1樓：雪碧二塊五
首先先你要明確自己，我要放棄他，不要繼續執念下去，和他保持距離，盡量少接觸，不要總是去找他，你的生活不會只有他，所以你要充實自己，善待自己，聽聽歌，看看書，做自己想做的事，再次遇到他，就當是乙個普通朋友，不要過於熱情，也不要過於冷漠。在放棄他的過程中，往往會很痛苦，流淚，但希望你能堅強起來，忘記心中的人
2樓：iusue
喜歡上另外乙個人。只喜歡這個人的時候，不管他是不是好，是不是花心，是不是周圍朋友都說他配不上你，放棄他也是很難的。或許等到那一天你真的失望透頂了，可能你也會放棄他了，但是你的青春被他耗掉了，不值。
3樓：揉眼
愛上乙個人就是為了忘記乙個人。可以愛情來電轉駁到乙個對你好的人身上，或者做自己喜歡的事，其餘的交給時間。我始終認為愛情不能當飯吃，還是規劃好自己的未來，你若盛開，蝴蝶自來。
4樓：讖讖
一：是出去玩解放一下自己，二：是進入下一段戀情，三：
是讓自己忙起來，四：換一種方式生活，遠離他，不過哪一種方式都是在於時間的問題，還有就是你自己的問題，不能老是想著他，既然確定不喜歡了，就要乾淨利落的離開，不要讓自己變的特別討厭，無論哪一種都是在於你自己呀！別人都無能為力的
5樓：初見
徹底放棄說起來容易做到卻很難，在這過程中你會重複的經歷一瞬間如釋重負，一瞬間又心如刀割的感覺，到最後你會發現，自己焦慮了還是放不下
6樓：Pray
我的回答是：自己對自己說你給不了你應該給她的，那麼就不要去愛，及時女孩兒願意你也會自愧一輩子，生活在痛苦中。或許有人說那她跟了乙個還不如你的呢？
你會不會後悔？在我的世界裡沒有後悔及時她找了乙個比我還差的，那是她的選擇，當她有後悔的那一天挨埋怨的不是我。還有人說你不會努力嗎？
上進嗎？這個社會不是只有想法和行動就可以實現的。忘記你是男還是女了，上面是男生回答，女生既然放棄不掉那就選擇去接受一些現實的事情唄，經歷一次就會記住了。
哈哈哈（苦笑）
7樓：丷Kink丷
先忍下心，讓她在你生活中的所有事物拋棄。然後乙個人離開你們共同生活的城市。等你自己乙個人，熬過了夜夜崩潰到哭泣，再到只是偶爾想起，最後突然某一次想起只會一笑而過的時候。你就會突然明白
8樓：夢之所殤
人生最難得的是放下，放下一段逝去的感情，放下乙個糾結的過去，放下乙個不值得去愛的人。放下了，就一切釋然了，放不下，你就作繭自縛。那麼，如何真正地做到放下呢？
走出去多看看，學會放飛自己的心，而不是將自我繼續囚禁在不快樂的牢籠裡。
9樓：胡蘿蔔頂頂
我認為想徹底放下乙個人，對這個人已經不在乎了，他（她）的好歹你也無所謂了。想到以前你們在一起的點點滴滴，你的心也不會痛，好像輕描淡寫的。如果能到這種程度了，最好的辦法就是通過時間。
時間就是最好的醫生。
有人說要放下乙個人，那就找乙個新歡；也有人說放下乙個人，就拼命工作；還有人說要想放下乙個人，就去閱讀……但我覺得這些都不行，因為無論如何，無論幹什麼，這個人一直就在你心裡，時時刻刻都象一根刺，都在提醒你。只有時間久了，這根刺變鈍了，磨平了！
10樓：小涵會撒嬌
控制自己不去找他忍不住也要忍我有過這種經歷，真的難受，那沒辦法只能給自己找事情做，打打遊戲看看劇，不去看他社交賬號，一定要忍住，時間久了自然就放棄了。
11樓：我攬不住要走的風
其實你可以試著在去打擾幾次ta，如果ta還放不下你，你們可以重新開始，如果ta對你的打擾很煩躁，那你可以多看看ta那醜惡的嘴臉，這樣你的熱心就會涼了，不會在想ta了
12樓：魚公子
想來，你現在應該喜歡著乙個愛而不得的人，或者說你喜歡的那個人不喜歡你。
我知道這種感受，很難受，想找他（她）不能找，又或者找了他（她）沒有回應或者說得到拒絕的回應。
如果說，你想要立刻就忘了他（她），那大概做不到。需要時間。
我知道，愛而不得的痛苦讓人難受，有的時候想從來沒有認識過她（他）。
也許你想過他(她）的不好，寫過你們之間的種種不合適，或者種種他(她）對你的不待見，你想說服自己算了吧，可是你沒有睡服成功，你心心念念還是他(她）。
我自己以前的做法很不好，不太適合借鑑，但我也說下:
我努力不讓自己去找他，實在忍不住的時候，也真的就忍不住找了，但是對方給的結果往往是會讓你更退一步的，久而久之，你連踏出去的勇氣都沒有，傷口慢慢在流血與結疤中好了，你也慢慢好了。
有一句話說得好，時間和新歡是最好的解藥。其實，轉移注意力是較好的一種方式。
如果你經濟和時間允許，就去旅遊走走看看吧，世界那麼大，優秀的人那麼多。你出去走走看看，也許你就不會困在這一方單戀中了。如果經濟時間不允許，那就多出去參加活動，爬山也好，打籃球、羽毛球等等都好，去認識新的朋友，去體驗新的活動，你也會發覺原來還有這麼多美好的事。
你如果整天呆在乙個地方無所事事，那除了想念與痛苦，那就只能困在這裡了。
我知道走出來需要時間，但你可以努力減少走出來的時間。
相信我，外面的世界很精彩，去走走吧，認識新朋友，體驗新活動。再怎麼樣，都要愛自己不是嘛。
13樓：惦記
怎麼說呢，如果兩個人感情基礎比較好或者在一起時間特別長的話，放棄乙個喜歡的人或者被迫放棄（她/他）不喜歡你。那可能就有點兒難了，需要時間的沉澱，自己一步一步走出來，這個過程蠻痛苦的。
同樣，也許在這個期間乙個人突然走進你的世界，在他/她身上發現了一些奇妙的感覺，可能放棄的速度會快一點兒吧，前提是你的確真的放下了，全身心的去投入到新的感情生活中。。。。
14樓：原始釋放之法
迅速找乙個替代，是個方法。
但是有很大機率會遇到同類的人，或者完全相反的人，還不如去種草（充實自己，學習乙個新技能等等），因為等到第二個春天，
會有白馬出現在你的草地裡。
15樓：階Duan
徹底不喜歡是不會的，除非之前的喜歡也只是一星半點。我暗戀過乙個男生五年多，但是即使再看不見，心裡也不能做到完全釋然，只是因為時間久了，慢慢的開始越來越淡掉了，但其實我心裡很清楚，就算是有一天他回過頭來找我，我可能還會猶豫。即使在他之後我還談過戀愛，但是他就好像是一顆硃砂痣一樣留在我的心裡，或許會越來越小，但不會消失。
徹底放棄的話，可能是從他有了女朋友之後吧！我很愛他，所以我也會祝福他。我愛過乙個人，我懂那樣的神情，所以在我看到他那樣的神情望著別人的時候，我就明白了！
祝他幸福吧！我也會幸福的，只是心裡永遠存在一星半點的地方留給他，然後再悄悄地把那份愛與喜歡鎖起來，藏在最深的抽屜裡。
16樓：小達達
快速放棄一樣喜歡的東西的最快方法莫過於喜歡上另外一樣東西，人也一樣，當我們有了可代替品後你就發現原本喜歡的那個人貌似並沒有那麼重要了，如果你沒有找到那個代替品的話，你需要培養自己其他興趣愛好，讓生活充實，然後慢慢淡忘，所以時間會是最好的解藥。
怎麼徹底擺脫乙個人
斯德哥爾摩綜合症，請自行去查詢一下百科吧。至於擺脫，這種情況已經需要心理醫生介入了。建議如果你做不了綠茶，就不要 映象 綠茶的行為。因為綠茶的心態你並沒有。懂得在一開始拒絕，才是免除後患的方法。 舒脫脫 這裡的認識，簡單說就是通過綜合判斷，將直接的經驗的物件轉換為抽象的必然的知識。乙個活生生的人a，...
怎麼讓自己放棄喜歡乙個人
再出一次剪刀手 當你提出這個問題的時候，你潛意識裡已經認定了你們不可能 但你還有幻想 你想從別人口中得到答案，並依照執行，起碼這樣你心裡會好過許多 當你沒有勇氣想你們兩個人在一起有多好的時候，你做什麼都是在放棄。 白茶清歡無別事 後來我遇到乙個姐姐，教會我意亂情迷，深陷其中，可惜姐姐就是姐姐，可以不...
喜歡乙個人又放棄乙個人是什麼感覺？
墨彤 大概就是你做了乙個很喜歡的小雪人 它怎麼這麼好看這麼可愛呀！你一直一直捧著它，給每乙個你知道的所有親戚朋友看。你看！我有乙個全世界最迷人的小雪人！你不停地親吻它，撫摸它。可是，你手心的溫度卻讓它一點一點變小變小再變小，直至化成一灘水。最後，它消失了。 前兩天在空間看見一段話 那時候就想，在聖誕...