1樓：
太痛苦了，每次都是幾句話就能讓我情緒瞬間崩潰，整個人渾身發抖，喘不過氣，只能靠自殘來讓自己平靜下來，太痛苦了，是想逼我死了就好了嗎。為什麼我的父母要這樣對我
2樓：N5Z6
我也有，已經很多年了，自殘只是為了轉移痛苦，因為心裡上的痛苦憋著可比肉體上的痛多無數倍，所以迫不得已自殘，雖然這種行為不被人理解的，但只有當事人自己知道，那一刀下去的瞬間，就感覺很多難過的事情已經被血液流出來帶走了，心裡就不會那麼痛苦..
3樓：
抱歉最開始回答的時候直接偏題了
建議去買幾個玩偶（布娃娃）啥的，有人陪著你會好受很多的最開始是在手上，容易被看到，後來就直接在大腿上，剛好人挺胖，能劃的地方也挺多
我會很努力的控制住自己不去拿刀，因為我一旦拿刀就會忍不住劃很多下
4樓：星沉
擼起袖子咬一口！！！
我以前經常割手腕，後來病友告訴我可以扇自己耳光，不會留疤，我試了效果不好，然後我開始嘗試各種方法，掐大腿內側什麼的，都不如咬胳膊，一口神清氣爽，兩口人間清醒
5樓：
可能我的回答沒有什麼參考性
我當初完全是靠著理性控制住自己，就一直反覆對著自己默念，不要這樣不要這樣（可能我當時情緒還沒有那麼糟糕吧）
我覺得自殘真的會上癮，我當初這麼做的時候就覺得刀片劃破皮肉的拉扯感特別讓人身心安定，隱隱的痛感會讓我平靜下來
正是認知到了這一點，我就再也沒這麼做了
有嚴重的自殘傾向怎麼辦？
哈哈呵呵 你還小，你會經歷神經元重組。唉有時候勸人都說有比自己更加痛苦的，可這麼說效果不大。這個世界真的，殘忍的事情太多，有時候自己受了傷，就自己找個方式解脫，多看看書聊天也需要和正派的人說。曾經也有痛苦到想想死，過了時間會覺得很幼稚。其實這個世界對誰都是一樣的，很多人都在享受生活，享受人生。不管怎...
11歲孩子有自殘傾向怎麼辦
淨心 無論孩子有什麼問題，我們都可以從源頭去解決，這個源頭就是心。然而想讓孩子的心轉變，首先家長要轉變，因為家長是原件，孩子是影印件。開啟下面這個鏈結，看看如何幫助孩子走出誤區，重見光明。 李阿Biu喵喵喵 請進行正確的心理疏導，不要打罵。作為有過自殘行為的我來說，當時如果我父母能好好詢問理由並陪伴...
有自殘傾向該怎麼緩解？
老燁頭啊 感覺自己是有間階性的自殘行為，就是留長指甲在身上抓得一條條痕跡，控制不住想把腦袋往牆上撞，不停抓自己的頭髮，拿筆尖用力戳自己等等，而且不感覺疼，還會覺得很爽有快感。但是事後往往會後悔。 蔻安寧 不要割下去，割了一次就會有千千萬萬次，就真的會成癮，千萬不要割。我初中的時候就是自殘成癮了，最開...