找不到家和溫暖的感覺,哭著哭著會發瘋抓頭髮挖臉,哭的很難受的時候強行幻想有人會哄哄我抱抱我,我怎麼了?

時間 2021-06-07 03:39:59

1樓:明輝

沒怎麼,現實沒有那麼理想,家庭的愛又遠去了,正在經歷成長。蛻變過程很痛苦,但想成長必須經歷,加油。遠方的期盼,不是看你回頭。

2樓:翻不了身的酸菜鹹魚

閒的人生來就是孤獨的,祈求別人的懷抱特蠢。

要知道生活艱難,但太陽依舊會公升起

讓自己忙起來就好啦,建議做銷售,出門跑跑業務,跟人說說話,看看別人的生活,消耗了體力,開闊了眼界,讓自己強大

3樓:若離

寶貝,家家有本難念的經,我不曉得你經歷了什麼,但你要好好愛自己啊,如果可以我們可以成為朋友,可能不在乙個城市沒辦法抱抱你,但哄哄你,聽你訴說還是可以的,也許我們可以互相講講家的事 ,或許你會覺得你比我幸運一分

4樓:桃之夭夭

好孩子,學會取悅自己、溫暖自己、愛自己;還要慢慢學會放下對「自己」的執著,在對「他者貢獻」中找到歸屬感。

比如先找到乙個對自己有益的事每天堅持,像每天跑步健身半小時,做到了就給自己乙個小小的獎勵,在堅持和獎勵中找到快樂。不要小看每天小小的堅持,時間的積累會讓你得到意外收穫,如果你把每天健身半小時堅持一年,你的身體狀況和情緒都會有質的提公升。

如果時間夠用的話你還可以堅持每天閱讀半小時,每天花半小時練寫作,做到了就獎勵自己,堅持下去你的生活會充實、心情會慢慢愉悅,對未來會充滿期待。

每天起床把需要做的事用清單列出來,集中精力一件一件地完成,這樣的話你的注意力會轉移,不再專注於對愛和溫暖的渴求。

接下來你先學會隨時給你遇到的每個人愛和溫暖,哪怕是乙個舉手之勞的幫助,哪怕是乙個善意的微笑,你會發現你溫暖了別人的同時也溫暖了自己。

試試吧,好孩子,你一定會收穫到愛和溫暖。

5樓:小奇怪Stranger

不要因為外界原因傷害自己好不好,這種現象很正常的,你是沒有問題的,一些事情上不要過分怪自己,也不要硬抗著,心裡難受的時候可以跟我說一說,當做小樹洞一樣把壞心情丟進去。

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