1樓：猛打方向盤
我覺得最重要的是把抑鬱症與自殺的關係分解開來；
抑鬱症完全與自殺沒有直接的關係；
傳達出：抑鬱症的終結是自殺.這種可怕的概念；
雖然某種程度上是表達了讓人重視抑鬱症的意願，但這裡面卻讓抑鬱症本人，特別是重度患者形成了乙個嚴重錯誤的心理暗示：堅持不下去，就自殺吧；唉！！
2樓：圖雅
抑鬱症形成的原因之一，壓抑自己內在的憤怒，形成自我攻擊。
第一,可以讓他關注自己的呼吸，聽一些冥想,催眠療癒音訊，緩解自己的情緒
第二，要通過適當的方法去發洩自己的情緒。
第三，要去找到讓他壓抑情緒的信念是什麼，哪些事件讓他沒有辦法去好好的表達自己的情緒，建議做心理諮詢做深度的梳理。
3樓：
總的原則是不求不助。
可以提供一些諮詢師的資訊，如果對方有需要，可以開車送ta去諮詢師那裡。其他的就只是等待，等待當事人內部發展出充分的求助動機。
乙個例外是，如果已經抑鬱到出現強烈的自殺念頭，要趕快送醫院藥物干預，哪怕當事人反對。
4樓：夜泮
這是個無奈，大部分抑鬱都會經歷急迫到處抓救命稻草的過程。很多經歷過的人知道沒用，可在哪個當下只能自己去想明白。
那麼可以做什麼，陪伴和信任。並鼓勵尋醫問藥。
5樓：綾羅零落
如果是你身邊的人，你只能去傾聽，去理解，而不要發表你的意見，很多人是沒有訴說的慾望的，而你唯一可以做的就是去向他或她表示乙個希望可以聽他（她）述說的慾望。
如何向朋友的父母科普抑鬱症？
既然她父母都覺得她矯情了，多半是不會認為是生病的原因。建議還是你多關心她，帶她去看醫生，督促她好好吃藥。直接把病例單給家長看他們也許還更能理解一點吧.但是不要報太大希望，長輩們對抑鬱症的理解程度真的很低.我是對父母隱瞞的，只告訴了朋友和弟弟。 如是sZatiSensei 抑鬱症是因為對於抑鬱情緒干涉...
抑鬱症除了吃藥，自己應該做什麼努力？
沒有一件事比另外一件事更重要。大部分人都活的不開心，而相比之下，他們更擅長轉移注意力 自我欺騙 死亡不會讓你得到解脫，所以不必尋短見。作為人，控制頭腦 思想 的能力是你生存幾十年最基本的本領，很多人忽略了，在各種思緒情緒控制下莽撞的活著，每個人都感受到了自己內心的衝突，要麼陷於其中要麼等待時間流逝，...
有什麼關於抑鬱症的電影推薦嗎？
GIGI 一念無明 講躁鬱症香港新出的解鬱大片是以躁鬱症患者的角度看待整個社會對他的看法余文樂主演演的超級好！真的是一部震撼到我的片其實也反映了社會上的人對躁鬱症的特殊眼光吧.看了很心痛還有第二個是海倫的 抑鬱症患者的救贖 講也是以重度抑鬱的角度描述這個病對自己的非常痛苦的影響真正有抑鬱症的人才看的...