1樓：ZZYDR
記住乙個人很容易，但忘掉乙個人卻很難。你忘不掉他，說明他曾經某一段時間對你的影響很大，深入地走進了你的內心世界。如果他給你的記憶讓你現在因為失去他而難過，那就試著多陪伴家人朋友，轉移注意力。
如果你現在想起他還是覺得很美好，那就接受他在你心裡的存在，只不過你得不到了（就像你曾經買過一件限量版的衣服，後來胖了穿不上了，只能壓櫃底，但是再不可能買到了），不必要執著，權當是珍貴美好的記憶。（望採納）
2樓：歸園田居的陶淵明
除了他/她之外，尋找其他熱愛的事物，並讓整個人處於樂觀的態度當中，那麼你就會發現根本就不需要忘記，因為沒有他/她的日子，你依然可以當生活變得五彩斑斕。
3樓：好像有點
怎麼忘掉乙個人……怎麼才能忘掉……可能有些人真的一輩子也忘不掉，而有的人一天兩天……或者一周二周……或者乙個月二個月就忘掉了，可能你從你們曾經走過的一段路，乙個畫面或者乙個不經意的動作你就會想起ta。沒什麼忘不掉的，忘不掉的只是一種習慣……
4樓：淺薇
你如果一直努力想忘掉乙個人那你永遠也忘不了。想要忘掉乙個人，給自己找點事情幹，不要刻意想他，然後你會在平常的某一天突然發現你已經好久沒想起他了。
5樓：棕色公主
就使勁想吧，使勁的做祥林嫂，然後你會開始厭煩自己，最後會逼著自己把這份愛噎回去。
因為最後能救你的，願意搭理你的，只有你自己，而你也想拼命擠進基本社交圈，會慢慢學乖，收起自己的各種脾氣。
6樓：鳳哥體育
愛上乙個人容易，忘掉乙個人難。如果你心裡有他，那你總會不經意的想起他，世上沒有忘情水，人都是有感情的，只是看對方在你心裡有多重要了。如果說可以忘記的話，除非是失憶了。
7樓：stone
這個我也不知道，我也有忘不了的，如果忘不了就去找她，他同意了就繼續不同意就舔舔到自己沒有精力了就會放棄了，如果他有新歡了就挖老話說的：只要鋤頭揮得好沒有牆角挖不倒衝每個人都有追求愛的權利。
8樓：郝倔強努力奮鬥
如果你還是乙個學生，那麼就盡快投入到學習中；如果你已經工作了，那麼就盡快投入到工作中；如果休息在家，那麼就多多提公升自己，健身旅遊學習做什麼都可以，只要不再想著她或他
9樓：朵朵雲
最通俗的回答是時間和新歡。雖然很俗套，但是事實如此。時間會幫你沉澱一切，回首過往，心中再無波瀾，其實在不知不覺中，已經放下了。
新歡會讓你有短暫的新鮮感，但是只要足夠好，也能讓你忘了從前所有。我們其實不需要刻意去忘記，只是需要給自己時間重新開始而已。當你再聽到從前和過往時，好像只是無關緊要了，那麼就會明白從前不過是執念。
哪有什麼非誰不可，要不是不甘心自己的付出，就是一時執念。化解開來，也不過如此。他哪有那麼戀戀不忘，不過是你的喜歡給他鍍了金。
都是凡人，皆可念可望。。。
10樓：小哥哥的飼養員
其實真正想忘掉乙個人的話是不需要方法的，也不需要做什麼努力，你只要好好生活，對生活充滿期待，可能某乙個瞬間你就會突然想不起來那個曾經你努力銘記的人了
11樓：貝阿天
別自欺欺人，你覺得可能嘛?永遠不會吧，那些說忘記的只是把這個人藏在心底不願再去說起或者提及。別總想著去忘記，而應該去接受，去面對，沒有什麼坎是過不去的！
12樓：乙隻開心的貓咪
想要忘掉乙個人，要麼是沒有遇到新歡，要麼是時間不夠長。
如果忘不掉，那就先學著放下
放下和他有關的一切記憶
重新開始
不要再聯絡
這個過程很煎熬
很煎熬所以我學會在用跑步在排解這種痛苦
我學會了晚上早點睡
我學會了與自己和解
我學著細數和他有關的過往
我想象，假如可以在一起，一直走下去，會幸福嗎？
不會慢慢的，心裡就沒有那麼依賴這個人了
時間久了，慢慢就淡出我的生活，我的心裡
時間再久一點，我甚至都懶得想起這個人，真的，心裡沒有那麼大的空間。我也沒有那麼多空閒的時間，寧願無聊發呆。
13樓：Momo
特別刻意的去忘記，反而更加忘不掉。
時間就是孟婆湯吧，你要記起來的時候，淡然一笑，那就說明你已經放下了。
如果你不敢去回憶，或者仍然會影響到自己的情緒，還是沒有放下，也不會忘記，反而會一遍又一遍的回憶。
過去的，終將成為過去。
時間，會告訴答案
14樓：羅浮道館
太愛了就多挖掘他的缺點，太恨了就多找找他的優點，剩下的就交給時間，時間是最好的良藥，這是我爸告訴我的，現在我告訴你了，祝你幸福！
15樓：Flechazo
越是努力去忘記乙個人，相反，你就會越想起他，還不如，順其自然，給自己找點事情做，順其自然就會不在想起，慢慢的忘記！
去強迫自己還不如順其自然！寶貝，加油！
16樓：妙妙公主
這個問題太難回答了，有的時候可能一輩子也不可能忘掉，這就要看這個人在你心目中的分量有多重了。其實有的時候也不一定要完全忘記，放在心裡的最深處也往往不是一件壞事，畢竟那是曾經的自己在乎過的，也許是深愛過的。誰都不敢保證自己心裡沒有乙個放不下的人，這也不是什麼壞事，我反而覺得挺好的。
有的時候人真的挺矛盾的，又想忘記又時常會想起，想起那個曾經懵懂的自己，想起曾經那份單純的小美好，所以說不要忘記，也許也挺好，沒有過去那個自己就沒有現在更棒的我們，加油，你是最棒的！！！！
17樓：bslaojia
首先，我們忘掉乙個人，字面理解我們的記憶中這個人不存在了。這是不可能的，忘掉不忘掉，是在心理層面而言。
談忘掉乙個人之前，我們先說說，記住乙個人。記住乙個人，必要條件是這個人對自己要有價值，要有用途，至少感覺是這樣，其價值在於心理，情感，生理等方面得到的刺激產生的愉悅，興奮乃至痛苦感受。在特定的時間段產生一定的依賴性。
忘記，就是擺脫這種依賴性，方法只有乙個：戒斷不接觸，然後把一切交給時間，除此無它法！
18樓：婷婷96336464
忘掉乙個人，有的時候很簡單，有的時候很難；最重要得靠自己，不斷的心理暗示，讓自己忙起來，忙起來就可以不去思考那個人，無事時候可以做運動讓身體感覺到累。
19樓：世俗
生活中會有很多過客，忘掉乙個人可能會很難，但是你每天過得很充實，你就會發現不是難忘記只是自己忘記不了，沒事多看看書，多運動運動。要自己過得充實一點就好，別人有人照顧，而你要照顧好自己，祝你未來可期。加油陌生人
20樓：駱駱女王
說句很俗氣的話，時間是最好的解藥
忘掉乙個人，沒有捷徑，唯有「死熬」。每天咬牙忍著對他的想念，每次想聯絡他，就趕緊找點事情分散自己的注意力，一次一次的撐過去，你就會突然有一種戰勝自己的自豪感。
然後你會找到久違的自信，你會發現自己比想象中的更強大，這種微妙的心態變化會幫助你迅速的走出感情困境
21樓：秋陽
1、 調整心態，接受對方不能繼續參與未來的事實
在電視連續劇《南方涼有喬木》中，南橋和未婚夫相識已久。他們原本打算結束這段長距離的愛情長跑，但當南橋目睹未婚夫的背叛行為時，愛情就結束了。
如果乙個人和他在一起這麼久了，如果他放棄並說他不會放棄，那一定是假的。但是愛情最重要的是忠誠。一旦涉及到原則問題，如果你不放棄，你就不得不強迫自己放棄。
那一段時間的開始，別人眼中的南橋依然是打不倒的女兵，但只有南橋知道自己在別人看不到的角落裡該有多艱難。
但成年人的智慧型，一方面體現在理性上。雖然他不能立即適應身邊沒有人的感覺，但南橋迅速調整心態，慢慢接受對方未來不能繼續參與的事實。
因為愛情就像兩個人一起划船到幸福的彼岸，但難免有些人會哭累而放手。如果你乙個人呆在那裡，不管你怎麼努力，你都會在同乙個地方徘徊。
所以，最好選擇釋放，也許在乙個不經意的瞬間，你會轉身去迎接愛情。
2、 讓自己忙起來，時間會沖淡一切
有人說，忘記乙個人最好的方法是兩種，一種是時間，另一種是喜歡，但如果心裡不清楚，那就轉而接受別人的好，這不是對自己的尊重，也是對別人的不尊重。因此，時間是忘記乙個人的最好方式。
《歡樂頌》中的邱瑩瑩失戀後再也捨不得對方，整天淚流滿面。她非常關心自己的工作，但她無法從悲痛中解脫出來，開始懈怠起來。
曲筱綃勸她，人不能一輩子靠愛情生活。當你在愛情中失意時，一定要做到商場得意，這樣才能保持平衡，不讓人太頹廢。
後來，邱瑩瑩忙於事業，失戀的痛苦也逐漸減輕。在緊迫的時刻，她更關心如何保護自己的切身利益。至於曾經愛過的人，雖然偶爾會想起，但不會像以前那樣心碎。
佛陀說，世上大部分的煩惱都是在無事可做時產生的。因此，如果你想忙碌到沒有時間去思考任何不重要的事情，那些曾經深深扎根於我們心中的事情，會隨著時間的流逝而逐漸消失。
3、 真正放下，是不聞不問，是淡漠，是漠不關心
一對戀人之間莊嚴的誓言和誓言的交換，但兩人的愛情卻走到了盡頭。
許多年後，當他們再次相遇時，他們以為心中會有巨大的波瀾。然而，他們只是互相打了個招呼，沒有別的。他們就像乙個偶然的陌生人。
心理學中有乙個專業術語叫「白熊效應」，你越想讓自己忘記白熊，白熊的身影就越會在你的腦海中反覆出現。所謂故意不聯絡，就是想找個聽上去很冠冕堂皇的理由不想要他。
莫言曾說：「人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。」
有些人注定只是我們生命中的過客。也許過去的記憶很美好，但失去的已經失去了。如果你不能擺脫過去，你就不能擁抱未來。
也許歲月的輪迴會讓你在乙個未知的時間點再次相見，但當你見到他時，你的心不再有任何波動。即使當你覺得他曾經在公眾面前光彩照人，恭喜你，那些艱難的歲月，你終於活了下來。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
22樓：哦哦
為什麼要忘掉呢，人這一生中遇到的每個人都不是憑空出現的。所有相遇相識都是一種機緣巧合。就像世界上沒有最完美的東西，秋天沒有最完美的楓葉一樣，我們也不可能遇到的每乙個人對於己而言都是好的。
而我們正是在這些優劣共存魚龍混雜的人裡收穫學習更多東西。沒有無用的記憶，留下悲傷的回憶的人，就當他是種提醒或是種經驗，是而留下美好的就當是生活贈與給你的禮物。坦然一些，灑脫一些，快樂就多一些。
怎麼樣才能放下乙個人，忘掉乙個人？
煙雨 當一切都成為過去時，無論你有多懷舊，你都無法回到最初。如果還是執迷不悟，心存僥倖，這樣一來，只會折磨自己，自己不放過自己罷了。 卡申夫鬼美人鳳蝶 如何放下乙個特別喜歡的人？相信很多人都有這樣的煩惱。喜歡是一種心靈的觸動，是來自靈魂的感受 有的人喜歡吃白菜，但有的人喜歡吃蘿蔔，喜歡吃蘿蔔的人也許...
怎麼樣才能放下和忘掉乙個你愛的人呢？
emmm本人為例，四段戀愛，我覺得對於過去，不需要忘記，只需要放下。相信你是值得被愛的人。過去的事情已經這樣了改變不了了。去參加活動，找自己喜歡的事情做，跳舞唱歌旅遊讀書，認識新朋友，把精力放在自己身上。世界這麼大，總有美好奇妙的事情值得嘗試。 從十八歲到二十六歲，八年，也不能說放不下吧，其實早就放...
怎麼樣才算愛乙個人呢
渴望變美麗妖精 怎麼才算愛乙個人？你獨處時才明白，你究竟愛不愛他，人們總是說來說去的，心煩意亂了，也會去思考物質方面的東西，忘了自己是為什麼，把每個人說過的都深究一番，一邊深究一邊心臟砰砰的跳。感情不像錢，它看不見摸不著，只能感受，也就是感受這個玩意兒最麻煩了。愛情總讓人變得自私。會爭吵，會埋怨，就...