1樓：ANN姑娘
如果放不下，多多聯絡幾次，對方不搭理你或者你自己覺得沒啥必要了，再加上時間，咬牙一點點熬過去就好了。這段過程別人的開導並沒多大作用，最主要的還是自己勸自己，用閒下來想他的時間看看書健身，或者有時間逛街買好看的衣服喜歡的東西。
2樓：
盡快忘掉，你是害怕這痛苦嗎？何不酷一點，別去想忘掉放下的事情，面對每乙個思念每乙份痛苦每一次煎熬，然後忍住聯絡的衝動，好好工作生活繼續往前走。痛苦煎熬和幸福快樂對人生一樣重要，是生命豐富是我們堅強。
我把分手的痛想象成寒風中迎面的冰雹，我就是要仰頭感受這打臉又刺骨的疼和冷。畢竟生活的大部分都是平淡，感受這一刻。放心，你不會死，一定會過去。
給自己寫信，安慰分析什麼都可以，是個好方法。
來自分手兩月多的人。
3樓：心上人
時間和新歡。
1、短時間內人忘不掉的，但真的很投入時間再長也忘不掉，也終究是自己心底的一筆。只能說時間越長越是淡忘了那種感覺吧，慢慢就好了。
2、新歡，找到下乙個來填補心靈上對感情的空缺，這種方法可以很快解決自己的難過
斷捨離斷捨離，不捨得怎麼會有更好的。
4樓：
網易公開課
1.記住分手的原因，記住並且接受它，不要再追究下去了。
2.不要把前任理想化，保持理性，要想到他或她的不足.缺點。
做乙個前任的缺點清單 ，放在手機裡，如果大腦又欺騙了自己的話，開啟清單，不再理想化。
4.從失戀中恢復過來，變成更強的自己！
如果你的朋友正在經歷這些，請給予他們耐心和友好！
5樓：sober
忘不掉就不要忘了。如果他很好，那就是好的回憶。如果他不好，那也記著，警醒自己。 去做之前想做沒做的事，去充實自己，變得更好，遇到更好的人。
6樓：
不要再聯絡TA,做一些自己想做的事情。不要乙個人，要常常和朋友們小聚，和信得過的朋友傾訴。不要找新歡，乙個人三餐規律按時作息，心情鬱悶跑跑步健健身。
一定要運動，運動會使你快樂。想哭就哭，哭完就睡，不要自暴自棄。
做到這些，其餘的交給時間。
7樓：木偶46
盡快不太可能，有時候你越刻意去忘記越忘不了，好好吃飯好好睡覺，做讓自己開心的事，還有多找好朋友聊天，傾訴，剩下的就交給時間
8樓：是你的狗子哥
人生漫長
慢慢熬吧
愛而不得的人又不是你乙個人
希望你能過好自己的生活不要萎靡不振希望你更加熱愛生活讓自己充實找到自己的價值愛情少了也能活
9樓：小胖紙喵喵喵
瀉藥。剛開始的兩周，想到他眼淚就自己流出來了。各種示弱，強勢地想挽留。結果都沒用。
聽著以前一起的那些歌。眼淚不在噴湧而出，慢慢濕透眼眶。這個時候心裡已經平靜下來了。
找個晴天出門，穿新衣服，化妝。然後買一樣自己不捨得又很想要的東西。
重新開始
10樓：狗堅強
聽過一句話，想要去除一片土地上面的荒草，不是不停的拔草，是在上面種上莊稼。同樣的道理，對人也是一樣。我曾經的做法就是開始下一段戀情，但是這種做法有利有弊，全看人品，不推薦你也使用。
但是你可以找乙個虛擬的物件，像那個遊戲戀愛養成計畫，如果入戲比較深，或許就能跳出坑來。至於遊戲要充錢，能解除痛苦，這點錢算什麼。
11樓：一朵玫瑰花
時間和新歡
有那個時間想他，多想想怎麼讓自己變得優秀，可以頹廢傷心難過乙個月，但一直傷心難過就是你有問題了。
自己變好了還怕沒有新歡嗎？只會遇到的人都會比他優秀。加油吧
12樓：Ginn
找到能讓自己開心的事情做就好了，人只有在過的不如意的時候才會想起從前。可以嘗試一些新鮮的事物，比如我那段時間就去學跳舞、玩滑板、打打球。
真的，分開的日子比兩個人在一起的時候快樂多了，慶幸分開的時候沒有當舔狗，果斷刪好友。奉勸各位千萬別舔，回來了也不是初見時的模樣，肯定是有問題才會分開，這個問題不知道也不要緊，只要知道他不喜歡你，所以你所有的模樣他都不會喜歡，感情的事急不來，慢慢等，能陪你一輩子的人正在來的路上！（如果兩個人在一起還不如乙個人快樂，並且給對方帶來的不是積極的影響，就該考慮考慮分開了，人生在世這麼多年，江山易改本性難移，不要期待誰會為誰改變。）
13樓：以你為詩半字成痴
我也不知道
我都在找方法解決，居然讓我來回覆這麼難得問題。
有時候吧，道理我們都懂，該做什麼我們也知道，可是人啊，就是賤，就是放不下，就是捨不得。
14樓：1127
我也是乙個剛時間乙個多月的人，這些天來最大的感覺就是那些安慰你的話有些真的是對的，什麼，交給時間，時間久了就會慢慢癒合！還有，找點事情做做，轉移注意力，這些我都是過了，真的是有用的！我現在雖然每天還是會想到他，但真的沒有之前那麼難受了。
15樓：黃小胖
先回憶和反思。是真的愛，還只是不甘心。如果是愛，渣男（或者渣女）我不覺得他有什麼值得你留戀的。
多想想他的不好，找乙個個更好的人，替代了他就好。但是說是這麼說，真走出來，需要時間（努力提公升自己，或者換乙個人）。
如果你也沒多喜歡，只是不甘的話，那你只是不習慣乙個人的生活罷了。從兩個人到乙個人的生活，我花了5天走出來的，三天一口不吃，控制不住的哭了好幾天。但我從來不認為我這是愛，就是不甘罷了。
不甘心自己喜歡的人得不到吧
16樓：
自問自答。多圖。
2023年1月27。12：53。不匿。因為她不上知乎。
還想說。你是個好女孩。雖然你抽菸，喝酒，打牌，紋身，但是你是個好女孩。
你只是對我這樣了而已。什麼時候開始喜歡上你呢，第一次打遊戲，段位很低，技術很菜。那時候我們僅僅只是說過幾句話而已。
你對別人說，其實他很強的，段位低只是小號而已，沒有發揮好。我要死的時候馬上跑過來，會因為沒有跟著我而內疚。很乖，有時候小調皮小任性。
之前有過一些女朋友，沒有乙個有像你這樣的，讓我有把你娶回家過一輩子的衝動。
我對女朋友要求很低很低。只想有一點安全感，一點點就好。我知道你過去有很多故事，你有過四個男朋友，有乙個比你大七八歲，有的人對你也很好，好到在床上滾完床單後你跟我聊的都是他們。
可是我不管你過去有多麼不堪，你抽菸喝酒紋身脾氣很差很差我都可以接受，我脾氣也很不好，但是愣生生當了你的舔狗，沒有對你發過一次脾氣，即便你和我吵不管對與錯都是我第一時間道歉。可是還是走到了這一步。我發現乙個問題，我不知道是不是所有的女生都這樣，還是真的我點背遇到的都是這樣，我以前的女朋友就是同時處了倆男朋友，說同時處倆男朋友很正常，然後現在的你的閨蜜，也是處著倆男朋友，你，我不知道，但是我在跟你處，你也在和前男友聯絡。
我也知道分人，可是為什麼我遇到的之前的她，現在的這個你和你的閨蜜都是這樣的人，都會同時處幾個男朋友而且心安理得坦然自若。我真的想把自己的心割掉一半讓自己沒那麼痛苦。我感覺真的好喪，我感覺我之前自己毀了一部分自己但是在我想慢慢變成之前那樣的時候有些人毀掉我另一部分。
我不知道是我遇人不淑還是這個社會風氣就本該如此。本來就是異地我不敢想象你也是她閨密那種人那種做法我要怎麼做。我真的喜歡上乙個人不管這個人好與壞只要我喜歡上了我沒辦法去有一分一秒不想她。
現在好了，你不在了，我也不用想了。我家裡三代軍官，都是部隊上出來的根正苗紅案底清白，我自己初高中六年班長團員黨員，從小我的三觀就是充滿正能量積極向上樂觀Sunny，我曾經認為世界都是美好的，即便有瑕疵也是瑕不掩瑜，我的三觀再碰到他們之後一再崩塌，有些事我之前想都不敢想在她們看來就理所當然，這樣的人有，可能也有不少我知道，可偏偏為什麼都讓我碰上了或者說是為什麼偏偏我碰上的都是這種人。我好煩。
不說了。難受。
17樓：
為什麼要忘記呢...記著多好啊，記著曾經的美好，曾經的點點滴滴，曾經互相陪伴過的日夜，這些經歷讓你我此後變成更好的人。出現在生命裡的人，況且還是愛過的人，怎麼能完全忘記呢？
能做的就是勸自己接受，接受你們已經無法在一起的事實，接受往後的路無法再互相陪伴、互相溫暖。祝好！
18樓：橋達摩
為什麼要忘呢？當你愛上這個人，她的一切對你來說都應接受，包括她的離去。如果你愛著這個人，你又怎麼會把她忘記呢？
這是你應該承受的傷痛。你大可以通過各種方式麻痺自己，但是接受這種痛苦，煉化自己，我覺得這是每個人必須的修行。
19樓：Eqrr
忘是不可能忘的了，這輩子都不可能忘記的了，還不如去找到發生問題的原因，能解決固然好，不能也不要緊，就當作一次經驗一次教訓，畢竟生活還在繼續。
20樓：夢裡的她
為什麼要忘掉，前任馬上結婚，礙於她家裡不同意。無關條件，人品，乙個月時間不到，感覺自己沒了她要死掉一樣。她已經融入了我的生命，沒了她我可能都堅持不下去了。
所以。為什麼要忘記，何不繼續帶著兩個人曾經的意願走下去。
21樓：姜靈
首先是忙起來，工作也好，健身也罷，讓自己不要閒下來。
其次，跟同性或者異性朋友聊聊天，分享愉悅和落寞，這樣就會盡快開啟心結。
22樓：孟小君
剛分手的時候，滿腦子都是如何忘記他，盡快忘記他，甚至早點找到下乙個，緩解目前的痛苦。但是從人生一輩子這個長遠的角度看，重要的是自己學到了什麼，領悟到什麼？一段成熟的感情關係到底是怎樣的？
自己身上有什麼缺點？還有可提公升的空間嗎？對方在這段關係中，感到舒心嗎？
分手後怎麼才能忘掉前任？
黑手 總有一些名字捨不得刪去，因為來過的痕跡 總有一些曾經再不能忘記，源於溫暖的交集。也許一輩子再也不聯絡，卻會記一輩子 也許不再有心動，卻仍然有心痛。留下乙個永不更改的位置，看著，念著 守候乙個遙遠清晰的名字，記著，存著。不是不想，只是不再打擾 不是不愛，只是不再期待。捨不得的不是名字，而是人 忘...
怎麼樣才能忘掉TA？
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