1樓：湘楠的秋褲詩人
不是有一句話
別在深夜時候做決定
因為很可能你醒來的那一剎那
想扇自己是個大嘴巴
hhh可能人都喜歡矯情吧
克服這一點
最好的辦法就是
早點睡早點把手機關機迎接美好的一天
2樓：嘻嘻哈哈
因為晚上就變成了自己乙個人， 沒有工作沒有學習沒有社交的你靜下來了。 你有時間思考了。
你試圖思考出來那些藏在你心底的問題的答案， 但回憶湧上心頭， 然後， 你就開始胡思亂想了， 情緒隨著你的想法就開始波動了。
3樓：Pudding
因為在夜晚的時候，人會靜下來，情感活動會達到巔峰，情緒波動就會變大，感性佔據了理智。我們要做什麼重要決定都不要在晚上做，以免第二天會後悔！
4樓：染THER
因為當代人晚上大多乙個，這時候，沒有人傾訴，你會想起那些你在乎的人在乎的事，它們有的悲傷有的快樂，你會不停的想呀想，現在的過去的將來的你可能都會想，悲傷的事，疊加在心裡就會極度悲傷，快樂的事情，已經成為過去你可能會懷念美好，這種情緒或者開心或者難過，所以晚上乙個人會特別容易情緒波動。
5樓：血小板
因為晚上人大腦中的血清素開始下降，褪黑素開始分泌，幫助人們入眠。血清素減少會影響人的胃口、內驅力和情緒。它能讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來愉悅感跟幸福感。
所以人要早睡早起，熬夜的話越晚，人的情緒越不穩定，這都是生理構造決定的。
晚上盡量不要做決定，因為這時的決定大多都是不理智的。盡量在10點睡
6樓：拾光者
我不是專業人士，所以只是發表我個人的想法：
我所理解的情緒波動大不一定是大發雷霆什麼的，我覺得可能人經歷了一天的種種事情，開心的，不開心的。而晚上夜深人靜，人最容易在這個時候去思考很多東西，所以也就更容易起情緒一些吧。
有不對的地方請批評指正。
7樓：功名利祿
因為人是慢慢進化而來，但並沒有徹底改變他的本能，晚上和其他動物一樣會有反應過激，生物本能促使感到不安，例如狗，晚上的狗會比白天危險，生物本能告訴它夜晚降臨的危機感一樣，只是人是進化比較高等的生物，所以並不會有太大的類似動物一樣的野獸本能，但多少都會有一點，畢竟生物本能反應誰都不可能進化完美
8樓：山姐不可愛
黑夜是安靜的，你可以獨處的時間段，這個時間你會安靜下來，進行各種思考，美好或者喪，但是取決你今天的經歷，思考的多了你會不停地改變情緒的。
9樓：Ukou
1.晚上的時候會較為安靜，不容易被其它事情分心，在想到一件事的時候就容易深入去思考
2.在晚上處於乙個「空」的狀態，不會有太多很緊湊的事壓著你，這樣你就會放鬆，思想不會拘束，會有很多大膽的想法冒出來
10樓：可愛女孩 skr
因為晚上很安靜，心會沉寂下來，回想一些事情，比如:快樂的，傷心的。而想起那些和戀人之間的難過，心中難免會不好受，甚至於哭泣
11樓：ronghwa
一天的疲累在堆積到了夜晚，情緒不穩就正常了。另乙個側面說明個人心智尚未成熟，晚上正是對一天經歷的反思，能沉下心來自省吾身方始成長之道，因此晚上也是修身養性之時吧。
12樓：平仄
首先晚上環境安靜且大部分情況下一人獨處，或者是與自己十分熟悉的人待在一起。若是乙個人，孤獨感會很容易將你白天的情緒點燃，而且身邊沒有旁人，就算爆發也不會傷及到無辜。如果你是和你很熟悉的人在一起，比如說父母，男女朋友，或者夫妻，這些人都是你天然的傾述物件，當然會容易將內心的情緒爆發出來了。
13樓：Sin Gu
夜晚比較安靜，沒有很多外界的干擾。經歷了一天，發生很多事啊，肯定在不經意間也會有很多念頭出現的腦海裡。夜晚剛好是乙個契機，讓你可以不自覺的去回憶起白天發生的事。
14樓：小西
也許，你正狂熱追求的，並非你真正想要的，只是遷就了別人或社會；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛或該愛的，只是一時的不甘心。坐下來，靜賞花開水流，心靜了，自然就看清了。希望你可以做個好夢～
15樓：烏雞白鳳丸
夜不能寐的你，安靜下來總會有許許多多奇奇怪怪的想法，這時候才是思維的巔峰，這也是許多大佬喜歡晚上幹事情的原因，也是表白，分手多發生在晚上的原因
16樓：QueenoftheQin
人們白天工作或者學習，總是忙碌的狀態，積極或者是懶惰，大都是跟同事或者同學在一起，只有到了晚上，有時間回想自己一天的工作內容，壓抑的亦或興奮的可以在家完美釋放，本身家就是自我的空間，沒啥約束力，所以人們情緒波動較大，靈魂得以釋放
17樓：
我們試想乙個場景，不論你是學生黨還是上班族，白天的時候，你身邊有朋友或是同事，然而晚上你身邊可能就沒有別人了，乙個人孤獨慣了，就不習慣別人打擾你了，當這時候你突然要去處理乙個事情的時候，你會變得不安，變得難以思考，想應付了事，偏偏另乙個人能感覺到你的敷衍，他指責你，你會暴躁，她的出現打擾你本來的安排。
18樓：踩著花和天空軌跡
白天，世界喧囂，車水馬龍，你有各種忙不完的事情，不管是賣力的工作還是拼命的學習，根本沒有時間分給大腦來各種臆想，你必須拼命的往前跑。
夜晚，風清月靜，萬家燈火，可能晚飯後的一杯咖啡、一段文字，或是熟睡的愛人，往事一幕幕湧上心頭，讓你感慨萬千。
可能夜晚是個多愁善感的豆蔻少女，一絲風，一場雨，都情緒的催化劑。
19樓：Xy希音
白天人多熱鬧繁華，心裡沒那麼多雜念。只能顧著眼前。晚上突然靜下來了，四周黑漆漆的一片，心裡的雜念就冒出來了。夜晚是自己和自己對話，獨處的時光。找件事做，就不慌了。
20樓：牛爍天
因為晚上人大腦中的血清素開始下降，褪黑素開始分泌，幫助人們入眠。血清素減少會影響人的胃口、內驅力和情緒。它能讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來愉悅感跟幸福感。
所以人要早睡早起，熬夜的話越晚，人的情緒越不穩定，這都是生理構造決定的。
晚上盡量不要做決定，因為這時的決定大多都是不理智的。重要的決定放在早上10點左右最好。
21樓：希諾
晚上，是一天中的最後時段，在這一天中，你已經經歷了許多事情。也許當時你並沒有在意，或者壓抑情緒等等。到了晚上，一天將要結束，一所忽略的事情，就會在腦海中浮現，情緒就會波動起來。
個人認為，晚上一天的事情結束了，大腦空出來了，有時間思考問題了，並且大腦也是放鬆的，所以情緒波動大。
22樓：
人一平靜下來，就喜歡想很多，想想我今天做了什麼。
想著想著就想到以前做過去糗事，想著想著就開始蜜汁煩躁。
又莫名其妙想到自己喜歡的人，想著想著開始害羞。〃〃又想到了喜歡自己的人，又開始尷尬，想著想著開始懵逼為什麼要喜歡自己。
後來繞到了自己是不是很帥很美，為什麼她（他）會喜歡，因為自己很好看就喜歡自己，是不是有點膚淺。
最後被自己繞到自己煩躁過頭，開始自我否定。
一下子在開始失眠路程。
23樓：伊利純蒙牛
越安靜的時候周圍的世界停下來了，更多的是聽到自己內心的聲音，更容易想到自己的回憶和對於未來即將到來事物的擔憂，所以這是正常的
24樓：會飛的兔子
昨天晚上翻來覆去苦思冥想的事情，天一亮想到昨天晚上的事情算個屁呦！
夜深人靜，往往是乙個人情感最脆弱的時候，尤其是女性，非常感性，記得在夜晚時刻你不要輕易的做出抉擇。晚上男朋友少回一句話就不開心就喊著要分手，訊息發出去後第二天早上醒來後悔的要死！！
25樓：朗默
中醫講的夜火攻心，具體我忘了，反正就是到了晚上身體調節的緣故會容易來火，乾咳肺熱到了晚上更厲害就是這個道理，情緒也跟產期，更年期之類的有關
為什麼情緒波動大？
王麻辣不吃辣 我也是這樣，上一秒跟我物件有說有笑，下一秒就不想理他。很難控制住自己的情緒，感覺是並不是發自內心的喜歡，而是強行逼迫自己的一樣。你和你的朋友，可能也是這樣 我個人猜測 往事隨心吧 自己開心就好 英男極地 面對同樣的事情，生活態度不同，看問題的角度不同，人們產生的情緒也不相同，因此影響情...
為什麼情緒波動的時候人非常容易哭？
小輕 題主所說的哭是一種能力，一種用自己的身體共鳴內心情感的能力。這種能力可以讓我們在非意識情況下，宣洩內心被激起的悲傷情感。比如說，某乙個電影橋段，男女主人公真摯愛情沒有得到結果，看上去與我們毫無相關，但是其實已經啟用了我們內在關於分離 失去 遺憾的悲傷體驗。這種體驗雖然很巨大，但是和現實無關，因...
考試考好了容易驕傲，考差了又低沉，情緒波動大有辦法調整嗎？
自強不息 最好的辦法就是淡化成績，淡化成績對你的影響。你要想辦法單純地愛上學習，我們學習的目的是為了掌握技能，去改變這個世界。的確，成績在應試教育中有很重要的地位，但學習才是根本目的，不能讓成績代替了學習的地位，你想，在學習的同時，在做你喜歡的事情的同時，隨便考個高分不好嗎？ 苟文博宇 勝不驕敗不餒...