1樓：mcartney paul
隨便說些你不了解的吧。
其實，這個世界上，絕大部分的人都自卑，而不自卑的少數人中又有大多數很空虛，所以，活在世上，大部分的人都是在負重前行。
告訴你這點，無非是告訴你，其實你並不孤單。然後，如果只是交友，真誠比容貌更重要。
2樓：木杉
循序漸進，不主動，不逃避。不去主動跟人接觸也不要躲開，但是有人示好也不要躲開，禮貌的回覆，看起來很簡單是不是，事實上人都是這麼開啟社交面，因為除了普通人還有一些外向的他們會負責讓人聯絡起來，即便沒有生活中也必然有接觸，禮貌對待自然就慢慢開啟了交際圈了。記住千萬不要主動去做什麼，你從來沒做過強行讓自己做自己並不擅長的並且是沒做過的很可能會搞砸了，順其自然就好。
另外，提公升自己，如果你足夠出色對方會主動跟你接觸的，但是記住第一不要驕傲高冷，只要隨和就可以了。第二你出色就可能有嫉妒的，冷靜對待就好。
3樓：殤風
首先先喜歡自己。
不要在乎別人的評價。
你自己需要喜歡自己，你一定有著強於別人的品質，如果你覺得你什麼地方都不如別人，那就培養一些新的，強的品質出來。
不要想著怎麼讓別人喜歡你，把自己變成自己喜歡的樣子，讓別人來想方設法來讓你喜歡他們。
積累能力，積累知識，讓自己有底蘊，有內涵，自然就會吸引別人。
任何不懂得欣賞你的人，也不值得你欣賞。
4樓：燕園博思心理
感覺你的話語中有一點矛盾，你渴望靠近他人，但又恐懼著。這個問題的根源彷彿是初中那段不愉快的經歷，但是彷彿你的情緒中帶著一種憤怒。不知道在初中之前，你在人際關係中有沒有遇到過什麼不愉快呢？
你感覺自己的自卑心理，是從什麼時候開始形成的呢，原因呢？
5樓：返璞歸真奇女子
看你的經歷我一直看到的是一位優秀學生的成長過程，你從農村到城裡還考上了好的大學，這就是乙隻醜小鴨成長的過程，結局是醜小鴨已經變成優雅漂亮可以振翅高飛的白天鵝了。現在身為白天鵝的你，怎麼還沒從醜小鴨的陰影中走出來？
從心理學角度來分析，其實害怕被別人看不起你，只是你的自己的觀點，而不是別人的觀點。這種觀點是你同學在初中取笑你給你造成的陰影，即使這些陰影也沒有影響你一路過關斬將，考上心儀的大學，所以，以你的這種狀態一定能夠走出這個陰影。你能做的就是突破自己這個觀點，勇敢的去和周圍人交朋友，你會發現現實和你想象的並不一樣。
其次你也可以換位思考一下，你周圍的同學哪有完美無缺的，你會因為他們的一些小瑕疵而嫌棄他們嗎？
6樓：Gloria
如果條件允許，可以到附近的心理學諮詢室和心理學諮詢師談談，或者是醫院，現在很多人都去，因為人們的精神壓力都挺大，我很喜歡心理學，但是因為國內對於這一方面的關注度沒有國外的強，所以對於這方面也沒有很普及
7樓：口天吳
恐懼必須面對，直面恐懼後才有機會調整情緒。恐懼代表危險是人的保護情緒有積極意義。改變有這幾種方式。
1摧毀危險源2避開危險源3改變認知
你因為貧窮而恐懼社交。物質貧窮，精神來補。有用物質解決的問題，有用精神解決的問題。
社交也解決精神問題，多看點書，多觀察實踐。你可以給對方安慰，得到對方認可。你可以吐槽對方沒人品，打擊對方心理。
你更可以不鳥對方，沒有他世界照樣轉。
8樓：陌生人
加油，我相信你能行的，不要害怕孤獨，不要害怕社交，你會走出困境的。加強自信心，找個興趣愛好，先試看看，最後一步就是可以去心理諮詢一下。
9樓：禪曌軒覺呈逸老
人普遍生存在資訊繭房和認知繭房中，知道了這個事實的人，就要努力突破這個「繭房」！那麼交往實屬必要了。建議你用「脫敏」的方法一一也就嘗試從最能不令你恐懼的人開始，大膽嘗試交往，如此逐步積累經驗，擴大交往，使自己不斷Sunny起來，快樂起來，你的問題就迎刃可解了！
請記住，既不要自大，也不要自卑，只要自信！你的恐懼必能解決！
10樓：釋千結
你上了大學，可能已經超越了那些曾經嘲笑過你的同學，兒時的玩笑話當不得真，沒有必要放在心上，看你說過去的已經過去真的挺替你開心的。
可能兒時的我們太脆弱，所以對某些傷害記得尤為深刻，但你已經長成了一棵大樹，可以歷經風雨了，又何必在乎曾經的風吹雨打？那只是你成長路上必經的磨難，不必在意。
要麼組織個同學會看看？多年以後大家在一起聊聊天，玩笑一樣解開曾經的心結，不刻意不躲避。
怎樣才能默默放下心中的他
樂齡家 時間很多，按時也很快，甚至有時候都不知道意外和驚喜那個先來，但是總是有些事情讓自己會記掛很久。也有些事情會深深的留在自己的心裡，甚至腦海裡。尤其是自己內心喜歡上的人，有時候是默默的喜歡，有時候是深深的愛，但是結果似乎有很多種可能，最好的當然是在一起了，而最不好的結果，可能就是你喜歡她，但是她...
你們是怎樣放下心中的執念與自己和解的？
認清生活的不完美，承認並接受自己的平庸，降低對自我的心理預期，學會與自己和解，可以大幅緩解自身的焦慮與不安。唉，學會與自己相處也是乙個大學問，不然巨大的心理落差會有很惡劣的影響。繼續好好加油吧。 士多啤梨尖尖 缺乏陰陽調合，如今我和解現在的狀態，換成柔道。在人際關係的處理和社交應酬上要柔，求和。舒服...
怎樣克服自卑，主動去和別人社交？
懶懶鼠 我在高中的時候因為臉上長滿了痘痘 自己形象各方面的穿著打扮，從沒這些因素給自己帶來很多自信，一直都隱約隱約的存在我身邊。之前有段時間我都不敢和陌生人說話，去人多的地方有時候會趕到緊張和不安。總覺得大家很多眼光聚集在自己身上，很多雙眼睛看著自己。其實，很多自己心中不安 緊張給自己造成場景。還有...