1樓：雷詩幹
自卑是人成長過程中，深深烙刻在心靈深處的乙個印記。自卑性格，根植是如此之深，以至於他成為人的性格和靈魂的一部分——性格就是命運，而命運難以改變，要想徹底消除自卑感，或者將自卑感轉化為強大的自信是件非常困難的事情。
但是自卑又讓人感覺自我渺小卑微，深深地折磨著每乙個人的自尊心，令人感到痛苦和難以忍受。很多人因為自卑而變得弱小，成為乙個唯唯諾諾隨波逐流的老實人，最終錯失幸福。
如何讓乙個從小就自卑的人變得自信起來，在實踐中有3個路徑可以選擇。
簡單粗暴地說，那就是尋找比自己更弱的人，蹂躪踐踏他們，在他們身上汲取力量，通過對比而獲得自信。實際上在現實生活中這種方法比比皆是，採用度極高。比如弱小的屌絲阿Q，娶不到老婆，被趙太爺欺負，他心裡充滿自卑感，無處釋放，他做了兩件事情，一件事情就是找乙個看似強大的「革命黨「的身份作為背書，看上去極其硬氣，第二件事就是欺負小D，最弱的小d與阿q打的旗鼓相當，於是只能找更軟的柿子——尼姑庵裡的小尼姑吃豆腐，最後他的自卑感被他的無賴舉動徹底消除了。
現實生活就像是叢林世界，到處充滿著鄙視鏈，站在鄙視鏈上游的人，就是要佔據高位，從比他更弱小的人身上榨取自信。他們為虎作倀，扯虎皮拉大旗，欺負比自己更弱小的人以此換來可悲的自尊心的人太多了。他們在東邊失去了自信，於是又在西邊找回了自信，在強大的人面前唯唯諾諾，在弱小的人面前頤指氣使，總體而言，他們的自卑心理得到很好的解決，因為自尊和自卑得到了平衡。
心理學家阿德勒也在《超越自卑》這本書中提到過，自卑心理是一種非常普遍的心理情結，適當的自卑心理具有良好的正向作用，比如為了消除自卑感，很多人變得更加勤奮努力，他們希望通過積極創造一些有價值的生活，從而對抗自卑，這也是自卑心理賦予人類的一種力量。
從小自卑怎麼辦？那就多讀書，多工作，多努力。乙個體格弱小的人，為了消除自卑心理，就要積極的參加運動，成為乙個體格健壯，身體健康的人。
乙個顏值極醜難以得到異性青睞的人，於是他們在智商層面瘋狂的成長，他們成為學霸，成為學神，最後在智商上碾壓同類，他們也能夠獲得強大的自信；
貧寒的窮屌絲不名一文，被人唾棄，他們在戀愛中屢屢受挫，在生活中遭人白眼，內心充滿了自卑，他們發憤圖強，經營生意成為一代富人，等他們在財富榜上具有一席之地的時候，他們也就有了藐視曾經藐視他的人的權利。
自卑的根源是對於自我的不信任，對自我價值難以產生足夠的認同。這種恍惚失落的感覺實際上是與外部世界進行互動對話時對自己的價值缺乏底氣。最主要的是，因為人將自己置於乙個外部世界，而忘卻了自我內心的聲音。
如果乙個人脫離於外部世界的惡性比較，不為外部世界的汙濁的價值導向所誤導，同時他的賦予自己強烈的使命感，明確知道自己此生的目標所在，就能夠抵禦住花花世界的聲色犬馬，金錢名利。此時，他的內心變可獲強大，就能夠躲避自卑的攻擊。
2樓：越前雨然
要慢慢的接納自己，原諒自己的不足之處，發掘自己的優點，再不斷的肯定自己。其實道理都懂，但要做到卻很難。我就是乙個比較自卑的人，這些年慢慢的看開一些事，偶爾也會鑽牛角，很久才反應過來，自己又在厭惡自己，否定自己，幸好現在身邊的負面評價不怎麼有。
真正的自信大概是認可自己在某方面的才能可以提公升的，家人、朋友也很重要，對於自卑的我而言，她們的不認可足以將我摧毀。
3樓：欣欣20072018
多了解自己，多了解他人，自卑不是因為實力很差，是對自己不夠接納，你可以看看周圍的人，有些實力不錯的，好像不是很自信，有些實力一般的，卻非常自信。顏值，家庭，實力，經歷等會影響你的自信心，但最主要是你不能接受現在的自己，就會自卑。承認自己不如人，也要看到有些方面假以時日通過努力會有很大改觀，抓住你可以改變的東西改變它，接受不可以改變的東西。
4樓：心理諮詢師陳文杰
從認識自我開始，之所以不自信，是因為自己不了解自己，如果了解了自己能做什麼不能做什麼，自己的缺點是什麼，長處是什麼等等，那麼自然就會應對現實生活中的各種事情，從而展現出自己自信的一面，還要對自信有乙個正確的認識，自信的人，也有自卑的一面，這是很正常的，任何事物都有其兩面性，只是自信的人敢於面對自己的不足和缺點！
5樓：劉登大芝山
一開始我認為自卑產生的原因只是因為年幼時生活環境產生的一種不良的心理因素。但是在日常生活中我發現，不斷嘗試改變心理方向，在內特性上讓自己變得自信，這不長久，很快就會被打破。要在外特性上豐富自己，弱國無外交，只有自己有些可以讓別人學習的東西才能有自信的理由。
優點不是你找出來的，而是做出來的，這是乙個很慢的過程，也許會很久，但過程是很幸福的。
6樓：文藝青年
積極去了解這個世界，看看別人對某件事的想法和做事的方式，然後看一下自己，然後對比一下，在不同的評判標準下客觀評價自己，你總能找到自己的亮點。
7樓：朔月星魂
讓他去完成一件件小事，漸漸的他就會有成就感。他就會發現並不是我沒有能力做好這件事情，只是沒有親自去嘗試。長此以往就會有真正的自信心。
8樓：如是我聞
很簡單，發現自己的優點，開發他，提現他，生活中多和人交流，多看傳統文化的書籍，走路昂首挺胸，多曬太陽，很快就信心滿滿的，因為從佛學角度講，我們每乙個人都具足和佛一樣的智慧型，只是沒有開發出來，你和佛都一樣為啥還要自卑？
9樓：清音
足夠優秀的自己，學習很多才能，但不能一蹴而就，一件一件慢慢來，要分得清主幹和分支，你把你最想練成練好的那件事發揮你自己最大的力量把它做好，分支也就是你業餘時間的愛好，不需要多好，每天固定練習會，自己會慢慢熟能生巧的。加油哦
10樓：妍曄
很多時候都沒有辦法相信自己，覺得自己不靠譜，根源是來於對自己的不自信，可是心裡又總是認為自己是有潛力的，有待發掘的東西的。所以處在這兩種矛盾之中，掙扎。
想得太多，可是又怎麼能遮蔽自己內心的想法，而去安然無事的輸入呢。
以前完完全全的乙個self-center的人，現在會被太多無關緊要的事擾亂思緒，會被很多呈現出來的結果而自我否定，於是自己被自己逼到了乙個牆角，蜷縮著，放空著。
對現狀的不滿意，讓我一步一步的退縮，卻沒有反抗，沒有計畫的人生只能是一盤散沙。
那些你所憧憬和希望的東西，那些你覺得永遠夠不到的東西真的可以通過努力得來嗎？
還沒有開始規劃和仔細思考人生路徑的我，又有什麼資格去感嘆命運，因為我還沒有開始。
所以是時候做出改變了
不想沉淪就開始改變
想的東西很多很美那有怎樣，去做啊！去實踐啊！！！！！去真真正正地把這幾年變好呀！你憑什麼有成為乙個杞人憂天的人
不幸運又不堅持的女孩可能只能什麼都默默無聞。[/cp]
11樓：不期而遇
自卑都是有原因，不解決根本原因，不過是啊Q精神吧了！比如我，長得醜，追女生從來都沒成功過，所以在長相方面會自卑，如果我變帥，自然就不會自卑了
12樓：喵喵王木木
培養自信的第一步需要樹立有目的培養自信的意識。因為意識具有能動作用，只有意識明確了，才能指導行動。
從日常開始做出改變，例如，在與人交談的時候雙手手指交叉扣住放在前方，心理學表明這樣的動作表示說話人很自信，同時這種動作也會產生一種心理暗示，此刻你很自信。再有，說話的時候看著別人的眼睛，表情微笑。不需要刻意的去回答對方，但是一定要聽清楚對方在說什麼。
當需要你回答的時候，可以放慢語速，配合表情精簡的回答。另外，如果對方的問題令你不舒服，不想回答，可以笑著看對方，然後推說自己有事需要離開。培養自信，你首先告訴自己，我可以，千萬不要認慫！
13樓：都是小事
有一項專業技能
別人都不會的
或者很少人會的
也不一定
只要是你自己學到的東西
你都很棒
你要知道只有你在給別人講東西的時候
你才不會膽怯，自卑，因為你知道這是正確的
多學點東西吧
為了自己
14樓：魅兒女王V
沒有人願意長久的忍受自卑的感覺。
親愛的朋友，你可以靜下來去想想，給自己的心裡做一次大掃除。
第一步：列出自卑清單
首先，我們要搞清楚，到底都是什麼使你自卑？
在紙上一條一條的列出來。我們暫且叫這個列表為「自卑清單」
例如：1、小黑比我學習好
2、小南爸爸比我爸爸友好
在列表的過程中，我們可以冷靜的思考，認真的分析，不會只是停留在自卑的感覺上。
第二步：自卑清單分類
在第一步中，我們已經知道都是什麼引起我們自卑了。
第二步，我們把自卑清單分成兩類：
A類：我通過努力，可以追上他，甚至超越他；
B類：我沒辦法追上他，也太大興趣；
當這一步進行完，估計你已經很清晰了。
第三步：去行動
在第二步我們把自卑清單分成了兩類：A類和B類。
B類：不用去管它們了，放下吧。
因為這不是你要努力的方向，真誠給他們祝福吧！
人無完人，我們不可能處處比別人強，接受不如別人的地方，也是一種智慧型。
A類：全力以赴，去實現它們。
沒有什麼比乙個有目標，又努力的人，更可愛，更值得尊敬了。
還是那句話，人，生而不完美，在你羨慕別人的同時，你也是別人想要的樣子。
無論什麼時候，努力不會錯。
加油，去開啟屬於你的人生新模式吧……
我是心知魅兒，願我們都能活成自己想要的樣子……祝：親愛的你，越來越好！
作為乙個胖子，從小就很自卑怎麼辦？
行路上的小明 我不清楚呢，雖然我不胖，可我也有我 不太如意 的地方，我也同樣自卑呢？不過我想，答案只有乙個吧，就是不太如意 是有引號的，應該只有這唯一的辦法 伯爵哥哥 自信跟你獲得了多少成就無關，跟你堅持跑了多少天的步無關，也跟體重計上的數字無關，這些只是能讓你感覺變好的方式。既然如此，無論是自信的...
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怎樣才能讓孩子成為乙個善良的人？
曲不周 對每個人都很溫柔，傳達你的善意。只選擇我們認為值得的人，這是乙個偏見和對人的判斷。真正的善良是適合所有人，當你嘗試這種善意時，會面臨乙個新的挑戰，你將繼續了解善意的含義。讓孩子變得善良，首先讓他看到乙個善良的父母。如果父母都是囂張跋扈，錙銖必較之人。那麼孩子多半也是伶牙俐齒，據理力爭。善良有...