1樓：峰姜
選擇和令你Sunny不自卑的人呆在一起。乙個人自卑不Sunny是和人比較的結果，有的人天生麗質，天生異稟，天生霸氣，如果你在這種人面前有自殘形穢的感覺，這不是你心理素質差的問題，所以再怎麼調節也不會有多大效果，只有離開，當然了，你選擇了和令你自信Sunny的人呆在一起，別人可能就會變得自卑不Sunny了，所以最好的辦法多幹活，少社交，免得不是令自己不自在，就是令別人不自在。
2樓：p1Kaj1uu
簡單最重要寶貝，敏感多疑是因為沒有安全感，既然沒有也可以拋棄，我們簡簡單單的做自己，簡簡單單的交朋友，不在乎以後，只要眼前的快樂
3樓：微光奶茶
我和別人說話時也不敢看他們的眼睛。但是我有很努力的在自我催眠。重要的是自信啊！我平時也很自卑，不敢和別人說話。但是我沒有放棄，相信自己就好了。
4樓：匣子x
第二，你曾經喪過。你會哭泣，對現在的生活很沒有信心，且在意別人的看法。敏感、自卑說明對於別人的評價很在意。
首先呢，你剛步入高中。年紀尚輕，其次你對你現在所處的圈子有種無力感，你沒法掙脫那樣乙個暫且固定的環境。所以你會想著去改變自己，這是好事。
但是還是要囉嗦一下，高中請以學業為主，交友可以不必多交，交幾個你覺得相處起來會很舒服的人。因為最後大家也是各奔自己的理想而去的。
我們英語老師有句話說的好:我感覺在兒童時期，就好像跟著大家去旅遊，一切美好的事物都在我眼前。中學時期，就好像大家要組隊開始野營，每個人都有自己的任務，時而搭把手告訴你，你身旁還有人在。
高中時期就像爬山，一條一條小路，分岔開來，每個人都有自己的路要走，但是終點只有乙個，大家互相離的也不是很遠，大吼一聲還能知道你的方位。到了大學時期就好像是下山了，各回各家，各找各媽，每個人都越走越遠，遠到你發現當初在你身旁的人都已經不知不覺的離開了。
最後，當一兩個人覺得你不好的時候，也許是她們錯了。但是當一群人覺得你不好的時候，也許是你錯了。多聽聽別人的評價會比我們評價更加有用！加油！
5樓：響亮的哨子
認真生活，從一點一滴做起。
在力所能及的範圍內，幫助別人。幫助別人是我們獲得快樂的源泉之一，我們選擇去幫助別人，心理一定不要想著別人的回報，這樣可以獲得心靈上的滿足，也可以和別人建立關係，中中國人一向是喜歡有來有往，多來往幾次，你會變得享受這個關係逐漸變得深厚的過程，你會收穫友誼、愛情或者其他的東西。
6樓：
先要正視，這是大家成長中都有的心理狀態，可能因為以往的經歷或者是天性導致過於敏感，狀態放大，然後要心理暗示，不能把情緒揣在懷裡，認為它是自己頑固的性格特徵。還要時刻暗示自己是個內心溫柔且強大自信的人，一定要去挑戰自己做不到的不想做的，經歷的夠多才有勇氣，比起在失落後怨恨自己，無用的精神內耗，不如去發現自己沒有的一面，黃瓜必須拍人生必須嗨。
7樓：飛鳥
打了很多，都刪了。
少一點期待，就會少一點失落，堅持自我，少一點迎合，就少一點委屈，勇於表達自己的看法，不要以為別人的話去否定自己，始終堅信自己是獨一無二的。
其實就是一句話。
不對他人抱有幻想，始終對自己充滿信心。
8樓：Void
建議養隻寵物
多讀一點書它，會慢慢改變你
培養一些可以一直專注的愛好我。「逛菜市場，買菜逛超市，做飯什麼」很好說明你喜歡生氣，但它們無法讓你沉浸。
另外不要自戀，你不是世界的中心，別把自己看太重，但要保持自尊最後，題主說自己16歲，應該是高中生，大部分的高中生都沒怎麼學會關心別人，別失望。祝好
怎麼樣才能變得自信
丹楓情敘 其實，最關鍵的是認識自己。大部分不自信的人對自己認識很負面，即使別人誇獎的方面她也會覺得這有優勢有啥用。很多人都這樣啊。如果有個缺點自己看到了，內心自我暗示很強烈。萬一被別人搓中痛點，更是羞恥到恨自己。反正就是很在意別人的評價。自己對自己是怎樣的並不太清晰。所以，開始認識自己才是自信的第一...
怎麼樣才能變得有錢？
我要隱身 世人慌慌張張，不過為了碎銀幾兩，偏偏這幾兩碎銀，能解世人萬種慌張。人改變命運的機會就幾個，第一出生，投胎是的技術活，第二上學，知識真的可以改變命運，第三婚姻，婚姻改變命運的不用多說。再就是你家拆遷了，不過這個機會以後不多了，大規模城市化改造基本結束了。 蔣雲煙 百業不立一人，一人可立百業。...
怎麼樣才能變得不心機？
驢小閒 蟹邀。具體怎麼說呢，就是說通常是去取得自己不應該得到的事物的方法和心思，乙個人的能力和情況在乙個時段是趨於不變的，在這個時段內，自己能運用這兩樣東西去把握機會得到的，是屬於自己的，而自己正常能力範圍內得不到的東西 包括工作機會等等 而想通過其他方法來得到，比如欺騙，等，就屬於心機。打個比方，...