1樓：留白
我也有過這樣的經歷，記得有一年在外地上課睡上鋪，不小心著涼發燒，人睡久了不舒服，總想翻身，哪怕稍微動一下就會聽見床板吱吱呀呀的叫，也不知道下鋪聽得明顯不。
樓主可以為對方準備乙份小禮物，既有意料之外的驚喜感，又能讓收禮物的人很開心。比如加熱眼罩，讓她睡得更放鬆一點或許就不會注意別人在做什麼。
2樓：海藍時見鯨
看來題主還挺體諒別人的，很善良。這是很難得的好品質。
可以跟下鋪溝通一下，看看能不能換一下鋪。當然，一般情況下，都是比較喜歡下鋪的，方便，不用爬上爬下的。所以我估計這一點不太容易。
要麼就送下鋪耳塞一類的。溝通的時候，問下，因為怕影響到他，帶耳塞能不能行。如果可以的話，就送他個好點的耳塞，幾十塊錢的東西，就挺不錯的。
畢竟學校嘛，可能要一起生活挺久的一段時間。這樣既能解決問題，還能維護乙個較好的舍友關係。
3樓：
買瓶酒，兩斤雞爪，上天台。
溝通啊。別憋著，把自己的想法、情緒表達出來。
還有同宿舍的人，還有班上的人，還有院系領導，還有學校領導。
就是要鍛鍊自己解決問題的能力。
不要憋著。
4樓：小啊慧
其實乙個寢室的室友，生活密切接觸的時間那麼長，難免有會互相打擾互相麻煩的事情。
無論是愛上廁所，還是睡眠淺，都是身體特質，所以室友未必介意你。
如果確實對室友影響很大，你心裡過意不去，可以嘗試想辦法減小影響：比如換床，給室友買耳塞等等。
問出這個問題說明你感情細膩，非常在乎室友感受，祝擁有愉快的宿舍生活。
睡覺很輕，一有動靜就被吵醒，怎麼辦？
不服星月不負卿 我曾經也在苦苦尋覓 奈何無果。或許最好的辦法應該是找個足夠安靜的地方好好睡個大覺來彌補那些夜裡失去的睡眠吧。在高三，整個人非常敏感，夜裡的風吹草動都能讓我提高警惕，嘗試過耳塞 耳罩，無濟於事，反而把耳朵整得很痛苦。每天早起晚睡，並且睡眠質量很差，看著挺精神的。其實只是拖著疲憊的身體苟...
有乙個睡覺很輕的室友怎麼辦？
奇多 關於這個情況我也不曉得怎麼幫助你，只能說大家都互相理解吧，不是指只有你，還有那位睡眠輕的同學。講乙個我自己的經歷吧，我讀大學時期也是輕睡眠的人，當然沒有你的室友這麼誇張，我是睡覺的時候不喜歡旁邊有聲音，但偶爾翻身和上廁所是無所謂的。但是我當時有個室友每天晚上都是打遊戲，網遊連麥的那種 打遊戲會...
男朋友因為打遊戲騙我去睡覺被我識破，然後我提了分手，他同意了，問問男孩子們他怎麼想的？
賣炭翁 遊戲行業從業者，有相同經歷，阻撓我打遊戲的女朋友最後都分手了。借同事的一句話 有些女人問自己和遊戲哪個重要，這還用說?她們拿什麼跟遊戲比?她們怎麼敢跟遊戲比?她們怎麼好意思比? 這種男的不分留著過年？在他心裡你就是沒遊戲重要，你想想遊戲就在他手上，想玩就玩，馬上能爽，可是你不在他身邊，不能玩...