1樓：永遠的艾弗森
心煩意亂，煩躁焦慮，心定而後方能靜。。有這樣一則故事：兩個僧人看見「風吹幡動」，於是開始爭論到底是什麼在動，乙個僧人說是「風動」，乙個僧人說是「幡動」。
六祖禪師慧能聽後說道：「非風動，非幡動，仁者心動。」如此解釋雖有些唯心，但也大抵揭示出躁動的本源。
「非寧靜無以致遠」，世界愈是熙熙攘攘，心靜才愈能彰顯力量。所以，你要戰勝的不是噪音，而是自己。別再焦躁著怒吼「我想靜靜」，多向自己的內心尋求定力，才能真正地強大起來。
2樓：金滿
這是一種強迫反應，你任何一種想要控制或去除的行為，只會強化它。
最好的處理方式是無為，別去管，也不用怕，該做什麼做什麼去，烏雲自會消散，風暴自會止息。
3樓：魔尊
當乙個人自卑，試圖封閉自己時就會產生這種情緒，甚至不想聽到一丁點聲音。逃避現實是沒意義的。只能每天一小步改變自己，使自己前進。
不要跟人比，自你出生那刻起，早有人站在金字塔頂端了。但這不是自己就可以懶散的理由。我們終究只是為自己而活。
前進的人一直在前進，落後多少完全在於自己。落後無止境的，落後於同代，下代。
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