1樓：十二
拿張紙寫下對方的不好，寫下令你討厭的行為、對你不好的地方，想想他怎麼放下你的，告訴自己，對方就是個爛人，有什麼好放不下的，
2樓：張慶榮
與其說是放下，不如說是正面面對，轉移注意力在其他事或者其他人身上時候，我們內心會少一些傷、一些痛，多些笑、多些喜。隨著時間的推移它就變成了回憶
3樓：周俊
喜歡用在人身上，不是孩子喜歡東西想要占有，不管是認為的物質上的，還是精神上的。純然的喜歡，只會希望對方更好。但人很難做到喜歡。因為很多東西必定建立在感官和交流。
4樓：
充實且規律的生活。
假設你是乙個朝九晚六的社畜，從家到公司要乙個小時左右。
早上六點起床下樓跑步半個小時，回家洗漱做早飯刷刷手機半個小時。
七點化妝收拾東西，七點半出門，畢竟地鐵站不可能出門左拐就是對吧，也不能卡點到公司，一般都要打卡，這樣就要提前出門。
八點四十五到九點之間到公司，開始一天的工作。
六點下班，你不一定卡點就直接拎包回家吧，還得在公司待會，比如六點半出公司，到家按八點算。
回家做飯吃飯洗碗，差不多到九點，這個時候可以考慮瑜伽/打遊戲/刷劇或者綜藝，十點洗澡，洗完澡吹頭髮護膚一套流程下來十一點左右，睡覺。
充實的生活沒時間讓你過多思考感情上面的事，不然就不會有那麼多社畜被家長逼著相親了。
以上的點裡，跑步並不是乙個重點，但是長期跑步下來可以讓你心智更強大一點。
如果週末有雙休，可以約上姐妹或者兄弟出門一起玩，放鬆，密室逃脫或者劇本殺都是很好的選擇，你在這些地方可以遇到更有意思的人，可以結交新的朋友。也可以週末去健健身，遊游泳，或者學習新的感興趣的知識，這些都對自己很好。不過最好的方式，對我來說還是打遊戲，帶劇情的單機或者和朋友一起玩的益智遊戲都是很好的選擇，帶劇情的單機大作有很多，你接觸之後會感覺開啟了全新世界大門。
加油，相信你可以很快放下的。
5樓：橘子果汁
喜歡上另乙個人。放不下就是因為沒有遇見更好的，當遇見了之後就會覺得之前很蠢，才會發現原來放下乙個人這麼簡單，想的少了自然而然的放下了
6樓：哈雷黑格爾
你說不喜歡乙個人既然想放棄了那就要承擔一系列習慣的改變，是一段並不愉快的過程。徹底放下乙個人是不可能的， 你想徹徹底底的忘記乙個人還不如去改變你對那個人的看法我和觀點
7樓：謙以自牧
轉移自己的注意力，讓自己忙起來。
努力工作，拼命掙錢，花時間進修，一定要讓自己忙起來。
等你在其他領域有了成就，就會淡化之前的感情了。
8樓：large
無非兩個方面，被放棄，和你主動放棄。
當你知道不可能的時候你就會自然而然的放棄，當然也會悲傷。這是被你累了不想掙扎了或者說不想去滿腦子都是ta的時候，你就該主動放棄了。
讓自己充實一點，每天乾乾自己喜歡的事，聽聽歌看看電影，約朋友一起出去玩啊什麼的，慢慢去淡化，雖然過程很漫長，也算是比較溫柔的方式去放下了。或者說，通過距離來實現放棄，不怎麼容易實現，也算是一種辦法吧。 等這樣過一段時間你放下後再去回想，你會發現，也沒什麼放不下，只是不甘心而已。
9樓：如果因果
真正的喜歡乙個人，是不可能不喜歡他的 ，就算你看清了他的所有不完美，你還是喜歡他，刻意去放下也並不能放下，那就繼續喜歡他吧，總有一天你也許會喜歡他喜歡的疲倦了，就不喜歡了吧。如果你一生都是喜歡著他，那你的人生其實是很美好的，你心中有愛，何需放下
10樓：愚人
引用在一本書上看到的一句話：有乙個朋友曾經跟我說，「我確定了我的夢想院校！天體物理學特別迷人！
當天上的一顆繁星在你眼裡比隔壁男孩英俊的側臉更迷人的時候，大概戀愛真的不是什麼完美選項。」徹底忘記乙個人是不存在的，但是可以有比喜歡那個人更喜歡的存在，祝前程似錦，未來可期～
怎麼樣才能徹徹底底的放下乙個人？
麻木 動了情，就忘不了的，也放不下，雖然在心裡下決心，但見到她之後就會軟了，真的很想放下，這種得不到又不想失去的感覺真的很痛苦。 姜宜巨集 我至今忘不了，嘴上說忘了，不想了，但總會在某乙個時刻，突然的，不自覺的想起她，今天中午在辦公室睡覺，不知道是不是這幾天沒睡好，中午睡了好久，夢到她來到我的夢裡，...
怎麼樣才能放下乙個人，忘掉乙個人？
煙雨 當一切都成為過去時，無論你有多懷舊，你都無法回到最初。如果還是執迷不悟，心存僥倖，這樣一來，只會折磨自己，自己不放過自己罷了。 卡申夫鬼美人鳳蝶 如何放下乙個特別喜歡的人？相信很多人都有這樣的煩惱。喜歡是一種心靈的觸動，是來自靈魂的感受 有的人喜歡吃白菜，但有的人喜歡吃蘿蔔，喜歡吃蘿蔔的人也許...
怎樣做才能不喜歡乙個人
Demon Angel 不要去想他，要是實在沒辦法不去想他，那就找他和別的女孩在一起的時候，瘋狂想象他是個渣男。但是你要是不想討厭他那就忘記他，找另乙個男孩繼續喜歡，你會慢慢的忘記他，就不會那麼累了 風塵 多想想她 他 壞的一面，以前喜歡乙個漂亮的小姐姐，後來想想漂亮的姐姐不也要拉粑粑嘛，不也會在沒...