1樓：貓咪不摸魚
首先，朋友，你衡量佔有慾強不強的標準是什麼？
這點必須明確。是承受方受不了，還是自己察覺到甚至產生自我厭惡。還是其他？然後我們來一一想辦法對付。
要知道其實佔有慾沒有對錯。錯的是因此失控而做出傷天害理犯法背德的行為，錯的是你因為自己這些心理和行為而討厭自己，甚至想壓制它。
幾乎所有的歷史與經驗告訴我們，堵是行不通它，而疏，絕對不是任由它不管的意思。
依個人而言，我不僅是個佔有慾強的人，控制欲也很強。當我發現自己的行為引起他人的不快時，我首先開始從自我反思。
如何不讓自己失控？
無非是提高自己的各種素質，生理，心理，情商，智商，讓自己從裡到外更加優秀，更加堅定。花更多時間去完善自己，制定更高層次的目標，balabala，每個人有個人的詳細計畫。
後來我發現，自己這個毛病似乎也不是毛病了。因為我的能力完全可以令他人放心，我的佔有慾對他們來說不再是負擔，他們甚至開始說服自己跟著我的選擇去走。
所以你看，當乙個人整體水平提高時，那些看似小黑點的東西也會發光。至於如何提高自己，詳細計畫還需要你自己定，因人而異。不過要慢慢來，這個很難。
其次，我們再來看看作為自己佔有慾的承受方。
每個人都有佔有慾，哪怕他看上去無欲無求，只是因為他不感興趣。所以，對方應該是對自己來說很重要的人。
我們需要觀察他們對此的態度。
我很喜歡，也相信，這樣一種說法。
當你表現出所謂的「歇斯底里、無理取鬧」時，真正內心強大/足夠愛你/或者其他什麼的具有某些特質的人會告訴你這沒什麼，這很正常。然後再引到你走出「困境」，具體表現在一遍遍告訴你安心，一遍遍解釋自己在做什麼balabala。
所以，我們可以尋覓一些這樣的朋友。當然不是說現在的朋友不夠好，就像自己一樣，在某些方面都有不足罷了。
能做到在自己身邊，就夠了。
我曾有幸擁有過這種人。然而並不是所有人都這麼幸運，或一直這麼幸運。
所以，當我們沒碰到的或錯過了時，我們只有改變自己，提高自己，讓自己有跟著本心走的能力，有自己說了算的魄力。
2樓：空白君
我的佔有慾大概是到病態的地步，不過男朋友完全沒有異性及同性非常要好的朋友，基本除了上班就是陪我，上班地點就在我家樓下，很忙並且完全透明。
偏題了，我沒辦法控制自己的佔有慾，那就只能委屈一下男朋友了，幸好找到了很好的男友|ω｀)
3樓：SHENGYAN
看開點朋友
你是你別人是別人任何個體都是屬於他本身
不要用病態的佔有慾來證明自己的存在感
感情和人心不是那麼簡單的東西
你現在想要的東西不一定是你真的想要的
掌控乙個人的感覺並不是那麼爽
只能證明這個人容易被人掌控在某方面不夠成熟而已多把注意力放在自己身上
覺得佔有慾上來的時候，想想你是個人，不是動物要撒尿流氣味佔地盤。
多做些讓自己開心的事情，想想掌控了別人後面遺留的問題也許挺傷人的。
怎樣減緩自己的控制欲，佔有慾。？
Chen Pauline 學會斷捨離。我們想要霸佔的，未必是我們需要的。拋卻對幸福的執念，腳踏實地去做一些自己真正喜歡的，別想太多。當然了，你如果真的覺得占有一些不知所謂的東西能讓你幸福的話，那也沒辦法了。 不似人間煙火 在意的東西太少了？我也不知道怎麼說，以前我控制欲挺強的，後來發現你控制慾強和你...
如何能控制自己不那麼容易發脾氣？如何讓自己成為乙個溫柔，能給別人帶來溫暖的人？
莫莫 其實就一點，學會換位思考。發脾氣本身沒有錯誤，是一種情緒的宣洩，有助於釋放壓力。但問題是應不應該發脾氣，把這種負面情緒施加給對面。判斷的方法就是換位思考。如果對方做了什麼對不起你的事情，讓他解釋一下。通過你對這件事情的了解和他的解釋說明。你站在他的角度考慮。可以有以下豐富的心理活動，判斷他是有...
對自己的閨蜜有很強的佔有慾和控制欲怎麼辦
不請自來 我的情況有點類似，我跟我閨蜜是高中同學，高一認識的，但是我覺得她的性格真的很好，我的性格挺內向的，是慢熱型的，但是我的控制欲也很強，她的性格很開朗，我感覺甚至是極度開朗，我們的交流一直都很頻繁，也說過以後要一起去另乙個城市一起打工一起生活。我的心思很敏感，她的性格比較大大咧咧的，不會在意太...