，但是你只是找乙個人一起吃飯，那我認為你應該很快就能夠適應獨處。獨處不是一件難事，你的孤獨還是源於你的害怕，找到自己喜歡的點，你就能愛上獨處。
抑鬱自行停藥要多久能克服戒斷反應
渡人不渡己 我正想問這個問題呢？不過我是抑鬱狀態，我之前隱瞞我家人大半年，後來不得已告訴家人，我家人，說這不是病，是自己想太多，得知我服用抗抑鬱藥後，說如果我不停藥，她就會去死，我當天就把藥全倒了，我是學醫的，知道擅自停藥會有戒斷反應，但不得已而為之。我覺得她們不了解我，最在乎我的人和我最在乎的人啊...
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海定波寧 一開始我也挺苦惱的，後來我靈機一動，想起來我古箏的調音器有十二平均律模式，於是就把古箏調音器夾在小提琴的琴頭練音階和曲子，哪個音沒拉準看一眼就知道了，後來練的多了耳朵也能聽出來了。對了我古箏十級，小提琴和鋼琴差不多都是5級水平吧。當然也可以試試箜篌或者鋼琴的調音器，能區分大小字幾組。最後不...
到底要怎樣才能克服自卑，勇敢地去面對，做到以自己喜歡的方式過一生，做到隨心所欲 ，不用在意別人的看法？
首付以外皆泡沫 先克服自卑吧，每個人都有缺點不足，每個人都會有某些程度的自卑。比上不足比下有餘，就足以讓自己勇敢起來，再多少用心改進，很快就能好起來。 這個問題網上太多回答了，我就說下自己的親身經歷經驗吧！有時候覺得很自卑，總覺得自己不如別人，感覺自己什麼都懂，實際操作又覺得什麼都不怎麼會，日子長了...