1樓：一縷微光
我都卑微到心甘情願做備胎了，理智告訴我不應該灑脫，可感情憋的太多了，那個想他想到渾身不安的感覺太難受了。我選擇自欺欺人，自取其辱。索性，朋友太多戀人未滿的狀態。
慢慢放下吧，他很好，很明確的拒絕我，一點念想都不給我。是我受不住一次一次糾纏要說話。
做不了朋友的。他知道我愛他，沒辦法失去他，他知道給我時間，讓我緩緩，他知道如何讓我死心也做著讓我死心的舉措。
2樓：一觸即發
找她（他）聊聊，讓她（他）另一半也過來，讓你徹底死心。可能會讓她（他）傷心，但也能讓你徹底死心，不過，不敢保證你能真的放下她（他）
3樓：風的抱歉
如若真的愛到了骨子裡，是忘不掉的，以後你所欣賞的每乙個人，都會帶著ta的影子，或許你覺得你忘了，可是你會發現，你有太多的習慣都會模仿對方。
4樓：
時間；接受新事物；不要想你們的未來；該痛的時候不要逃避，直面它；找好朋友訴說，但也有些東西還是不得不獨自承擔，好朋友講的都是結果，現在看來她們說的是對的，但是過來人只能跟你講結果，也可以陪伴你；心痛想死還是得自己承受；ted演講：如何從失戀中走出來（某站有）【很有幫助】
找新歡～找個比他優秀的
現在看來，我簡直搞不懂自己當時為啥那麼難過== 可能就是身陷囹圄吧
「他給我的那些愛，那些好，我都全忘了，因為後來的生活很豐富，沒空想這些，
他說會一直愛我，假的，沒有哪個男人會一輩子只喜歡乙個女人，除非是得不到的，
放不下他，覺得這輩子再也沒有關係了，再也見不到了，那是因為還在乎他，等不在乎了，他和其他可有可無的人沒有任何的區別「
5樓：紫竹林
我以前也你像這樣子，剛分手時很難受，每天上班就像行屍走肉一般，吃也吃不下，甚至有時出現嘔吐的症狀，那時也還未有知乎可以在這裡問題，最後一年後才能走出來，現在遇到了愛我的老公，才知道自己當時是那麼的傻，現在我也很愛我老公，至他，偶而會想起，但已經不叫愛了，最後祝你早日走出來，早日找到自己的珍愛，祝你幸福
6樓：亦歡情感
親身經歷告訴你，放不下的。除非有一天，你遇到了乙個人，愛他多於愛這個人。如果真的很想念，就去見面。
如果真的放不下，就告訴他。如果真的沒有辦法在一起，就一切順其自然吧，多充實一下自己的生活，接受無法放下他的事實，然後，好好愛自己。
7樓：
如果真正愛，又為何要放下？
如果真正愛，他、她是否愛你其實不重要。
你愛他、她，是因為這份愛讓你愉悅。
而如果你已經不愉悅，那麼自然就會放下。
8樓：白白
好好生活吧，多去尋找能讓自己開心的點。也不要老是強迫自己，怎麼才能真正的放下他？把他放在心裡也可以呀。
把他放在心裡的同時好好過自己的日子吧。實在不知道怎麼辦，那就滿腦子都想著怎麼掙錢好了。加油陌生人
9樓：時時安住
真正放下？你確定要從根本上解決問題？如果你想得到真正放下的方法，沒乙個人知道，包括我，地球上沒幾個人知道方法。
話說，前面這些回答問題的人，是多麼地不負責，他們並不知道真正放下的方法，卻在教你。
10樓：依然熱愛
永遠放不下，只要看到一點點一起經歷過的東西就會立馬想到她，也不想忘了她，她是我這一輩子第乙個愛的也是最愛我的人。一想到看不到她摸不到她，她已經消失在這個世界上就特別特別難受。
11樓：話水焚情
分人。有的人談戀愛容易陷進去，談了戀愛就會無保留地投入，冷漠亦或是絕情這樣的詞彙不太符合。但人總要向前看，理性來看我們「需要」走出來，「大家總要走出來，會遇到更適合的人」，多少個輾轉反側，午夜夢回，痛苦難熬的時光需要自己去面對，硬說的話，去愛乙個人，緣來珍惜，緣去不求，做好過一輩子的準備，也做好隨時分開的準備，但動過情怎可能隨時抽身。
說白了，這是你在情起伊始就埋下的禍根，種下的苦果，既然選擇開始，那就要接受這種結局的可能。方法嘛，可以和朋友出去買醉，「但願長醉不復醒」，宣洩一下；可以給自己制訂緊張的日程表，讓自己忙起來，慢慢的你會發現，自己會想開一些，理性一些，明白很多你沒經歷過根本不懂或者別人跟你說了你也不明白或者不當回事的道理。熬過最難熬的時間，會好受很多，剩下的，就是悲喜自渡，慢慢地消化這次經歷這段感情，樂夫天命復奚疑。
當然，二者不是割裂的，有許許多多的過渡態，就好比信奉星座理論的人也大多不會認為世界上只有十二種人，而是多種星座以及成長環境等因素共同作用的結果。
大家誰也沒有資格站在道德制高點指責別人。都是權衡利弊而已。
追更一下，時間2020.10.9晚/深夜）當時寫這個回答是摻雜感情因素的，說實在不是很客觀，然後其實現在也真香了（…）上面提到的請自行對號入座，當時對映不代表當前對映（嗐）。
希望所有的深情都能夠不被辜負。
12樓：起名很難啊
放不下，那指定是放不下。
這東西我感覺無解啊，所以都說時間可以抹平一切，所以看運氣吧，運氣好，你碰見乙個更愛的人，就放下了，碰不到，也就只能忍著了。
13樓：落子無悔
實話說，如果是你提分手，說明壓根也沒有很愛，如果是對方提分手，那他不值得你愛，如果你覺得放不下就先不要強制自己放下，為難自己不是聰明的做法，暫時先拿著，只能說想通了就放下了，他再優秀對你再好，分手那一刻都和你沒關係了， 不知道你能get到我的點嗎，我一直都是用這個思路，親測有效
14樓：文子
時間，有句話是地球沒了誰都能繼續轉，出自我當年最討厭的人，可是這卻是真理。如果很愛那就抓牢，遇見真愛那麼難得。如果真的必須分手，真的必須分手麼？
15樓：我中意你
說實話，真的愛過，想要完全忘記談何容易。想要忘記乙個人的方法有兩個，乙個時間，乙個新歡。說起來容易，做起來難，唯有自己說服自己，認清現實，看開了，自然而然就忘了
16樓：sun
前期肯定放不下的，看你們的感情基礎吧。如果分開一段時間發現還是很愛對方，還有可能走在一起。如果對方堅決，自己也要學會放下。
畢竟路還長。未來遇到的人很可能比他更優秀。珍惜好眼前的生活，去做自己喜歡做的事。
不要老想以前的事。不要老想他。好好愛自己加油
17樓：
剛剛經歷你的經歷。
可能和你不一樣。我遇到的是渣男。
你對他刻骨銘心，最窮時候陪伴過來，借給他錢創業。現在他有點起色，就陳世美了。
分手也沒有交代，乙個人，偷偷摸摸搬東西就撤，一聲不吭就消失斷聯。
冷暴力那種。
難受到乙個人挺過來的。
18樓：花落莫相依
老生常談，但是個人覺得有效。
第一點，能很快緩和你的情緒，就是長跑
在我那一陣子狀態特別差的時候，早晚跑個四五公里，在求生的本能下，大口喘的氣，頭腦中一片空白，發現一切煩惱都沒有了。
第二點，我覺得是讓自己忙起來。
開學過後，基本上天天滿課，晚自習又有比賽，天天晚上都待在實驗室，偶爾有空閒時間也要補作業，沒反應過來，一天就接著一天過完了。你要是覺得難有狀態，可以先處理緊急的事情，沒有緊急的事情，又找不到狀態，看看第一點。
第三點，晚上夜深人靜的時候出去走走。
出去走走散散心，也想一想，你什麼時候開始喜歡ta，你為什麼喜歡ta，ta又為什麼吸引你，你是習慣了ta的好，缺少安全感，還是習慣了待ta好，去安放你的情感。再堅持還能帶來什麼，你得明白，錯過了就是錯過了。
第四點，多讀書。
很多煩惱，是缺乏經驗，閱歷以及智慧型，而除了經歷，最快獲得的方法就是讀書，我傾向於讀一些比較理性的書，你得明白你要什麼。
以上，都是我個人的觀點，也是我常想常做的，希望陌生人的你，也能快樂。
最後分享一局不知道哪看到的話。
愛的反面不是恨，而是冷漠。與博幸對等的，不是無情而是無義。
19樓：目已成鄒
其實這個問題很簡單。有三種方法，
1時間，久了自然就忘，不過是最慢的。
2找新歡，這個適合不專情的人。既然能找新歡，說明你也並不是多愛她（他）。
3臉皮厚。既然自己無法忘不掉，就去找她，不需要去控制自己，想找就找，聊聊天，說說話，該想就想。失望攢夠了，自然就放下了。這是最痛苦的，長痛不如短痛。
我用的第三種。
怎麼樣放下乙個很愛的人？
片葉滴秋 這種事情，敢情在每個人的一生中都會有所經歷吧。隨著歲月的流逝，我們就會明白，愛再重要，也比不上生命。也許你會反駁我，質問我，難道愛不是生命的意義嗎？沒有了愛，這個世界還有什麼可懷念的。沒錯，愛很重要。但沒有生命，沒有快樂，愛就沒有宿主，沒有意義。以上。 接近無線透明的灰 很大的可能是，你不...
怎麼樣才能放下乙個暗戀的人？
念白 你放不下的是對他曾經的那種感覺，放不下就繼續喜歡吧，或許有一天你感動自己，也或許會累到放手。別為難自己，每個人出現在你生命中必然會教會你什麼，然後離去。我們能做的是對他的感謝 祁生 我喜歡乙個男孩子整整3年，為他放棄課間複習的機會，偷偷下樓到樓梯轉角看看他會不會在外面背書，會不會被老師罰站啊，...
放下乙個很愛很愛的人？
艾麗嘉 愛和在一起是兩件事。如果愛乙個人，你為他好，可以因為愛而分開。你真的愛他嗎？而他，也真的愛你嗎？好好想清楚吧。如果他真的愛你，是不會要你受傷的。好好想清楚，別蹉跎歲月。 耀慧 那你有了解他不願意的原因是什麼嗎？其實兩個人在相處過程中，所有的感情都是相互的，你對他的好，他肯定也能感覺到，所以他...