邊緣型人格障礙可憐嗎?

時間 2021-06-05 04:03:02

1樓:

我覺得不可憐吧,我覺得人生來就有自己的命運,沒什麼好怨恨的

我自己也是邊緣型人格,一開始人們都會在短時間內和我保持極端友好的親密關係,但是後期往往短時間內也會極端厭惡我。

我的體會是什麼呢,就是接觸的時間越長,因為隨著長大,越來越了解自己有人格障礙,所以每次相處都很用力,會想很多,但是嘴裡說出的話,很多時候他就是那麼不合時宜,思維跳躍的太快,說出的話別人壓痕就跟不上你,理解不了你的點

而且我發現很奇怪的一點就是,我覺得我沒有發脾氣的時候,別人都覺得我在生氣,給他們很大的壓力,事實上在我看來,我嘆氣,沉默往往都只是自責和失望,這只是我對自己情感表達的方式,但是它們就會覺得和我說話很不舒服,讓人感覺很累。

我覺得造成這種人格的問題原因家庭,學校都有吧。反正我是真的一點安全感都沒有,常常看到什麼3秒內說出乙個愛你的人,就算是包括父母,我也不認為會有人愛我,就常常對自己評估評到最低,因為很怕受到傷害,背叛,所以往往一開始就把自己置身在最糟糕的情況下去和別人相處。

說了這麼多,我覺得其實能意識到自己有這個問題就挺好的了,至於怎麼改變或者改善,我覺得可以這樣子做:

1,別人指出你的錯誤,不要生氣質疑,轉換思想,我該怎樣矯正這個錯誤,我能從這這個錯誤上學到什麼,這樣子你就很難生氣了,因為提公升自己大家都會開心

2、交朋友呢,通常我們都沒安全感,往往都會結交一些很不起眼的人,但是它們往往也都是隨波逐流,看起來和藹可親,但是叛變的時候是最快的一批人,我們應該轉變思想,不應該以貌取人,應該盡量結交樂觀大方友善的人。

3、不要自憐自艾,要正確的認知自己,找到自己的優點和缺點,是人都會犯錯,是人都會遇到不好的事情,都會遇到難以接受的現實,但是只要跨過這個坎,以後想起來也只會覺得當時的苦難也就那樣吧

剩下的等我以後總結吧

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