1樓：本心行者
只有乙個方法，也是最根本最究竟，那就是，學會愛自己。
一切不是從愛自己出發的需求和動力最終導向痛苦。
怎樣愛自己？自我悅納。試著接受自己身上的一切優點和缺點。
慢慢你會發現人生越來越明朗，生活越來越可愛，生命越來越Sunny。
但是一開始確實是很有難度的，因為這麼多年一習慣了活在別人的評價當中，逐漸失去了自我，你不知道自己想要的生活是什麼，我不知道自己真正想做的事是什麼。
多年的積習讓你以為戴在臉上的面具就是真實的樣子，但是心靈深處，你經常感到隱約有種聲音在說話，這不是我想要的，這樣生活我不快樂。
這也是為什麼我們經常在電視上看到很多「成功人士」說退休了以後只想找個山清水秀的地方讀讀書，釣釣魚。
不管外面有多麼光鮮亮麗，長時間違背「本心」，人就不會體會到幸福的存在。
人們的一切痛苦都是源於不愛自己，想要成長更好的自己，這就好像我們想要擺脫自己的影子，一生都為這件事努力奮鬥。
事實上只有你停止這樣的追求，學會接納和包容自己的「陰影」，它才能夠真正獲得幸福。
2樓：常葆
人通常在失去的時候才知道曾經擁有的美好。缺愛也許缺的並不是別人對自己的愛護，缺的是自己對於這些情感的感知和感恩。
過度的關注負向的情緒不會給自己帶來任何好處。在Sunny明媚春風和煦的地方冥想比在陰暗嘈雜的地方冥想，效果要好的多。居善地，心善淵，與善人，言善信，政善治，事善能，動善時。
收到Sunny回饋Sunny，形成正向迴圈，望君安好。
3樓：謹心
沒有別人愛你，你就更要自己愛自己。等你用心呵護好自己，美麗有錢後，不會缺人愛你。
我也是原生家庭嚴重缺愛，也不愛自己。後來我學會愛自己，努力成長後，越來越多人愛我。你若盛開，蝴蝶自來。
4樓：花葵百合
先讓自己的身體更加健康、美麗，然後努力賺錢，錢可以解決生活中80%的煩惱，當你變成乙個漂亮的有錢人，那時候你再問問自己是到底是缺錢還是缺愛呢。
當你發現你是個缺愛的人怎麼辦？
無名 我其實早就發現了，但是我一直告訴自己是自己想要的太多 昨天我物件突然跟我說 你這麼多年活下來真是不容易！我當時就愣住了 他說你跟你家人不是一類人，有那麼多的條款 注意不是條條框框 你走到今天真不容易 你媽對你姐過於溺愛，而你卻沒被溺愛 總結一下就是我缺愛，但是我不願意承認，被人發現了自己尷尬的...
男朋友太缺愛怎麼辦？
這種人，的確很難接近。我只能說。如果能遇見，請不要把話說太滿 應該將你能做到的事情 一點一滴融入到生活的細節中 他們一般很敏感 你對他付諸的行動和關心 他們會看得見的，並且默默記在心底 而你能做到的事 會照暖他生命旅途的一小段 彌補他內心對愛的缺失。最後，祝你們幸福 嗯我最噁心 提的出這個問題是真的...
缺愛的人該怎麼改變這種狀態？
烏雲是個愛哭鬼 第一，首先要意思到自己是值得被愛的。不要放大自己的缺點，要看到自己的優點。第二，體會父母姐妹朋友對你的關心。讓你體會到其它方式的愛。 高爾基的夏天 使自己強大起來，所謂的愛可能就會來。其實乙個人應該有自己的孤獨圈，這樣你做你想做的事時不會因任何人的某句話或某個動作而妨礙到你。Sunn...