感覺自己一無是處時怎麼辦？

1樓：兔大大

嗯，閒來無事就看書吧。感覺自己一無是處，就去多讀書，看看別人的生活是怎麼過得，每個生命生活在這個世界上總是會找到自己的定位，只是時間長短而已。當你真的在書中找到快樂，精神富足，就不會再出現一無是處的感覺，至少你讀過的書，看過的文字，產生的感想都是你自己的。

2樓：亂世學霸

首先你可能對自己不太自信，自我認識不夠深刻。

其次你可能真的沒有一技之長。

對於第乙個問題：自信和自卑往往放在一起講，如果存在一定的自卑感，那麼一定要先克服它。找到自卑的原因，通過不斷嘗試，刻意練習，慢慢讓自己變得自信。

每個人都有優缺點，你要發掘自己的優點，想想你生活中的「高光」時刻，想想你做某一件事成功的那一刻，想想因為你做了某事得到誇獎的時刻。

你是有優點的，只是你沒有注意到，找到自己的長處，加強它，直到這個長處可以成為你身上的「亮點」；

慢慢自信起來之後，想一想那些曾經讓你自卑或者不自信的事。如果你真的沒辦法完全克服，思考有沒有哪一小部分是你現在可以做得更好的，通過刻意練習，加強它。

不要總拿自己的短處和別人的長處相比較，你只需要把自身的長處發揮到淋漓盡致，短處達到及格分即可。

人生哪來這麼多的時間和精力去和別人相比較，當你身上的「亮點」足夠閃耀時，它的光芒完全可以掩蓋你的缺點。

第二個問題：

如果你感覺自己一無是處是因為沒有一技之長的問題。那麼很簡單，練習，練習，再練習。網際網路的發達能夠讓你找到任何你想學的東西，善於利用網路資源，要有終身學習的觀念。

每天學習一小時，乙個月就30小時，一年就365小時。往往根據需求去掌握一項技能，在你有一定技巧之後，50/60小時已經能夠讓你入門了，如果你365個小時都在研究同乙個東西，那麼對於身邊的人來說，你可能已經是乙個「小專家」了。

另外，可以適當增加一些社交，養成學習和運動的習慣，可以有效增加你的自信心和幸福感。

最後，一定要行動起來，僅僅停在想的階段並不能幫助你調節這個問題。