1樓：阿阿爍
對於自己喜歡的事情一直做自然算不上強迫。甚至自己會很享受。
但是不喜歡的事情強迫自己天天去做，就算意志力再強也會覺得痛苦。
人生苦短，及時行樂。開心就好。
2樓：陸三
認為是強迫，首先自己就已經輸了……
人是有目的的。如果你的目的擺在那裡，你要去達到，強烈渴望去達到，那麼路上所有的不管喜不喜歡、擅不擅長，都是你自己心甘情願的，選擇。也許你的目的，和我一樣，還是迷茫的，我更願意告訴自己我是在學習或者嘗試從未接觸甚至從未喜歡的事。
大約就和我與土豆的關係差不多，只是完成乙個嘗試、發現、調整、部分適應的過程。以前不吃土豆、畏懼土豆、因為幾次意外就認定自己吃土豆必然會拉肚子，然後偶然嘗了土豆燒肉，覺得這東西好吃也不會吃了就拉肚子，現在還挺喜歡吃某些做法的土豆，但是有些做法或者某些賣相的土豆，我是沒有興趣的。
呃～土豆，的目的，就是為了能吃多一點看上去很美味的東西～
我也許也有所謂的"社交恐懼"，不過我不認為這是一種"症"，所以還算淡定。
為了完成工作任務，難免需要和完全陌生的人甚至是敬畏的大佬有些互相交流，交流多少，是否夠熟稔親切，都是自然而然、水道到渠成的事。別把對方當傻子，他們有感覺的；也別把自己當戲子，企圖一副假面換真心交流。懂的人，不多說他也懂，不懂或不想懂的，說再多也是白費，自己心裡有個數就行。
別消耗太多精神在以別人的視角進行自我否定上，因為別人其實並沒那麼多眼光關注你……自己心裡有個尺就好。
認識陌生人和陌生人交流誒～我想想也怕怕的。但事實證明，難不難看自己、也看別人。有些陌生人，要是不得不交流，我也是能多簡短就多簡短；但是有些陌生人，真的見的第一眼就很想和他做朋友，忍不住就湊上去說話了。
所以為了拾起自信，好好觀察或用心感受或隨緣，找那個初見就忍不住想說說話的人，去吧！加油↖(^ω^)↗
以上。容我躲在手機字幕外臉紅一下，嘿嘿，其實我也是個膽兒小的。
3樓：大掌櫃的
瀉藥常理是賞罰分明
可對待強迫做事的，就要有獎和獎。
本來就不想做結果還罰，能行嗎？
比方說，強迫自己不打遊戲（反正我是做不到），就要想:我不打遊戲就可以專心地學習，我專心的學習就可能會保研了，我保研了就會有導師給自己引薦的機會，有了機會我就會掙大錢，掙了大錢就可以買豪車好房手頭富裕，手頭富裕就可以有閒錢追女朋友，追了女朋友就可以娶到媳婦，娶到媳婦就會有自己的娃，有了自己的娃爹娘就會高興，爹娘高興就，，，也沒什麼別的了，不過這樣的人生就已經足夠好多人奮鬥幾十年了吧。
所以啊以後只要想強迫自己做什麼事，想想這些，但記住一件事，那就是當你完成這件事以後，就一定要按照你的設想來犒勞自己，不然，就算哲♂學也救不了你
（皮一下）
4樓：霧小姐
不要以社交為目的的去和人溝通可能會好一點，不要給自己壓力太大，
總會碰到能說會道的人讓你覺得溝通無礙，
然後你們會成為朋友然後他會慢慢影響你讓你也自信然後變得能說會道起來，發自內心的去欣賞別人，大家都喜歡聽被誇獎的話得
如何克服心理強迫症，總是強迫自己想一些不高興的或者無緣無故高興不起來，本想追求幸福，努力調節卻沒有效果。請問要怎麼調節和克服這種強迫呢？
高博 這些都是看情節的，有些輕微的屬於短時間的心裡壓力，或者別的什麼而悶悶不樂，喜歡想一些別的事情。如果情節嚴重的話，那就是心理疾病了。強迫症有好幾種，強迫性思維，強迫性動作等等。大多是由於個性較強，相對完美主義。做錯事，說錯話之後都會反反覆覆的去想，越想越不開心。從而走進了乙個死胡同。嚴重是會想不...
總是想要ky，和做一些奇怪的事情，是強迫症嗎？
已登出 我曾經也有和你一樣的困擾。之所以說是曾經，是因為這個已經不困擾我了，但我依舊會有一些 不合時宜 的想法，像你一樣，聯想一些不好的東西，明明自己根本就不會那樣說或者那樣做。來分析一下原因吧。1.道德束縛感太強。給自己設定了過多的條條框框，在某些方面過於苛求完美，而實際上人性並沒有那麼完美，你並...
如何逼自己放下一些事情
pilgrim Don t push yourself 生活是一股進行時的洪流，可以持久的沖刷一切。當你回到生活的懷抱，一日三餐，讀書看報，睡覺洗澡，在花開花落中，四季輪替中，你全身的細胞都在更新，你的經歷和感悟也在更新。漸漸的，你已經走了萬里路，離你想忘記的事情隔了幾座喜馬拉雅山。漸漸的，它的輪廓...