1樓：凡事都有解
前幾天做地鐵，旁邊坐了兩個大學生模樣的男生，其中乙個男生在說自己喜歡班級裡的乙個女生，正在追求中，感覺馬上就要成功了，正式脫單後要請寢室的人吃飯。
然後他問另一男生：「我脫單了，咱們寢室可就剩你乙個單身狗了啊，能不能抓緊點！」另乙個男生說：「你們都好好幸福吧，我是不想談戀愛了。」
聽到這句話，我忍不住打量了一下這個男生，長得不錯，斯斯文文的，但整個人看起來狀態有點低迷，我不禁想起來乙個網路熱詞「累覺不愛」，正是他的寫照。
「累覺不愛」，源自豆瓣上的一篇帖子，一名95後男孩感嘆"很累，感覺自己不會再愛了。」
現在越來越多的年輕人陷入「累覺不愛」的狀態，本該是精力最充沛、最旺盛的年紀，卻失去了愛的能力，不禁讓人唏噓。
男生和女生在進入青春期後，身體內荷爾蒙分泌逐步旺盛，這時候會對異性產生好感、受到吸引，產生喜歡乙個人的感覺。
喜歡乙個人，想要接近ta，跟ta在一起，這是人的本能，也是每個人的基本需求。
在追求愛的過程中每個人的經歷不同、感受不同，有的人可以從中體會到幸福、快樂、甚至痛苦，然後把這些感受變成「養料」，促進自己成長，學會如何更好的去愛。
但有的人可能會因為一些挫折、失敗，備受打擊，不敢再去愛，這就是「累覺不愛」。
「累覺不愛」壓抑的是自己的本性，是一種消極的狀態，不僅僅直接影響戀愛、交友，對人生都會有很大的影響。
「累覺不愛」的日常表現：
1、對於戀愛抱有負面看法，即便碰到有好感的異性，也不會想要有進一步的行動。
這是最直接的表現，一般都是因為之前有過不愉快的戀愛經歷，讓人對於愛情、對於異性都產生了排斥的心裡，因為害怕再受傷害而不敢再嘗試，也不願意再跟異性接觸。
2、不願意參加社交活動，越來越宅，喜歡獨處。
我們都有過這樣的經歷，青春萌動的時候，特別希望吸引異性的目光，女生每天把自己打扮的漂漂亮亮的出門，男生總是找機會表現自己，尤其願意參加社交活動，因為這是認識異性的重要途徑。
比如男生喜歡打籃球，如果有女生啦啦隊的話，會打得特別賣力，這都是因為對於愛情的渴望，促使人想要去認識異性，表現自己。
但當人對於愛情沒有渴望的時候，對社交活動也很難提起興趣，不願意跟陌生人接觸，只想自己乙個人待著。
3、對於生活失去熱情，整個人的狀態萎靡不振。
對感情的消極態度很多時候都會影響生活，對什麼都提不起來興致，整個人的狀態都是喪喪的，這種狀態又會影響人際關係，然後就更不願意參加社交活動，形成惡性迴圈，人會越來越封閉。
4、對自己的要求越來越低，安於現狀，不想要突破。
當人沒有或是很少社交，更多時候都是獨處的時候，人對自己的要求會越來越低，不想要改變，甚至害怕改變，這對於人的成長進步是有負面影響的。
網上經常說的「屌絲」其實就是這種狀態，對於生活、愛情都缺乏掌控能力，於是把自己縮在乙個安全的區域不肯出去，長此以往，人就是一直在走下坡路，生活越來越差。
想一下你自己在家的狀態和出門見朋友的狀態，一定是不一樣的。
在家可以蓬頭垢面，穿著皺皺巴巴的睡衣，但如果出門一定不會就這個樣子，而是盡量把自己收拾的乾乾淨淨再出去，因為每個人都希望給他人留下好的印象。
如何改變？
產生愛的感覺是本能，但是如何去愛不是天生就會的，而是需要不斷的學習才能獲得的能力。
要明確愛是動詞，需要行動，而不是只在心裡、腦中想，如果你對於愛情失去了熱情，現在開始行動，調整自己的狀態，激發自己愛的能力。
1、從改變生活狀態開始。
調整自己的生活狀態，積極的行動，用行動影響心理。
比如調整作息時間，早睡早起讓自己精力充沛；把房間打掃乾淨，物品排放整齊，讓自己的空間更有秩序，人在這樣的環境中更容易產生積極的心態。
2、積極參加社交活動，並多跟異性接觸。
多參加社交活動，盡量選擇那些能夠認識異性的活動，剛開始的時候可以選擇讓熟人帶自己一起，更有助於融入，讓自己放鬆。
跟不同的人接觸可以吸收不同的資訊、觀察他人的狀態，取長補短，拓展自己的思路。
如果在活動中能夠得到他人的正面評價，人會變得更加的積極，更願意參加活動，從中體會到樂趣，形成良性的迴圈。
通過跟異性的接觸，增加對於異性的了解，修正自己對於異性、感情的負面看法，增加勇氣。
3、學會享受過程，而不是關注結果。
很多人之所以感覺不會再愛，最根本的原因就是害怕失敗、害怕結果不好，所以不敢嘗試、不敢釋放自己的本能。
每個人都要明白一件事，做任何事情都沒辦法百分之百確定結果是好，很多時候需要去不斷的試錯，並從中總結經驗教訓，不斷改進，才能讓自己不斷的成長、進步。
每一次的失敗都是為了下一次的成功做準備，只要在這個過程中自己有收穫就不需要太在意結果。
愛情更是如此，當你不關注結果，享受其中時，更容易感覺輕鬆、快樂，遇到問題也更容易找到癥結。
無論何時人都要勇敢的去愛，跌倒了也沒關係，爬起來繼續，生活從來不會一帆風順，只有敢於直面困難、挫折，才能成為更好的自己！
2樓：
和女朋友在一起，一直都是我在付出，我也沒感覺到她愛我，雖然嘴上一直在說真心愛我，但我真的感覺不到。上次鬧矛盾是因為她說我對她太好，她覺得不想要，吵來吵去的，我哄了她兩天時間，那時候覺得挺累的，我對你好，還被嫌棄，你也沒對我好，我還覺得憋屈呢
3樓：
就像現在，你有很多很多這樣的情景想表達，但是草稿改了n次，最後還是放棄那些事。真的很累，也不愛了，但是分開卻不容易，彼此折磨。
希望自己有掙脫這一切的力量。
4樓：
我和男票網戀軍戀加異地，本來感情基礎就不那麼多，還有幾天他就退伍回來了，可是我真的感覺沒有一開始那麼喜歡他了，也不想為他付出了，覺得特別沒意思，不知道是什麼心理，害怕見到他，害怕見到他後沒感覺，也不敢跟他說怕他傷心，畢竟一年的感情，其實我也捨不得，我的感情經歷比較單一，分不清什麼是愛....怕離開以後發現是真愛後悔，可是在一起一點也不開心，還很有壓力.....情商特別低，男票對我很細心，我一點情緒波動他都能感到，我把不開心的藏起來，挺累的......
5樓：balance
是一種負面情緒的週期性爆發吧
男or女朋友一直不乖，忍乙個月終於到了恨不得往他腦門上拍磚的的那幾天學習or工作中一直被各種任務佔的滿滿的，終於到了恨不得撂挑子走人的那幾天
大多數時候累覺不愛都是一種錯覺，我們也不要在心情最差的時候做重大決定
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