1樓：奇多
關於這個情況我也不曉得怎麼幫助你，只能說大家都互相理解吧，不是指只有你，還有那位睡眠輕的同學。
講乙個我自己的經歷吧，我讀大學時期也是輕睡眠的人，當然沒有你的室友這麼誇張，我是睡覺的時候不喜歡旁邊有聲音，但偶爾翻身和上廁所是無所謂的。但是我當時有個室友每天晚上都是打遊戲，網遊連麥的那種（打遊戲會跟隊友說話的那種，遊戲鍵盤也是那種會發出很響的聲音的那種），而且一打就是到凌晨很晚，剛開始的時候非常影響我的睡眠質量，而且那時候大家也是剛剛認識，所以我會直接溝通能不能晚上聲音小點，剛開始的時候她也會克制，但是後面打遊戲打到激動的時候就控制不住了（就是那種大晚上會有室友在那邊大喊「快上！快上！
」），那時候很煩躁，整個人情緒都不太好，不過後來我也慢慢的習慣了，她打遊戲的時候我都能正常睡著了，甚至大學那段時期是我睡眠質量最好的一段時期。後面工作了，就很少會有那麼好的睡眠質量了。
感謝當時的室友改造之恩。
2樓：留白
最好你們幾個能夠開誠布公的當面聊聊此事，睡眠淺的人對聲響感應比較明顯，微小卻強烈，沒體驗過的人可能不明白。
本來想說直接換個房間的，但是考慮實際操作很難，聊一下讓彼此把心裡的結開啟，不然天天抬頭不見低頭見挺難受的，本來不是你的錯，因為你也很替她考慮了，但是也嘗試讓她知道，問問怎麼做會好些，但是正常需求還是得有的，不然你也有心理陰影了。
睡覺很輕，一有動靜就被吵醒，怎麼辦？
不服星月不負卿 我曾經也在苦苦尋覓 奈何無果。或許最好的辦法應該是找個足夠安靜的地方好好睡個大覺來彌補那些夜裡失去的睡眠吧。在高三，整個人非常敏感，夜裡的風吹草動都能讓我提高警惕，嘗試過耳塞 耳罩，無濟於事，反而把耳朵整得很痛苦。每天早起晚睡，並且睡眠質量很差，看著挺精神的。其實只是拖著疲憊的身體苟...
有乙個賤室友怎麼辦
然而我的乙個室友還沒意識到自己的賤，長的倒是一表人才 他屬於哪種見不得身邊人比他好，又喜歡吹自己的人，而且見到很流弊的人就跪舔 先說英語四級的事，我四級第一次考也沒給自己壓力 完全沒複習 一直在打遊戲。他也沒複習也跟著玩遊戲。考試的那天我臨時背了下單詞，他看見了就笑著和其他兩個室友說我在背單詞。結果...
遇到乙個愛睡覺還睡眠特輕的室友怎麼辦？女生？
都是在乙個公共空間的，能照顧就相互照顧一下吧，但是有句老話說的好人不犯我我不犯人，她可以要求你保持安靜，你也可以要求她適應一下別人的生活習慣，畢竟是公共空間 不想告訴你我是誰 室友愛睡覺 室友睡眠輕 按道理來說是室友應該問怎麼辦 讓室友買個隔音耳塞吧 畢竟不可能因為室友乙個人睡覺 全寢不說話靠手機交...