如何挽回乙個迴避型依戀?

時間 2021-06-06 21:14:48

1樓:時音老師

你好面對迴避型的另一半有的時候確實會比較頭痛,他們大多不喜歡直面問題,習慣性的將問題轉移或者掩蓋,給感情不斷的留下隱患。

因為我會在想我在這段感情中已經付出了那麼多為什麼你還是沒有去做出改變

迴避型的人,不擅長去改變和解決問題,有的時候並不是他不想,而是他也不知道具體要怎麼去解決你們之間的問題。

雖然不知道你們之前的相處裡存在什麼問題,但是從你的表述來看,你其實對對方的一成不變,對問題的逃避是心存不滿的,這個可以理解,問題不解決,沒有改變,就總覺得心裡有芥蒂。

遇到了問題他一直都不會跟我說出他的想法,然後經常吵架了最後需要我去哄他。

前面也說了迴避型是不擅長溝通解決問題的,這樣的行為你要清楚是不正確的,也不是長久相處裡應該存在的。

你作為親密關係裡的另一半,要知道怎麼去引導對方去和你溝通,表達自己的需求,你也不是單純的去哄對方,這樣其實還是沒有解決你們之間的問題,自己的壓力也會很大。

所以當他在打自己的遊戲的時候我也會跟他說,那我去和其他小哥哥打吃雞或者聊天了

發洩情緒,賭氣這種行為可以理解,但是並不建議這麼去做,迴避型的人在感情裡本就處在較低的位置,很容易被負面情緒所影響。

所以,與其說是你沒有給予對方安全感,更多的還是,在發生矛盾爭執之後沒有多久,負面情緒都還沒有完全被掩蓋的時候又再一次的去刺激對方。

這樣的行為只會讓負面情緒爆發的更加猛烈,所以你們之間不僅僅是與迴避型的另一半相處的問題,你也要學會怎麼和對方相處。

你既然有去了解過迴避型的戀愛模式,以及你們現在處在的階段,那麼其實就更應該清楚你現在要做的是什麼。

現在對方對你們之間感情的態度更多的是安全感的缺乏,這也是分手前你的行為所造成的影響,對方並不知道怎麼解決,甚至可能不理解你當時行為的意義,所以決定退出。

那麼我們想要挽回,不僅僅是解決對方這乙個迴避感情裡問題的習慣,還要知道去重新的建立對方對你們之間感情的信任,扭轉對方對你們感情的態度。

你們之前相處了多久呢?你們彼此是多大年紀呢?

2樓:Anny

你好分手後,你會去反思自己的問題

換位思考去考慮他的感受

能感覺到,你是真的對這段感情很用心

迴避型依戀分為恐懼型迴避和疏離型迴避兩種

恐懼型迴避是屬於高焦慮高迴避的,既想愛又害怕疏離型依戀是屬於低焦慮高迴避的,會拒絕融合然後我們每個人在不同依戀型別裡都有分值

會有自己最熟悉的依戀模式

也會根據不同的情境改變自己的依戀模式

不管是談戀愛還是挽回,迴避型依戀都會考慮自己和對方的關心是否安全可控你能具體說一下男朋友和你提出分手的經過嗎?

有的時候,我們害怕自己不會擁有一段想要的感情,不會有乙個人會真正接納自己,一直陪伴自己

於是我們小心翼翼的保護自己,避開可能遭受的受傷但內心卻又希望,有那麼乙個人,讓我們相信,我們值得被愛,我們可以擁有自己想要的愛情祝好。

3樓:愛情雜貨鋪

其實所有人格都是細節下的產物,大部分人連大綱都沒有弄出來,就要去寫小結,這是本末倒置。

所以你大可不必一直想他是迴避型人格的事,他首先是乙個男人。

你說你在想為什麼你付出那麼多他卻沒有改變。

在想這個問題的時候你的思路已經錯了。

這和乙個員工跟老闆說他努力加班為什麼還要開除他,一樣。

所有付出的前提是對方能懂得,如果對方不懂,那你的付出就沒意義,他不懂你就得找到讓他懂的方法,引導也是一種智慧型。

挽回是挽回什麼?感情嗎?其實不是。

而是讓他重新感覺到你是對的人,在一起舒服,適合戀愛適合結婚。

你在這一次戀愛中犯下的錯,下一次全部要補上。

然後再製造一次新的戀情。

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