1樓：爬梯醬
我突然在考前壓抑了，大後天就考試了，我好累，公升不上本我感覺人生沒了敲門磚，身邊的人都會變得更好，我只會待在原地，原因只有乙個就是我當時不夠努力。現在已經來不及了！與同等人相比較我落後了，我就只能和落後於自己的人比，越比越喪氣，消磨自己，人這一輩子到底為了什麼？
我喜歡和我的狗狗在一起，我和它在一起的時候什麼煩惱都拋之腦後，但是想想它只能陪伴我短短的十幾年，我有陷入了只有我自己對弈的僵局。人這一輩子到底是為了什麼，活著好累啊。人死後會去哪，我有些自私了，極度自私到不想考慮身邊人的感受，因為我好累，我都支撐不住自己了，我怎麼去考慮別人。
我每天都思考很多事情，晚上都在做差不多的夢，關於考試的，但是我煩躁這和考試沒什麼直接的聯絡，想著考不上本科還烙下心病，身體也不如以前，睡眠無規律，我感覺好累，這不都還是怪我自己不努力學習，現在想上岸上不去咯。
我想用死亡逃避我的懶惰，那些勵志的東西我也看了不少，真的是看了不少，乙個接乙個得看，結果時間都用在看別人勵志了。換做我自己我卻辦不到。我想逃避這個世界上的所有東西，我想帶著我的美好記憶離去。
我已經顧不得其他人的感受了，我的一生勁敵也好，朋友也好，能記住我就記住我，記不住我反正我啥也不知道了。
揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。缺少目標的人生毫無意義，如同沙漠中的黃沙一般，永遠飄不出沙漠，自由散漫，毫無約束。我也沒辦法去考慮那麼多，昨天背的高數公式還沒記全，腦子越來越不夠用了。
其實人就是乙個個體，自私的，崩潰到無地自容，想去沙漠，想去海邊，想去天空上踩著雲朵，如果能成為乙隻被詛咒變成的幽靈也好，死不了也不會受到飢餓和疾病，沒有心，心，沒有神經，不會感到累，我就可以待在乙個地方睡大覺了。躺在大海上，躺在沙漠裡
一直永遠的沉睡下去。
2021.6.6
2樓：洪權
情緒：是通過五官眼耳口鼻舌身接收的感受，在被接收後通過認知、分辨後，在心臟處產生反應。如同訊號一樣突然觸發，一瞬間發出反應。就是一閃就過。
情緒出現時是觸發的，而且是瞬間產生，很快流過。不會停留。
情緒產生於心臟，傳遞到大腦以後，形成情緒的刺激記憶。我們經常說的憤憤不平，久久不能釋懷，都是記憶反覆觸發。並不是情緒一直停留。
情緒是爆發式的，當天的情緒是不會流到第二天還存在。就跟訊號一樣，只是乙個發射後就沒了。
當天的情緒如果無法平復，會變成情緒記憶。反覆觸發。所以，清楚情緒在人體中的客觀表現，就可以從容應對。
比如，爭吵的兩個人，立刻分開不見，幾分鐘就沒有情緒了。因為，看不到對方就不會觸發不好的情緒記憶。而情緒剛開始的觸發，已經無關緊要了。
如果，這種情況下，依然耿耿於懷，這是心理疾病。是記憶不能遺忘的症狀。抑鬱症等都是如此。
情緒具有：喜怒哀樂悲恐驚。
3樓：我是一顆梨
長期處於抑鬱，壓抑，悲傷的情緒中的話會產生什麼方面的生理上的影響呢？對於大部分人來說多有些抑鬱，壓抑，悲傷情緒存在的，有的感情反面上的，有的家庭上的，有的是工作上的，如果你還不太了解會產生什麼影響，那就來看看吧。
4樓：
會反應到身體上
有時候即使培養出了強大的內心，這件事我完全可以很好的面對，解決它
但精神能量是透支的，碰到這種事可能當場頭暈，眼冒金星想倒下，渾身疲憊，睡覺也不能有效緩解，食慾不振，感覺自己整個人像是不存在一樣，不是「沒有」，是「無」
5樓：雨明
整個人都蔫了的感覺
食慾不振
早上十點才能醒
醒來還一直不想起床不想開啟新的一天
好不容易起床明明是午飯時間但是卻不餓
甚至還會有點點反胃
沒有精神的到了下午吃一頓飯
又吃不進去多少
什麼都不想吃
有時候嚴重的時候
會很難受很難受
就像胳膊摔破了會疼
就像感冒了鼻子會堵堵的
心裡會堵堵的很難受
哭出來才會好受一些
很難入睡
反應變得更加遲鈍
難以開始做一件事
難以思考
是我最近的寫照
不過還有嚴重一些
除了這些生理反應
最近就是一直想輕生這樣子
6樓：不知道
會得癌症，長惡性腫瘤。（我說的是我自己）
為人父母、配偶、子女、親戚、朋友、同事、都請做乙個有素質的文明人，請講話做事過大腦，不要有意無意的言語中傷他人，和諧的文明社會幸福家庭團結集體都是需要大家共同努力的。
對自己，請善待、熱愛、並珍惜，請把自己放在第一位。
人生苦短，要及時行樂。（遵紀守法，熱愛生活）
7樓：
（樹洞）
半夜實在睡不著，十分難受。心中悲傷已經持續好幾日。想在知乎尋求幫助，偶然看見這個問題，所以想樹洞一下，不知道會不會使我好起來。
我所感受的痛苦，似乎來著多方面的委屈。可更讓我痛苦的是，無人可依靠，不想拖累別人，不想讓家人擔心，生活中的苦只能由乙個人去承擔，這使我太痛苦了，我不知道這是不是孤獨，但是生活的雜碎堆積起來，一連幾天讓我陷入了抑鬱的情緒。充滿希望，卻又絕望。
對希望的失望，每月好友知己，家人又遠在家鄉。
著實說不出什麼是痛苦，但這樣的痛苦似乎每隔一段時間便會出現，調整好，然後又出現……
希望一切都會好起來。我愛著自己，卻又因為自己的差勁和別人的嬉笑而痛苦。痛苦，我卻無能去解決這樣的問題。
8樓：璇er
因為回憶會很痛苦，於是我開始拒絕回憶，拒絕思考，拒絕相信我的第六感，拒絕我的判斷。
三觀混亂，記憶力衰退，不願意汲取知識，迷茫，自閉不想講話，困擾痛苦，悲傷，不願意被別人打擾。變笨像個腦癱一樣的精神病。
9樓：
別說長期了，就五天就會有明顯的肉眼可見的面貌變化。
半個月以前，抑鬱症病灶發作，沉浸在情緒的泥潭裡拔不出來，道理都懂，但是就是走不出來，每天以淚洗面，無法開懷，第五天照鏡子發現自己兩個嘴角都耷拉了。好在第六天找到了心藥，整個人豁然開朗後，逐漸恢復了。
10樓：
會很憔悴，整個人死氣沉沉，你不會花心思好好搗鼓自己，身材走樣，17.18歲可能都會30.40歲，因為氣質在那裡擺著。
老的比正常人快，我觀察過我的室友，乙個家庭不幸福的臉上的血色沒有另乙個每天都很快樂的室友紅潤。當然有一些人天生基因好，比較漂亮，但是日積月累的摧殘自己，也不會不漂亮，但可能看起來是很成熟老氣的漂亮吧。好好搗鼓自己，自律，正常吃飯，就會恢復得很快。
但是在這個最好的時代，乙個暴飲暴食，縱慾過度的時代，很多輕而易舉的事情變得困難了起來
11樓：明星故事解說
有相關的資料證明，長期處於抑鬱、壓抑、悲傷的情緒中會容易得病，那是因為這些情緒容易影響我們的心理健康，導致我們身體的內分泌失調或者臟器功能失調，嚴重的話就會引起疾病
12樓：幼稚
或許會聽不進他人的勸告，內心黑暗哪怕一束光也都要遮住。破壞一切經營的來之不易的珍貴，因為維護它更需要精力，會帶來壓力。不自救，就會墮入深淵，知道失去所有才幡然醒悟。
13樓：土裡出氣
腸胃不適，腹瀉，噯氣，心口不適，咽喉哽咽，腸胃經過中藥調理胃最近犯疼次數減少，抑鬱藥用後腹瀉次數變少，其他生活時間要規律，不要想令你悲傷壓抑的人和事情，轉移注意力，給自己當前積極的暗示，不要想我還要過多久多久，幹多少多少活，做好當下自己能做的
14樓：鼎尚者
這種生理影響因人而異，有些在腸胃不適，拉肚子等，有些反應在心腦血管方面，有些體現在行動及反應的遲頓甚至無法起床、生活不能自理等。所以，必須到專業的精神心理醫院去看專業醫生，堅持長期服藥並積極進行心理與行為調適——如果服用一段時間藥後（三四個月）症狀改善不明顯應該及時換醫。推薦看看李蘭妮《曠野無人》、張進《渡過》，或許對你有幫助。
15樓：思璜
就說我自己吧，快四年了，耳鳴，手抖，遇到一些事情或者聽到些話就突然陷入自我懷疑的狀態是常態...到了晚上睡前經常喘不上氣呼吸困難，有時候莫名變得恐懼，藏進被子裡另乙個自己會告訴自己別害怕別害怕，除了安慰還會說些其他話。社交一直都很正常，但很刻意的保持距離，怕因為自己的極端破壞原本保持的關係，就是說話會吞吞吐吐吧。
醫生說我屬於神經性障礙，神經衰弱、焦慮、恐怖症狀難免的。因為討厭吃藥兩年前就斷了，斷藥那會太痛苦了，死不死活不活算了吧；那段時間聽到身邊朋友最多的一句話就是你要開心...我快22了...
還能活幾年我不知道能熬多久，我真怕自己受到刺激就失智了，經常陷入的自我懷疑就是在懷疑自己有沒有「精神病」，是不是乙個「瘋子」...
16樓：
1.腦子很亂，經常忘事2.有時候看到高樓會想自己跳下來是不是就解脫了3.
暴躁易怒，控制不了自己的情緒3.有時候一天都不想吃飯有時候又暴飲暴食。4.
感覺什麼都沒有希望，每天下班不想社交，只想坐在沙發上安安靜靜喘口氣5.不願收拾自己，不敢照鏡子6.對很多不公平的事情反應過激7.
淚點很低，想大哭或是吼幾嗓子8.極度自卑，甚至為了打招呼這件事要做心理建設9.不敢想以後，感覺每天都是在苦苦煎熬10.
不會來事，處理人際關係覺得是種負擔
17樓：
頭部肌肉長期神經性緊縮，思維效率下降
可能伴隨一些神經質症狀
胸悶食慾不振
這是根據我自己得出的一些生理不適症狀，可作參考
18樓：天兒emmmm
會，胡思亂想。
腦袋裡經常會出現不切實際的想象，並且不可控變得異常的否定自我。
從來不相信別人的評價，較為執拗的堅信自我想法。
眼神會變得麻木，腿有時軟的不像話有時又像被注入鉛一樣半步不移。
日常會注意到一些奇怪的現象，不可控。以上。
19樓：
一安靜下來就有耳鳴，胸悶氣短經常要深呼吸才會舒服。
偶爾手會發抖，發涼出冷汗，四肢發虛，偏頭痛是最惹人煩的，極度焦慮的時候會全身無力站不穩，頭髮暈發昏，四肢涼的不行。
非常難過的時候會吐出來，反胃酸，吃不下飯，或者放嘴裡嚼一嚼不願嚥下去。
又或者是非常想吃東西，即使要撐吐了也想往嘴裡塞，往往這時候吃的東西又多又雜最後犯了胃炎，去醫院掛水，好了之後就會變得什麼都不想吃了...迴圈啊這是
有時候看東西聽聲音跟虛擬的一樣，哦對了記憶力還差，晚上做夢好多。
脾氣有時候出奇的大，不過這好像不是生理方面的，那就不說了，心理方面都懶得想，好煩
我也不知道有什麼解決辦法，我已經快習慣了~
20樓：
得了甲狀腺結節。每條早上吃優甲樂，定期去外地大醫院抽血和做B超，花了很多錢。
自暴自棄，生活中沒有得到過成就感，長期處於抑鬱自卑內耗的狀態，越是失敗，越是失敗。感覺沒意思，長期熬夜，暴飲暴食，掉了很多頭髮，去醫院抽血檢查，月經越來越少，抽血檢查，花了很多錢。
獲得的快樂是短暫的，馬上會在身體上找回來，之後失去這種快樂途徑。
不僅外貌越來越醜陋，而且結節讓我的免疫力直線下降，經常沒勁，很累，容易生病。
有沒有人是長期處於抑鬱狀態的？
上知乎搜了搜長期處於抑鬱狀態怎麼辦，發現自己一年前的回答。2021年了，還是想不明白該怎麼辦。抑鬱已經持續很久了，有時候也會有割腕自殘傾向。手腕上全是新新舊舊的疤。看過一些關於心理方面的書，也嘗試過很多排解情緒的方法，到後面對我來說還是沒有用處。每天渾渾噩噩的，耳邊還總是耳鳴。好麻煩。 到現在抑鬱狀...
長期壓抑自己的真實情緒，會造成什麼後果
今年18，大概從11歲左右開始壓抑自己幾乎所有的真實情緒 大概一年半以前患嚴重焦慮症，當時完全無法正常生活，整夜失眠，幾乎全天呼吸困難，胸口疼，心率不急，全身發麻，嚴重時顫抖抽搐 現在好了很多，但有時候依舊會全身疼痛，就是肌肉痠疼，但現在我已經看開了，這都是壓抑的那些情緒在發洩 熬過之後我才發現前十...
當你長期抑鬱和壓抑的時候，身體出現過什麼問題？
會嘔吐，整個人很難受，經常發呆，做什麼也提不起勁，很茫然，剛開始會經常發脾氣後來麻木了，脾氣都不知道怎麼發，只敢乙個人晚上在房間偷偷的靠著窗戶哭。整個人也瘦了很多，臉上也不太好有點蠟黃，晚上會失眠。 哈哈哈哈哈我好想哭好想哭 我好怕我有好大的精神壓力可是又不能做什麼 我都忍了了對都忍了最後自我發洩 ...