1樓：歐陽長治
先要區分明白這裡的心情很糟糕，跟自己是否有關係。
是你讓她心情很糟糕。
還是其他的事情讓她心情很糟糕。
如果跟你有關，那這樣的情緒可能會對你們關係造成一定的影響，可以去哄。
先嘗試表達自己的錯誤，再表達自己的理解。適度說一說軟話，不用太過於講究話術，有時候對方需要的只是你的乙個「服軟」的態度。這種態度需要有所堅持，不能因為一兩次對方的冷淡，就又變得歇斯底里。
試了幾次這樣的常規哄法不行，可以尋求一些朋友的協助，比如聚餐的形式，讓朋友幫忙緩解。
如果跟你沒關的，對方的心情是因為工作，或者一些瑣事，甚至一些不明原因的「就是心情不好」。
要先搞明白對方的訴求是什麼。
是需要乙個安靜的空間。
還是需要你的陪伴。
如果是前者，你也許應該給對方一定的時間空間，不用急於變成熱鍋上的螞蟻，有時候你的哄，反而讓對方心情更糟糕，反而引起關係上的矛盾。
如果是後者，多用行動表達會更適合，燭光晚餐，散散步，隨便聊一聊，不要把話題圍繞「你怎麼了」「開心起來」的說辭，會更好。
2樓：Hero
這是個很有意思的事情。
如果是你錯了，真心道歉即可。
如果不是你錯了，你得破費買包包口紅等才行。
如果義無反顧地只想當舔狗，那麼還是得破費買買買。
當媽媽心情不好的時候，恰巧寶寶又在鬧，你會怎麼辦？
塞外雪 自己也遇到過這種情況，有時候感覺要崩潰，自己的情緒會影響孩子，有可能就會對孩子宣洩自己的情緒。當然這樣對孩子並不公平，也不利於孩子成長。所以試試看可以這麼做 首先，最好可以換個人照顧孩子，讓家裡其他人接過孩子，哄孩子，自己調整情緒或者找個出口發洩出去。其次，可能當場就自己和孩子，那一定要深呼...
女朋友情緒不穩定，尤其累的時候心情就會不好，挑我的各種毛病，怎麼解決呢？
鄭州福斯特心理 導致這種情況的因素可能有 這可能是由於性格的因素或者是缺乏安全感，也有可能是因為現實情境中的一些因素誘發。可以通過以下方式緩解 一 可以和女友耐心溝通，在表達中尋求解決問題的方法。二 幫助女友學習一些情緒管理的技巧，合理抒發不良情緒，提高自己的情商。三 也可以寫情緒日記，幫助我們提高...
如果男朋友說女人就是應該給男人當保姆的怎麼有力反駁他？
九思 為什麼要反駁他？他媽都給他爸當一輩子保姆了，這能是你一天兩天就反駁的了的嘛？有些人有些認知是根深蒂固的，你不願意和他苟同，那就找乙個三觀差不多的人在一起，不要委屈自己。 小公尺 前提是如果，那就說明有跡可循了，有這個苗頭出現了，才會有人問如果發生的事情。現在不是提倡男女平等麼？同工同酬，去花錢...