1樓：簡e
朋友，詳細看了你的描述，覺得你確實失去自我了，成了傀儡，也就是把「我」弄丟了。
小時候不招同齡人喜歡常受欺負被針對。此時可能就是性格內向而已，問題並不嚴重。但是控制慾強和習慣負能量打擊人的家庭，堵塞了你的傾訴渠道，心扉長期處於自閉狀態，慢慢就和社會隔離了。
你性格上不是不喜歡表達，而是不知道怎麼表達，也不知道和誰表達。你的思維和智力水平是沒有任何問題的，與常人無異，否則不會考上大學。本來離開負能量的家庭，走入大學，是一次解救自己的機會，但你的心扉封閉太久了，性格固化了，沒有獲得突破。
既然有男朋友，有人喜歡你，說明你的形象並不差，從這裡應該找到「自我」，找到自信，借助男朋友這個渠道，試著開啟心扉。同時，請你去看一些名人，或偉人傳記，尋找乙個榜樣。榜樣的力量是無窮的，他能激勵你向前邁進。
願你心開，開心，愉快，幸福！
2樓：京城實戰派心理諮
一邊心情不好，一邊把最底線的事做了，例如盡量能畢業。
以後工作可以離家遠點。
與現在的男朋友，珍惜歡樂，同時有矛盾時,也能理性看待。
3樓：學無止境
首先要明白乙個負能量較大的家庭，從認知層面不知道負能量的危害，第二就是自己內心是嚴重受害狀態，心態不能達到調解，比如壓力較大，內心存在恐懼，貪欲過大，都會使自己內心不平衡，當自己做不到就會發洩負面情緒出來！你知道這個原理了就沒必要當真了
4樓：空谷心語心靈驛站
首先要保持正念，既然無法選擇，就要安住自心，把惡劣的環境當成逆上緣，當成磨練自已的地方，千萬別讓自已被環境同化，多讀一些正能量的書籍，增強自已的內心力量，如果願意，可以學一些佛學內容，了解一些因果規律，明白自已所遇的一切都是自已感召而來，解玲還須繫鈴人，一切從改變自已開始，在自已身上找問題，學習換位思考，當你努力改變自已時，心態就會改變，周圍人和環境也就慢慢改變了。
一切只有去做才能看到改變。
5樓：棄疾
其實人沒有完全一樣的，各種脾氣秉性的人也各有長短，沒有絕對好絕對不好。控制慾強和習慣負能量打擊人的家庭氛圍裡，也要明白家人，多是沒有敵意的，是願意你好的，因此也要給予尊重理解，否則就會對立。如果要溝通，可以選擇大家心情都比較好的時候。
對於控制欲比較強的家人，可以多聽取他的看法，讓他感覺到放心，同時多就他關心的問題交流。負能量打擊人，你知道他是這樣的說話方式或者思維方式，要心裡有數，不往心裡去，也可以以他的話作為一種提醒和激勵。
6樓：哎呀呀
如果出了家門你是班裡的學霸，那你應該好接受家裡對你的控制，家長為啥控制？無非是想讓你在有限的時間裡做自己該做的事，以後少受些生活的苦，當然家長的這種願望未必能實現。比如朗朗或者考上好大學的人，有了好的結果肯定還會感激家裡的控制。
如果出了家門你不是班裡的學霸，那你可能很恨這種控制，因為家裡家外都很難找到正能量和成就感，會感覺很沮喪。所以出路就是自己努力，相信家長就會減少控制了，心疼你還來不及。
但自己就是不能努力，做不到，還很討厭家裡控制自己，那就把自己的想法和父母談談，開誠布公：我可以管理我自己，目前我只能做到這樣，好與不好我都不需要被管束，希望你們像對待乙個成年人一樣對待我，不要隨口說負面評價，以後的路我自己走，不會埋怨你們的，希望你們能接受我，尊重我的想法。
言於此，相信會有冷淡期，但父母依舊是父母，對你的愛他們是躲不掉的，也許你能過上你希望的日子了。
如果你已經工作了，那就加班、努力往上爬，掙到更好的生活，這時候應該不用care家裡的控制和負面評價了吧。
如何和控制慾強的人相處？
安嘉陌 ex是所謂的控制慾強的人，怒答一波。更準確一點，我覺得他應該叫操縱，比控制還要可怕。大體生活裡的感覺是，你必須做到他心中的樣子，否則會通過各種方式達到目的。舉個栗子。他希望我陪他去看電影。如果我拒絕了他。他會說我工作很忙，好不容易週末有空你都不陪我。你看別人的女朋友是怎麼做的，你怎麼做的ba...
如何看待控制慾強的父母？
新東方家庭教育 心理學大師海靈格說 幸福的家庭，都有乙個共同點，就是家裡沒有控制欲很強的人。有多少爸媽，把 為了你 掛在嘴邊，實際行動卻是對孩子嚴格的控制，不帶有一絲喘息的餘地。小歡喜 中陶虹飾演的媽媽，是一位知性又富有的母親，但她對女兒的控制也是無處不在。從衣食住行到個學習成績，從興趣愛好到人生規...
和控制慾強的父母怎麼相處？
好久沒來知乎就把這裡當乙個樹洞吧 如何相處？這件事情我一直在想，但是很明顯，我目前也沒有答案。我不僅有控制欲很強的父母，我家中的其他親戚也對我的事情有著很強的控制欲，並且我的父母和親戚會輪番對我進行轟炸。2021年3月2日我真的受不了了。我有一些記憶碎片.1.大概讀小學時。商場中。2.高考結束。填報...