1樓：今天請叫我好好學習
我自己有乙個很有用的小辦法，但是你得要堅持做才能出效果。
先列出一百個自己棒棒噠的點。沒有要求，任何都可以。也不一定要經過別人的認可，只要你自己覺得是就是。
然後每天早上或者睡覺前看一遍。
很簡單，但很有用。
2樓：旺仔
轉移自己的注意力，提公升自己，不管是內在還是外在，把自己都往更高的層次提公升。試著把對他的投資，精力或者金錢，用來投資到自己身上。
3樓：RH呂棟
在男女朋友中，保持理性唄
先要愛自己，再愛他人，任何時候都不能迷失自我，比如說，他喜歡吃麵條，你喜歡吃包子，為了遷就他，你也吃麵條，我覺得這不是愛的表現，愛情，不應該是打著愛的名義而去做一些你不願意做的事情。
又或者是應不應該為了男朋友放棄理想的大學這型別的，難道愛情可以當飯吃？可以拒絕讓自己變得優秀？攜手並肩，共同進步才是理想的愛情狀態
4樓：Pure 水
不自愛的原因，一般和家庭環境有關。
可能是依賴性人格吧，沒有自己的底線，希望通過深深的愛對方來換取對方愛自己的回報。
如果說對的話，可以去查查依賴性人格怎麼辦。
5樓：飛在花叢中的蜥蜴
不經歷風雨怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。同理，不經歷傷痛，怎麼收貨愛情，沒有人能暢遊花草之中。愛過就夠了，管他多於少。
6樓：雷博士婦科護理
人這一輩子，我們向上天借一程，總有一天要還回去，如若不能開開心心活，得多虧！
人這一輩子，我們從生下來就揹負著責任。
學習的時候課業繁重，步入社會壓力巨大，組成家庭偶有煩惱，活到中年，只有乙個深切的體會，那就是：累！
身體會累，為了早出晚歸而憔悴；內心會累，為了孩子前程而擔憂。
生活中總有這樣或那樣的事，讓我們不安著、焦慮著、委屈著。
我們要學會善待自己，別老是生氣，別老是難過，人啊，過一天就少一天，活到最後終究一無所有，幹嘛讓自己那麼辛苦？
以前總是心有不甘，為什麼別人能行，我不可以？
以前總是心煩意亂，為什麼別人擁有，而我沒有？
慢慢的，見得多了，也想開了。
人和人，不一樣，即便位於同一起跑線，也總有快慢之分。我們盡力了就夠了，沒必要和別人攀比。
笨不怕，踏踏實實幹，只要不懶，總有進步。
有時候太執著結果沒用，過程才最重要，沒有辛辛苦苦的耕耘，沒有勤勤懇懇的澆灌，哪有什麼累累碩果？
過好自己的日子，走好自己的道路，開開心心過好人生的每一天，我們就是贏家！
人生，沒有什麼可攀比的，比你有錢的，未必比你快樂，沒你有錢的，未必沒你幸福。
人要學會知足，珍惜身邊的人，善待真心的友，不辜負歲月，不荒廢年華，就很好！
如若你心裡不平衡，那就給自己一些獎勵，你有他沒有，你也就平衡了。
經營感情不容易，尤其是經營婚姻，兩個人為家庭的付出，總有多少之分，付出不對等，總有人內心不平，從而產生爭吵，矛盾頻發。
其實，婚姻生活，我們對彼此過問少了，並不是不懂珍惜了，而是生活過於平淡了，把對方當成了親人。
當親情多餘愛情，我們未必會事無鉅細，便不再那麼思慮周全。不是不在意，而是因為太熟稔，很少去關心留意對方。
相識不易，婚姻不易，且行且珍惜。
不要因為一點小事，就大吵大鬧，有話好好說，多一分耐心給對方，多一些心疼給彼此。
7樓：乙個阿璽
我也會有這種感覺，不過，就逐漸覺得應該看淡點，對自己的愛也要留下幾分，給自己買上自己很喜歡的以前可能捨不得買的東西，犒勞自己等等
反正，自己開心，就好
8樓：不可得
如果連自己都不愛自己怎麼可能愛別人？
就好像自己沒有的東西怎麼給得到別人？
一首薩提亞的詩送給您：
如果你愛我
請你愛我之前先愛你自己
愛我的同時也愛著你自己
你若不愛你自己
你便無法來愛我
這是愛的法則
因為你不可能給出你沒有的東西
你的愛只能經由你而流向我
若你是乾涸的
我便不能被你滋養
若因滋養我而乾涸你
本質上無法成立
因為剝削你並不能讓我
[語音]
到滋養把你碗裡的飯倒進我的碗裡
看著你拿著空碗去乞討
並不能讓我受到滋養
犧牲你自己來滿足我的需要
那並不能讓我幸福快樂
那就像你給我戴上王冠
卻將它嵌進我的肉裡
疼痛我的靈魂
宣稱自我犧牲是偉大的
那是乙個古老的謊言
你貶低自己
並不能使我高貴
我只能從你那裡學到
「我不值得」
自我犧牲裡沒有滋養
有的是期待、壓力和負擔
若我沒有符合你的期望
我從你那裡拿來的
便不再是營養而是毒藥
它製造了內疚、怨恨，甚至仇恨
我願你的愛像Sunny
我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅
我在你的愛里滋養、成長
我從你那裡學會無條件的給予
因為你讓我知曉
我的富足與那愛的源頭連線，
永不枯竭永遠照耀
請愛你自己吧
在愛他人之前先愛自己
愛自己不是自私
犧牲自己並不是愛的表達方式
愛的源頭就在那裡
然而，除非你讓自己成為管道
愛不能經由你而流向我
你若連線
愛會滋養你我雙方
你若斷開連線
愛便不能經由你而流向我
你的愛便不是真愛
而是自我犧牲
然而，那不是我想要的
愛自己是生命的法則
除非愛自己
你不可能滋養到別人
我願意看到充滿愛和滋養的你
而不是自我犧牲的你
因為，我也愛你
我愛你必先愛我自己
否則，我無法愛你
而你亦當如此
生命的本質是生生不息的流動
生命如此
愛如此請藉此機會
好好愛自己
甄嬛傳中皇后愛皇上多一些還是愛權力多一些？
探花郎的酒杯 強行回答一波。宜修愛皇上，但是皇上不是她的最愛。1.首先皇后一開始和皇上之間就不是愛情，是為了榮華富貴，儘管是家族使命，但是如果宜修自己不願意入宮，不會有人硬逼著她去伺候皇上。2.進宮後，宜修還自得於她才是除了太后外朱家最尊貴的女人，包括她的嫡母和純元。自得之外，皇上年輕英俊，滿腹才華...
為什麼有一些大人不是醫生，覺得自己經驗多，幫別人的小孩看病，自己女兒一生病就絕無二話送到最好的醫院？
Sacha 做每一件事的成本不一樣，或許，他們確實有少許的經驗，可這個經驗未必通用，他看到了，告訴你，沒有任何成本，如果沒有療效，一句我不是專業的，就可以搪塞過去，反正不是自己的孩子 可若是瞎貓碰上死耗子，真的好了，不僅內心的虛榮得到了滿足，還會有你的完美，感激，收穫乙份人情，這種性質的事，生活中比...
我覺得我自己好像忘了一些事情，不知道是不是真的忘了，什麼原因？
小時光 怎麼回答都不專業，因為本身對這個問題也是一知半解，我只說我了解到的。心裡學上這種情況叫做癔症。或許可以看做一種生理學上的疾病，專業解釋可以自行百科。個人認為，這種情況可以歸為強迫症的一種。比如有人就會經常忘記自己有沒有鎖門從而反覆確認。當下生活節奏過快，逼得我們每乙個人都必須強迫自己去適應。...