1樓：
挺有趣的，我不知道我有沒有理解對答主的邏輯，但完美主義和隱性自戀者也很容易被診斷出抑鬱症?
雖然有明確的目標但是依然會有自罪自責的狀態有奮鬥的動力卻突然出現的無力感這種情況雖然自相矛盾但這明顯是無法自己控制的?好像你大腦缺了某個能讓你行動的齒輪想動也動不起來
這是我自己的看法因為我現在依然受困於這種狀態打擾了。
2樓：
離題一下…
至於為什麼不去看醫生好得出個結論
其實我對抑鬱症大概是百分之90的恐懼和百分之10的期待…
首先說明一下我不是無病呻吟之人（至少在出現明顯的抑鬱傾向之後不是）
所以完全不存在什麼通過讓別人知道自己有抑鬱症博取同情或者讓自己與眾不同的念頭
我覺得我的這些情緒都是來自於自己過高的自我要求和配不上自己野心的能力
完不成一件事情的時候我也會自怨自艾
曾經我也是個極度爭強好勝之人…
所以我那百分之十的期待大概是源於這種為自己有心無力的狀態找乙個可能且合適的理由
因為即使現在已經如此不堪了我還是拒絕承認自己能力極其有限…
3樓：王愛平
抑鬱症的很多人特別喜歡做你說的第一種人，那種興奮的狀態。而恰恰心境大部分時間處於第二種狀態。
很多抑鬱的人處於第一種狀態會描述自己美好的感受，並且認為如果天天那樣就是正常。實際也是一種誤區。
你的思維很深入，而且是個很愛探索的人，這對你的病情會有很大的幫助。但過度的思考，而且自己的推理也會有陷入死局的情況。所以建議是你先可以廣泛的檢視資料，問問專家，然後再去思考。
這也是改善認知的一種模式。
輕度抑鬱症患者該如何調節自己的情緒？
chu mungkei 嗯，我也是前幾個月被發現有輕度抑鬱症後來就被休學回國休養.然後一回來就是檢查啊看醫生心理醫生。我不清楚題主是怎麼樣但是我那天去看心理醫生真的很難受可能也是因為沒有找到好的總之給我的感覺就是一直灌雞湯。後來就去醫院看神經內科做了評測之類的然後是中度抑鬱後來給我開了藥。說實話看神...
抑鬱症緩解後，如何找回曾經的高效率？思維方式轉變過大，對於工作發現有些不能全力？
仙鶴草 工作和學習都是生活中的一部分，不要過多的去執著任何結果，既然選擇對了前進的方向，只管努力就好，一切結果自然就會到的。這個世界就是如此，人人都想健康長壽不見得有幾人是健康長壽的。人人都想家財萬貫不見得有幾人是富翁。所以說努力前行足矣！ 逗比老頭 首先，祝賀你！你已經走出了鬼門關！再好好調理下，...
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Hareapemmett 一般情況下可能發現不了。多數的患者還尚存理智，知道自己需要維持基本的社交能力，所以周圍人很可能發現不了異樣。如果關係比較近的朋友坦白了自己患有抑鬱症，那你最好也是用正常的態度去對待。抑鬱症患者是相當敏感的，你疏遠ta，ta會認為自己被孤立 被歧視 你過度關心ta，ta會覺得...