1樓：站在太陽下的劉
我也會有種情況，（有時候覺得特別不開心或者沒什麼感情，但這時候我頭腦會異常清醒，看問題極其客觀）這可能是自我情緒的一種反饋調節吧。感覺偶爾憂鬱一點更好，能沉下心來，不那麼浮躁，會讓人變踏實。
2樓：晴天小雨
因為什麼我倒是沒研究過，不過想要知道因為什麼，應該也是為了擺脫吧。看過一本書叫《紅處方》裡面提到了藍斑這種物質，也不叫物質也許是一種器官，它使人類產生喜怒哀樂，也許它也擁有一種奇妙的產生週期，沒有科學依據，不信勿噴。因為我自己也經常會這樣感覺是一種悵然若失的感覺，別太在意就好了。
3樓：木羽
明白了事物是動態變化的，而不是定常的，就不會覺得情緒不對勁有什麼問題了。沒有不高興，哪來的高興，情緒狀態都是對比而來。情緒不對勁的時候，就通過生理或心理的辦法讓自己高興，走出當時的悲觀情緒，這是情緒的正常狀態與正常變化而已，但是如果困在裡面了，就有點麻煩了。
孤陽不生，孤陰不長，陰極而陽，陽及而陰。明白了古人描述自然動態變化的陰陽模型，也很好理解情緒的變化。
發現自己情緒不對勁怎麼抑制？
豆本豆 任何一種情緒都是沒有問題的！都是正常的！所以無需抑制，開心就笑，難過就哭，哭一會兒不好就再哭一會兒，哭完該解決事情就解決事情，因為事情不解決情緒還是會在那裡，情緒是果，要先解決因！所以不要覺得難過低落這些情緒不好！就讓他持續一會兒唄，他跟高興是一樣的，是我們所有情緒中的一種，沒有什麼好不好！...
孩子在學校被老師冤枉 冷嘲熱諷後情緒不對勁要自殺，該怎麼辦
小徐徐 一 先給孩子乙個長長的擁抱，讓他感覺到關心，溫暖與力量。二 等孩子情緒稍微平復一些後，以詢問的語氣問他，是否可以跟你說說發生了什麼事。如果孩子現在不願意說，不要強迫他。你可以根據孩子平時的情況，輕輕地問他，是不是因為什麼什麼，給他開個頭，鼓勵他慢慢說出來。如果孩子還是不想說，可以讓他把整件事...
我感覺我這幾天情緒很不對勁，有種要崩潰的感覺，但是我沒辦法跟別人說，我覺得我要撐不住了，怎麼辦？
懷願 我最近也一樣，我也沒辦法跟別人說。但我就拿了乙個本子寫下來，把他當成乙個人來傾訴。你不開心的時候可以用來記錄，開心的時候也用來記錄，也許某一天你十分十分崩潰的時候，看到你自己之前寫的開心的事，會不會冷靜一點呢，我就是採取這樣的，你可以嘗試一下。 沒齒見白頭 80歲老人會告訴你，他們一生中無數次...