1樓：明月月明朗
因為無聊，如果休息的時候只是玩玩手機，刷刷劇，沒有什麼實際得到的東西，就有一種這一天白白過去了，難免會心理感受很累。
因為做的太多，如果出去玩兒了一天，或者又做運動，做家務，比平時上班還忙碌，感覺累倒也是正常。
2樓：歲月
我覺得有兩種。一是你休息的時候沒什麼事做，整個人很無聊，空虛、悶的很，時間就過的很慢，就會覺得累。二是你休息的時候也在忙碌，這個自然也累。
3樓：不明覺理
因為沒有正反饋啊，朋友！！！
在工作中我們總是會把每天事物分解，每乙個小的事物完成都能帶給我們有效的正反饋。有時候完成乙個大的，還能讓我們滿足感滿點。
如果休息日就是在家躺屍，刷劇，打遊戲，不僅沒有正反饋，你很多可能還會為自己浪費了一天，而給自己很多心理上的負面反饋。這樣當然累。
休息日結合自己的興趣愛好，做個菜，健個身，學個習，看本書，都是能有效給自己提供正反饋的方式。長期這樣生活，不僅能讓我們變得更優秀，更重要的是長期的正反饋能從心理上徹底改變我們，使我們更Sunny更自信的去面對生活！
為什麼感覺人生就只有上班工作休息重複？
彭大腦袋 能夠財務自由就能讓你跳出三界外，不在五行中，其實說白了就是你現在上班工作就是為了解決最基本的溫飽問題以及一些生活瑣碎，有錢人的快樂你想不到，當然我也想不到，因為我也是窮人，不過有時候想想為了生活奔波忙碌，也挺有意義，畢竟勞動人民最光榮嘛 醫美鹿三歲 現在大一點的城市通勤時間基本一小時起步，...
為什麼上班的時候感覺頭暈，放假的時候頭一點都不暈？
Today Well Spent 當代人不得不面臨工作 學習問題，而這倆大問題占用了我們很多注意力，成為了生活的主要壓力源。有時候當許多任務作 學習問題的矛頭指向你時，你會如坐針氈，無法喘息。與此同時，電子資訊的更新速度飛快，而大腦跟不上這種快節奏的吸收，讓你再次無法喘息。大部分人 約80 都會在發...
每天都感覺上班很無趣，疲乏的身心得不到休息，沒有辦法打起精神，不知道怎麼辦？
Lynn sl 要具體分析一下是什麼原因造成了現在的這種狀況，是因為工作壓力，還是因為人際關係，是客觀因素造成的，還是自身原因，自己多想想，可能會找到解決辦法。只有自己才能真正地幫到自己。也希望你能幫自己走出困境。 雲端能量場 上班都是無聊的，關鍵是你怎麼從中尋找樂趣，如果你對這份工作不感興趣，那麼...