1樓：七橙言
動起來！
想想看自己為什麼焦慮，實在焦慮的什麼也做不了的時候久出門散步跑步都可以。我有一段時間也很焦慮，焦慮到半夜睡不著覺，成宿成宿睡不著，十來分鐘睜一次眼看看手機。和周圍人聊天好像也沒什麼用，我就自己寫出來，慢慢明白了自己焦慮的源頭是什麼，想清楚該怎麼解決，按照計畫一點點去做，不用對自己要求很高，我那時候覺得我只要動起來就好，做成什麼樣子放在其次，我先做，就這樣一天天過來，已經不焦慮了。
加油一定可以的！
2樓：小淑
剛上大學的我也陷入過焦慮。本來給自己計畫了很多事可都沒做，就光應付學習就耗費了我大部分精力，擔心自己就那樣一事無成。有時候想著都睡不著覺。
後面想想，其實自己也沒有浪費很多時間，認識到目前的主要任務是學習，就再規劃一下，寫下自己想做的事並按重要程度排序，一樣一樣去完成。
很多時候我們的焦慮都是因為對自己的要求過高，然後又沒有付諸行動，或者力不從心。對自己目前處於什麼情況模糊不清，所以我們應該規劃好自己的工作與學習，目標要適合自己，目標不是越高越好，不是只有高目標才代表上進，你是你，是獨一無二的你。放平心態，努力去做好每乙個細節，每天每個階段反思總結，不斷進步。
加油，不管怎樣，自己無悔就好。
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看牙之後陷入無限焦慮怎麼辦
苔花 很理解你恐懼的心情，我種植了三顆牙，要在牙床上來口縫合，因為打麻藥，所以沒怎麼受罪，只是麻藥勁兒過了有點疼，但看到種牙後效果好，吃東西也得勁兒了，覺得那都不算什麼，人生總要經歷這樣那樣的事，勇敢面對過後會發覺 也不過如此。 Abhi 你很痛苦，憐憫你。你現在可以去盡力的挽救你的牙齒，但是，如果...
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