1樓：普羅旺斯的草
同樣90後女生，工作壓力也很大。一線城市，近期父母生意遭受了重大損失，資金流入緊張，還有家裡的房貸，哥哥結婚買房生兒，沒有任何儲蓄，弟弟又不懂事，每個月也是月光，男兒心大，根本不懂得心疼父母。本人月入9000，3分之2給了父母，壓力很大很大，晚上失眠，情緒特別緊張，不敢和男朋友說，不敢帶他回家，不敢結婚…
2樓：美伢很酷
我跟你一毛一樣，也是經濟壓力過大，半夜老是想事情一直想彷彿沒有解決這件事情就會一直想，並且感覺自己過得很悲催，道理都懂就是情緒難以自控，並且因為這些事情很少有開心的時候，因為我控制不了自己老是會去想，我覺得樓上說的很對，確實再焦慮也沒用，上天不會給我砸錢來拯救我，就當這是人生中必經的磨難吧，挺過去又是一條好漢，目前能做到的就是踏實過好每一天，不要想太多做好自己該做的事情，也許希望就在前方，這樣悲催的生活總有結束的一刻……
人生在世，不過就是生下來，活下去罷了……
3樓：halla
題主的處境大體已經了解
說實話，這種實質的壓力很難緩解。因為你就處在這樣的環境中，無法逃脫。
經濟壓力，我不說，你應該也明白，無非開源節流。
但是睡眠問題還是可以有辦法的。
正念，冥想是不錯的方法。
睡覺前打坐，關注自己的呼吸，其他不要想。慢慢地平靜下來。
我相信題主你可以撐下來的。加油。
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於睿 我個人的經歷，一是重心的設定，也是站姿的問題。二是放鬆。站姿要領我們都知道，重心置於兩腿之間。但我問了問身邊的朋友，好像都有，剛開始練的時候，重心愛往後腿上坐，自然後腿累。不妨試試，重心往前移動一些。我個人重心靠後的原因，一是站姿不熟悉，重心放正中間就不穩，坐在後腿上好控制，但這其實偷懶了。第...
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