1樓：王jjjjjj溢
高中的時候運動會跑過一次三千公尺，我清清楚楚記得是七圈半來著，當時我就想，跑完就去直接躺地上一天都不動了，最後乙個半圈實在是太難熬了.....
2樓：叔某人
衝不衝呢？
衝吧！好累！衝吧衝吧，回家吃飯！好累！快衝快衝，不然當家的又罵人了！……
我每天跑5的地方，累計爬公升25公尺，急上急下那種，我體力差，所以時常搞心理戰……
3樓：幽默的驕傲
什麼都不要多想，終點就在前方，向前衝，衝過終點。（這是老師的回答，無可辯駁的鼓勵，真實情況肯定不這樣）
真實：3000的最後乙個彎道，人已經人累了，腳步也重了很多，想加速也是心有餘而力不足，我會想別人在這裡會有什麼想法，或者平時應該多一些力量訓練，讓最後的衝刺更刺激，給觀眾留下他很厲害的印象，或者我跑步的姿勢好看嗎，有沒有留下笑話，或者前面就是終點了，千萬不要再出什麼問題，讓我安全跑完全程……
4樓：國民教師周星星
地球這麼大，為什麼月亮的倒影能夠準確的投影在我家院子裡的一口井裡；
宇宙老去的速度和你是一樣的，真的假的；
如果你在周一出生又在周一死去，那麼你的人生可以被7整出；
狂草又可以被稱為劇透；
微波爐又被稱為分子迪廳；
印度的寺廟叫三觀；
手機的鎖屏鍵是造夢器的開機鍵；
可能有位交警在某個瞬間掌握了原力，不過他並不知情；
火車應該叫汽車，汽車應該叫火車；
如果你在看到流星的那一秒許願，流星可能直到墜落後才聽到你的聲音；
吃豆人吃的最後一刻都吃雞了；
將新鮮的人類不加烹飪製作成料理，這就是人生；
從暗屋子走出來的那一瞬間會看到室外一片白，其實只是場景切換導致建築貼圖還沒載入好而已；
我們把所有不關心的太陽統稱為星星。
5樓：追夢赤子心
如果是平時自己訓練的話，主要想的也就是加速衝刺，我基本上場地800-10000公尺的距離都是最後200公尺加速衝刺。
如果是比賽的時候，那麼在策劃衝刺的同時還會想著反超對手，這種情況下往往能加到比平時訓練要高的速度，在進最後乙個彎道前領先我20公尺以內的基本上最終都會被我完成反殺，此時落後我的人大概率也無法超過我，這真的很有意思，不管前面體力分配合不合理，上一圈多麼炸裂，當比賽只剩下200公尺，且前後不遠的地方有人的話，我總能爆發出驚人的衝刺速度，看著前面選手近在咫尺的身影，聽著身後選手步步逼近的聲音，中長跑選手瞬間完成到短跑選手的轉換。
如何在乙個月內提公升800公尺和3000公尺的成績？
800公尺訓練我還是很有心得的。本人現在大三，大一時候參加校區運動會1500公尺表現不錯，被教練挖到校隊跟著400.800專項的高水平一起訓練，代表校區備戰春運會。五月份比賽，三月中旬開始訓練。由於沒有訓練經驗，第一周就傷了，腓腸肌拉傷，然後從三月末到四月中旬一直在養傷，四月中旬正式痊癒，在4月24...
如何乙個月內將3000公尺跑進16分40秒？
好久不運動加上身體狀態不好，我跑3公里21分鐘還累的要死，單位考核要求14分25及格，因為考核沒過被脫產訓練。今天訓練的第4週第2天，昨天測了一下3公里資料17分40秒。也算是有進步，但是跑起來腿軟，從第一周的大強度訓練到今天腿還是很軟。第一周早上起床3公里，上午長跑，下午800 400衝刺跑，直接...
零基礎，鍛鍊跑步乙個月後，跑3000公尺和5000公尺進13分鐘和25分鐘，是否可行？
如果你是乙個普通人，並且用的也是普通的方法，那麼有點難。你會發現剛開始跑步的時候進步非常快，你不僅成功的跑下了三公里和五公里，速度也在穩步提公升。然後你就會碰到乙個瓶頸，速度怎麼也提不上來。但考慮到你只有55公斤，努把力還是沒有問題的 當然如果你天賦異稟，或者採用了非常科學或者非常嚴苛的訓練，那麼一...