怎樣才能讓乙個特別敏感與在意別人看法的人活得不再那麼累?

時間 2021-06-02 10:04:53

1樓:小任性

多運動,多去戶外。時間久了,你就會發現自己的思維越來越豁達和開闊了。盡量讓自己做自己喜歡的事情,並且從中找尋自我,建立自我,接納自我。

慢慢的你會發現,其實真正的自己是怎樣的,也就不會那麼在意別人的看法了

2樓:pasjuice橘子醬

多讀書。讀書使人沉靜寬容,獲得許多智慧型。讀書既可以讓你免了一時喧囂與困擾,又可以讓你如獲重生。既然這麼在意別人的看法,多半是對自己不自信

以致患有社交恐懼症。所以,乙個人靜靜地讀書,屬於自己的世界、何不為一種兩全齊美的方法

3樓:you和me

我也是乙個非常敏感的人。可能別人的一句話,乙個動作,我都會思考很久,有沒有潛台詞什麼之類的。只能說明我的內心還是不夠強大。

在外出時,警惕性特別高,基本不與人交流。不擅長和陌生人說話。比較羨慕那種神經大條的人。

4樓:Leon Xue

唯一的辦法,就是讓其不再敏感唄。

如果說還有很多辦法,那也都是讓其不再敏感的手段。

這個問題,可以說很難,也可以說很容易。關鍵在於,你說服他沒有用,必須是他說服自己!只要他願意與自己溝通,潛意識也認識到沒有必要在意別人的看法,問題就解決了。

怎樣才能讓自己不要太在意周圍人的目光與想法?怎麼讓自己過得更加灑脫放得開一些?

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